Hallöchen
Kurzes Update: heute war wieder BPFSL Messung angesagt.
Innerhalb des letzten Monats 2mm zugelegt, BPFSL liegt jetzt bei 21,0 cm
Da ich seit nun 6-7 Wochen mit Long COVID zu kämpfen habe hab ich eigentlich damit gerechnet dass ich diesmal wahrscheinlich gar keinen Zuwachs zu verzeichnen habe da meine körperliche Kraft nur noch so bei 50% liegt..und dadurch das Training (vor allem die Ease Into Stretches) schon anstrengender ist als normalerweise.
Aber schön,freut mich dass das Training doch angeschlagen hat
Wünsch allen einen schönen Tag