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Batmans Trainingslog (2 Betrachter)

Lampe schrieb:
Du scheinst nach der Pause wieder gut in die Routine reingekommen zu sein. Sehr gut.

Nehme an dein jetzige Trainingblock wird bis Weihnachten gehen?
Zum Vergrößern anklicken....
Danke @Lampe,

ich bin wieder im PEC Beastmode.
Genau, ich hab Jahresende angepeilt zum messen.

Grüße
 
Na dann, lass wackeln!
 
Hey Boys,

Runde drei ist geschafft.

Wärme IR 5
Doku raussuchen
Stretchen händisch 15
2P'S 2x 2,5
SO/ SW je 2,5
Easyinto 2x 2,5
Jelqen 19,5
Jelqzange 6,5
Klassisch 2x 6,5 (Ballstretcher Kokosöl)
CR Ballooning 7,5
(Kopfkino)
Softschelle 25
Alle 5 Minuten enger gezogen

So gleich sind am WE die ersten vier Wochen mit neuer Routine geschafft. Würde Samstag mal den BPFSL zur Kontrolle messen.
Morgen geht es weiter.

Grüße
Batman
 
Hi,

Mission complete.

Aufwärmen IR 5
Stretchen 15
Jelqen 19,5
Ballooning 7,5
Softschelle 25

Wie gehabt alles nacheinander ausgeführt.
Stretching in 6 Sätze aufgeteilt.
(2P'S, SO/SW, easyinto)
Jelqen in 3 Sätze
(Jelqzange, 2x wet Jelqen)
CR Ballooning (nackte MILF)
Softschelle (mehrmals fest gezogen)

Zwei OFF Tage stehen an und am Sonntag wieder ran.


Beste Grüße,
Batman
 
Ich finds ja ganz erstaunlich das du trotz Familie an offenbar allen Tagen die Möglichkeit zum Training findest. Montag bis Freitag also unter der Woche könnt ich es mir in der Fantasie ja noch ausmalen aber selbst Sonntag, wo ja zumeist alle zuhause sind, scheint für dich kein Problem. Wie machst du das? (Sperrst du dich während des Trainings ein oder die Familie? )
 
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