hey mal eine anmerkung zu diesem zementieren...
ich habe hier noch keinen gefunden der mal mit dem training abgeschlossen hat, weil das wunsch ergebnis erreicht worden ist ( bei wäre das 1 cm mehr länge und 0,5 mehr umfang by the way)
dementsprechend noch keine erfahrungsberichte gelesen die einem den ungefähren rahmen zu diesem zementieren beschreiben...
kann ich davon ausgehen dass ich ungefähr immer das doppelte an zeit investiern muss.. zb. 6 monate trainig geben 1 cm länge also trainiere ich 12 monate? ^^
danke im voraus
Was den Zeitlichen Rahmen angeht, den es zum zementieren benötigt, bin ich mir auch noch sehr unsicher.
Allgemein geht man wohl, wie du geschrieben hast, von der doppelten Zeit aus die man benötigt hat um das Ergebnis zu erreichen.
Was man aber nicht vergessen sollte ist dass das Erhaltungsprogramm viel weniger Zeitintensiv sein kann.
Mal schauen ob es in anderen Foren den selben Ansatz gibt wie bei uns oder was dort so gesagt wird.