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Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
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Neue Beiträge
Hallo zusammen,
in diesem Thread sollen Infos und Erfahrungen zum Thema PE mit Ultraschall, bzw. ein Austausch zum Thema stattfinden.
Die Wichtigkeit von Wärme beim Training hat @MaxHardcore94...
Morgen kommt endlich meine IR-Lampe und somit startet morgen mein erster Trainingstag. Ich möchte in den nächsten 3 Jahren mein Ziel erreichen. Anhand meiner Signatur könnt ihr meine jährlichen...
Hallo zusammen,
ich habe in den letzten Wochen diverse Hodnstretchervariationen ausprobiert und will euch hier meine Erfahrungen teilen.
Wie viele andere in diesem Forum hier, zieht sich mein...
Hallo,
ich bin zwar erst seit knapp über einem Monat dabei aber möchte dennoch kurz meine Beobachtung teilen.
Ich mache derzeit das Einsteigerprogramm mit minimalen Abwandlung, z.B kaum Stretches...
Hi,
ich weiß, ein großes Thema :D Aber wozu es immer Spaß macht sich auszutauschen und zu diskutieren.
Auch an die Gays gerne die Frage gestellt, wie sie ihre Erfahrungen im Gay-Kontext mit...
Gibt es eigentlich auch eine Möglichkeit die Eichel dauerhaft zu vergrößern?
Hallo zusammen.
Wie steht ihr denn bei euch selbst zu dem Thema, Vorhaut - ja / nein?
Wie sieht es bei anderen aus, sei es beim Partner oder auch bei anderen Freunden im Fitnessstudio, unter...
- wanderlust90
- Umfragen und Statistiken
WDB Discuss
Ü05: Ballooning
PEC-Diskussionsthread zum Wissensdatenbank-Artikel
Ü05: Ballooning
Nachfolgend lest ihr einen Auszug aus dem genannten Artikel:
Für den vollständigen Artikel klicke einfach auf die...
Freddie’s Logbuch
(1 Betrachter)
Nachdem ich mich bereits vorgestellt habe will ich hier nun mal mein Logbuch erstellen.
Ich würde gerne mein tägliches Training hier dokumentieren. Vielleicht motiviert mich das noch etwas...
So Männers
Das sind meine Werte von letztem Jahr:
28.08.2024
Bpfsl : 19.5
Bpel : 18
Nbpel : 15.5 ( während eines Kegels )
Eg top : 14
Eg mid : 15.5
Eg base : 15
Ich liege gerade mit meinem...
Nach dem pumpen mit meinem Bathmate Hercules X40
mache ich auf meine aufgepumte Eichel noch 4 Stunden
lang die Glocke XL von Phallusan Forte drauf.
Das bringt eine fette Eichel!
- Loverboy
- Strecker, Extender und Zuggurte
Hände bei der Arbeit
(1 Betrachter)
Hallo Leute,
wollte mal eine Frage in die Runde stellen (Hoffentlich neu).
Jeder spricht über seinen Penis aber niemand über seine Hände. Die werden ja mittrainiert.
Die langjährigen Kollegen hier...
Stiller Mitleser seit diesem Jahr. Bin damals vor 12 Jahren schon auf PE gestoßen und habs 2 Wochen praktiziert ohne mich wirklich zu informieren.
Jetzt seit 4 Monaten wieder dabei. Progression...
So zusammen,
hier nun auch von mir ein "Log". Nun, ich will meine Editierfunktion zurück ;) .
Egal.
Der Fokus liegt bei mir ganz klar auf Standvermögen und Ausdauer.
Ich habe prinzipiell...
In"Fuß"ion- Wenn schöne Beine auf schöne Füße treffen
(1 Betrachter)
Dieses Thread wird vermutlich keine große Anhängerschaft finden, aber eine Schande das es nicht schon so etwas in der Richtung gibt.
Ich mache mal den Anfang und hoffe es findet gefallen bei...
Hallo liebe Leud,
ich bin ja jetzt schon knapp 1 Monat dabei. Ganz am Anfang habe ich mich noch an das Einsteigerprogramm gehalten. Nach und nach habe ich aber immer mehr Beiträge aus 2015-2020...
versucht ihr es auch zeitweiße? wie ist eure technik wegen des spermas (überwindung)
Hey Leute ich hab da paar fragen .
1. ich hab heute eine Trainingseinheit versucht durchzuführen nur wird mein schwanz beim strecken immer steif auch wenn ich Klo Papier oder so zum anfassen...
Le_Maulwurfs Trainingslog
(1 Betrachter)
Hallo zusammen,
ich bin jetzt seit dem 01.06.2023 mit Einsteigerprogramm und PF dabei. Ich trainiere in einem 5on 2off intervall.
Den PF habe ich seit dem 01.05.2023 in gebrauch. Leider habe ich...
Servus alle zusammen!
Mein Name ist Squirt und ich bin neu im Forum.
Durch Interesse und Recherche im Internet bin ich auf dieses Forum gestoßen und bin sehr froh hier zu sein, denn ich will...