Rolfs Trainingslog seit Frühjahr 2021 (2 Betrachter)

[joe]

Das war abzusehen... Weiterhin viel Spaß.

 

[Rolf]

 

[Rolf]

Lympfeinlagerungen rückgängig machen:

Ich habe ja immer so meine Phasen: Mal pumpe ich mehr, mal trage ich mehr den Penimaster.
Gerade hatte ich wieder eine Pumpphase mit der konstanten "Aquariumpumpe" mit ca 5 inch Hg. Nachdem ich da keine Fortschritte gemacht habe, probierte ich kürzlich die bekannte Intervallpumpe vom Ali aus. Pumpte damit dann nach Vorpumpen mit der Aquariumpumpe kurzzeitig auch auf hohen Druck, ca so auf 15 inch Hg. Durch die Intervallfunktion wurde der aber sofort wieder abgelassen, und das Spiel begann von vorn. Das ca 10 - 20 Mal innerhalb 15 min.
Ergebnis: Während des Pumpens ein deutlich stärker gestreckter Penis. Und danach: Leichte bis mittlere Lympfflüssigkeitseinlagerung in der Vorhaut .
Jetzt erinnerte ich mich an das Kannengießer-Buch (Fa. Fröhle, Titel s.o. um Thread). Dort empfahl Herr Kannengießer, der ja immer seine Pumpen ohne Manometer verkaufte und propagierte, auch kurzzeitig mal mit dem Druck richtig hoch zu gehen, aber nie länger als 1 min. Dann empfahl er, direkt danach den Penis zu massieren. Und zwar wie einen Bleistift zwischen den Händen zu rollen, um die Lympflüssigkeit wieder zurückzudrängen, falls sie aufgetreten sein sollte.
Dies wandte ich auch an, und siehe da, die Schwellung in der Vorhaut bildete sich innerhalb von Minuten wieder zurück.
Interessant war, dass ich weniger die Vorhaut sondern nur den Penis massierte, und dennoch die Schwellung in der Vorhaut zurückging.
Das als Tip zum Ausprobieren für alle Betroffenen.

 

[Rolf]

Seit einigen Tagen habe ich eine neue Trainingsroutine.
Und zwar nutze ich beim morgendliche Rasieren vor dem Spiegel die linke Hand für Trockenjelqus.
So wird die Zeit genutzt, und man hat bem Frühstück gleich ein gut durchblutetes Teil.

 

[Rolf]

Gestern habe ich es aber wieder mal überreizt mit dem Pumpen.
Habe zuerst mit meiner Aquarium-Membranpumpe zunächst 60 min mit 5- 6 inch Hg gepumpt, bin dann in die Sauna gegangen und habe dann nochmal 30 min 5 - 6 inchHg gepumpt. Der Druck war angenehm. Da war das Fröhle-Kondom (18 cm)

Fröhle Kondom 18 cm

schon bis 16 cm ausgefüllt. Die letzen zwei cm wollte ich auch noch bekommen. Also die elektrische Intervall-Pumpe vom Ali genommen. Anfangs auf 40 kPa (12 inch Hg) und dann später nochmal auf 50 kPa (15 inch Hg) eingestellt.
Programm 3 (Intervall mit Steigerung pro Pumpzyklus) war angenehm. Bei Programm 6 (1 min Unterdruck halten, ablassen und neu starten) war es nach einigen Sekunden unangenehm, so dass ich die eine Minute nicht halten konnte. Allerdings füllte ich dann das Kondom komplett aus. Das ist auch ein Motivator....

Ok, ok: Danach hatte ich keine oder nur minimale Lympfflüssigkeitseinlagerunge an der Vorhaut. Ging duch massieren (rollen des Penis nach Wilhelm Kannengießer) wieder zurück. Aber am Harnröhrenaustritt eine kleine Blutung.
War dann doch nicht ganz optimal. Aber es gab halt die starke Motivation, das Kondom komplett zu füllen, auch im Eichelbereich des Zylinders.
Joe wird sagen: "Das war zu erwarten"
Immerhin hab ich den Penis mal lang bekommen, da wo es hingehen sollte. In einer Woche gehts weiter, allerdings dann mit weniger Druck.