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Batmans Trainingslog (5 Betrachter)

Hey,

ich bin gestern wieder in eine neue Wochenroutine gestartet.

Wärme IR 5
Stretchen händisch 15
Reihenfolge: je 1x SO/ SW, 2x easyinto, 2x 2P'S
Jelqen 19,5
Jelqzange 6,5 Sekunden Jelqs
Klassisch 2x 6,5 Sekunden Jelqs
CR Ballooning 7,5
Softschelle 30


Grüße
Batman
 
Mahlzeit,

2. Runde heute:

Wärme IR 5
Stretchen 6 Sätze
Reihenfolge:
Easyinto 2x, 2P'S 2x, SO/ SW je 1x
Jelqen 3 Sätze
Jelqzange 6,5 slow (2 Sek.)
Wet Jelqen 13 slow (2 Sek.)
CR Ballooning 7,5
Softschelle 25

Grüße
Batman
 
Jau Mit(glieder),

gestern OFF Tag und heute Runde drei der Wochenroutine.

Wärme IR 5 (IR an bis Ende Ballooning)
6 Sätze Stretching 15
SO/ SW, easyinto 2x, 2P'S 2x
3 Sätze Jelqen 19,5
Jelqzange 6,5
Klassisch wet mid lastig 6,5 x2
CR Ballooning 7,5
Kopfkino (gute EQ derzeit)
Softschelle 25
Enger alle 5 Minuten

Beste Grüße
Barman
 
Na-Na-Na-Na-Na-Na-Na-Na…Batman!
Sorry ist mir gerade so eingefallen :D

Krass, schon fast zwei Monate im aktuellen Training! Nicht schlecht.
Wie ists für dich ohne Phallo zu trainieren? Ich fühle mich viel freier, seitdem ich den nicht mehr im Training integriert habe. Nutze den trotzdem ab und zu sporadisch.

Ich bin gespannt auf deine nächste Messung 😉 wann ist die geplant? Hast du schon ein Gefühl wo die Reise hingeht?

Beste Grüße
msd14
 
Zuletzt bearbeitet:
msd14 schrieb:
Na-Na-Na-Na-Na-Na-Na-Na…Batman!
Sorry ist mir gerade so eingefallen :D
Zum Vergrößern anklicken....
Da ich mit dieser berenteten Batman Version nichts am Hut habe, lasse ich das mal durchgehen. ;)

msd14 schrieb:
Krass, schon fast zwei Monate im aktuellen Training! Nicht schlecht.
Wie ists für dich ohne Phallo zu trainieren? Ich fühle mich viel freier, seitdem ich den nicht mehr im Training integriert habe. Nutze den trotzdem ab und zu sporadisch.
Zum Vergrößern anklicken....
Es hat alles sein für und wieder. Mit PF kürzere Trainingszeit insgesamt.
Aber, wie du schreibst ein bisschen freier/ flexibler ist man schon.
msd14 schrieb:
Ich bin gespannt auf deine nächste Messung 😉 wann ist die geplant? Hast du schon ein Gefühl wo die Reise hingeht?
Zum Vergrößern anklicken....
Das bin ich auch!
Messung steht zum Jahresende an, dann sind es 4 Monate.
Schwierig vorraus zu sagen. So lange ein Wert steigt, ist alles in Ordnung.
Natürlich wäre es schön die 16 NBPEL zu knacken!

Wird ne laaaaaange PE Reise.

Grüße
 
Moin,

ich habe heute in der früh meine Wochenroutine komplettiert.

Aufwärmen mittels IR 5
Doku raussuchen
Stretchen 15 händisch
Easyinto, 2P'S, SO/SW
Jelqen 19,5 (very slow 5-6 Sekunden)
Jelqzange 6,5
Klassisch mid/ wet 2x 6,5
CR Ballooning 7,5
Kopfkino
Softschelle 25
Enger alle 5 Minuten

Grüße und gute Gains
Batman
 
Batman79 schrieb:
Natürlich wäre es schön die 16 NBPEL zu knacken!

Wird ne laaaaaange PE Reise.
Zum Vergrößern anklicken....
So weit weg von 16cm NBPEL bist doch gar nicht mehr!
Deine bisherigen Erfolge sprechen dafür, dass du nur noch bis mitte nächstes Jahr benötigst 😉
 
Guten Abend,

ich starte wieder in eine neue Wochenroutine.

Wärme IR 5
6 Sätze Stretching a 2,5
2 P's 2x, SO/ SW, easyinto 2x
3 Sätze Jelqen 19,5 very slow
Jelqzange 6,5 (Sekunden Jelqs)
Klassisch wet 2x 6,5 (Sekunden Jelqs)
CR Ballooning 7,5
bildgestützt
Softschelle 25
Enger alle 5 Minuten

Morgen geht es weiter.


Grüße
Batman
 
He ho Gleichgesinnte,

Runde 2 ist vorbei.

Wärme IR 5
Stretchen 15
Jelqen 19,5
CR Ballooning 7,5
Softschelle 25

Nach dem Aufwärmen mittels IR habe ich sechs Sätze a 2,5 Minuten Stretching in der Reihenfolge: easyinto 2x, 2P'S 2x, SO/ SW je 1x gemacht.
Anschließend drei Sätze Jelqen, zuerst ein Satz mit der Jelqzange 6,5 Minuten und danach den Ballstretcher aufgezogen, ihn mit Kokosöl eingeschmiert und 2x 6,5 Minuten wet gejelqt.
Danach habe ich bildgestütztes CR Ballooning (3x ponr) für 7,5 Minuten betrieben.
Bevor ich die Softschelle für 25 Minuten trug.

Grüße und gute Gains
Batman
 
Boys,

sicher habt ihr gemerkt, dass ich gestern einen OFF Tag hatte.
Soeben habe ich trainiert:

5 IR Aufwärmen
Doku
15 Stretchen händisch
2x 2,5 2P'S
Je 1x 2,5 SO/ SW
2x 2,5 easyinto
19,5 Jelqen
6,5 Jelqzange (slow Jelqs 3-4 sec)
2x 6,5 klassisch (slow Jelqs 3-4 sec)
7,5 CR Ballooning
bildgestützt
25 Softschelle (plus CR Soft Clamp)
Enger alle 5 Minuten

Morgen geht es weiter!

Grüße und maximale Erträge
Batman
 
Guten Morgen allen Gliedern,

gestern Abend habe ich meine Wochenroutine komplettiert.

5 Aufwärmen IR
15 Stretchen händisch 6 Sätze
19,5 Jelqen Jelqzange, klassisch
(very slow 5 -6 sec.)
7,5 CR Ballooning
25 Softschelle plus CR

Wochenbilanz:
60 Minuten Stretching
78 Minuten Jelqen
30 Minuten CR Ballooning
100 Softschelle/ Stauung

Ab ins Wochenende mit zwei Tagen Regeneration!

Grüße
Batman
 
Hallo meine Herren,

Sonntag ging es los mit der Routine:

2 ON Tage:

5 IR Aufwärmen

15 Stretchen händisch
6 Sätze: 2P'S, SO/ SW, easyinto
19,5 Jelqen Jelqzange/ klassisch
Tag 1: very fast Sekunden jelqs
Tag 2: fast 2 Sekunden pro Jelq
7,5 CR Ballooning
mit Bilder
30 Softschelle + CR

Morgen geht es weiter!

Grüße
Batman
 
Zuletzt bearbeitet:
Hey Jungs,

Runde drei gestern:

Wärmen IR 5
IR an während gesamte Training
6 Sätze Stretching 15
2x 2P'S, SO/ SW , 2x easyinto
3 Sätze Jelqen 19,5
6,5 Jelqzange slow Jelqs 3-4 sec.
2x 6,5 Klassisch mid/wet slow
Jelqs 3-4 sec.
CR Ballooning 7,5
Bildgestützt
Softschelle plus CR 30
Zeitweise enger gezogen

So dann werde ich meine Wochenroutine heute Abend komplettieren.

Grüße und gute Gains
Batman
 
Moin Männer,

Routine complete. Training gestern Abend.

Wärme IR 5

Stretchen händisch 15
SO/SW, easyinto 2P'S
Jelqen 19,5
Zange, klassisch slow Jelqs 5-6 sec
CR Ballooning 7,5
Gedanken
Softschelle plus CR 30

Wochenbilanz:
Stretchen 60
Jelqen 78
Ballooning 30
Schelle/ CR 120

In circa 6 Wochen wird gemessen!

Grüße und gute Gains
Batman
 
Hey Mitstreiter,

bin heute früh in die neue Wochenroutine gestartet.

Infrarot Wärme 5
Stretching 15
6 Sätze a 2,5 2P'S, SO/ SW, easyinto
Jelqen 19,5
Jelqzange 6,5
Klassisch wet mid lastig 13
CR Ballooning 7,5
Kopfkino
Softschelle plus CR 25

Beste Grüße
Batman
 
Sehr geehrte Dreibeiner,

Runde zwei ist vorbei.

IR 5
6 Sätze a 2,5 Stretching
Reihenfolge:
2P'S/ SO/easyinto/2P'S/ SW/ easyinto
Drei Sätze Jelqen a 6,5
Jelqzange/ klassisch/ klassisch (2- 3 sec./ gestern Sekundenjelqs)
CR Ballooning 7,5
Gedanken
Softschelle und CR 25
Enger gestellt

Morgen habe einen OFF Tag, dafür geht es in Gym.

Grüße und gute Erträge
Batman
 
Zuletzt bearbeitet:
Hey Tuner,

raus aus dem Trainingslager, ran an die Tasten und das heutige Training dokumentieren.:wtf:

IR Aufwärmen 5
Stretchen 15
Jelqen 19
CR Ballooning 7,5
Softschelle plus CR 25

Stretches: 2P'S, SO, 2P'S, SW, easyinto, easyinto a 2,5
Jelqs: slow 3-4 sec, Jelqzange 6,5
Jelqen klassisch wet 2 x 6,5

Ballooning mit visueller Unterstützung und Softclamp mit Schelle und CR.

Morgen geht es weiter mit der vierten
Runde.

Grüße und maximale Erfolge
Batman
 
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