Naja die haben jetzt die Gewebe Probe entnommen um aus zu schließen das es was schlimmeres ist wie zum Beispiel Hautkrebs. Ich lauf ja jetzt schon über 4 Jahre zum Doktor und keiner konnte mir bis jetzt genau sagen was ich hab.Hat der Doc denn irgendeinen Verdacht geäußert, wenn er schon andeutet dass ne Schuppenflechte evtl nicht in Frage kommt?
boa, das trifft mich grad, wie ein Tritt in die Eier. Ich denke, dass dir jeder hier mitfühlen kann wie es dir momentan geht. Alle 3 Daumen sind gedrückt. Lass was von dir hören wenns was neues und hoffentlich positives gibtum aus zu schließen das es was schlimmeres ist wie zum Beispiel Hautkrebs
Ich bin ganz guter Stimmung.boa, das trifft mich grad, wie ein Tritt in die Eier. Ich denke, dass dir jeder hier mitfühlen kann wie es dir momentan geht. Alle 3 Daumen sind gedrückt. Lass was von dir hören wenns was neues und hoffentlich positives gibtum aus zu schließen das es was schlimmeres ist wie zum Beispiel Hautkrebs
Zumindest was das Rätselraten der Ärzte angeht, weis ich wie es dir geht. Ich hab da seit 10Jahren Probleme mit Berührungsschmerzen in den Hoden wo keiner weis wo es herkommt. Ich war auch schon bei gut einem halben Dutzend Ärzten, Untersuchung hier, Ultraschall da, das volle Programm. Es hat trotzdem nichts zu Tage gefördert. Ich hab's mittlerweile aufgegeben dass da einer was findet.
Ich mache keine 2P-Stretches nur Classic und BTL.macht ihr nur 2P stretches oder auch nur auf ligs?
Beim Stretchen wird mein Penis nicht rot. Einen Lig-Pop hatte ich auch noch nie. Keine Ahnung was du genau meinst.Also nicht so stark,dass es rot wird und sau wehtut( fast ligpop).
Hört sich krass an.Bin ein empfindlicher PEler und brauchte unendlich lange,um ünerhaupt normal uu trainieren. Kann dann fast einen lig-stretch-uli machen. Es fühlt sich wirksam an.
Classic Stretches in alle 9 Richtungen gehen größtenteils auf die Ligs.classic ,meinst du damit auf die ligs?
Manchmal fasse ich knapp über der base,ein bisschen blut strömt ein ,unabsichtlich,und dann stretchen. Da bekomme ich einen guten Zug.
Früher ,2008, gabs hier zB auch kein alternatives Fokusprogramm nach TSM.
Ich werde wohl auf 14 min stretchen zurück gehen.
Wenn du so schlank bist,sind die 2 cm Differenz zwischen bpel und npbel aber ziemlich viel. Hast du an der base auch so "Bänder"(Teile des Aufhängeapparats,denke ich) wie der Pornodarsteller Johnny Sins?Heute hatte ich wieder einen Termin bei meinem Hautarzt. Ergebnis der Gewebeprobe ist Schuppenflechte.
Damit muss ich wohl zu leben lernen. Zum Glück ist es aber auch nichts schlimmeres.
Heute wurden die Nähte entfernt und ich habe die Gelegenheit gleich mal genutzt um zu messen.
BPFSL: 21,2 (April 21,2 cm)
NBEL: 17,5/6 cm (letzte Messung April: 17,6 cm)
BPEL: 19,6 cm (Steigerung um 0,4 cm)
EG: gleichgeblieben
Bin ich mit den Ergebnissen zufrieden?
Jein. Natürlich freut es mich das der BPEL gewachsen ist.
Ich habe aber auch das Gefühl das mehr Gains drin gewesen wären.
Die Trainingsausfälle haben das aber wohl zu nichte gemacht.
Wenigstens waren bei dieser Messung mit Sicherheit alle Tempgains weg.
Da mir das bisher erreichte einfach nicht reicht geht es nun mit einem neuen Trainingsplan weiter.
Danke an dieser Stelle nochmals an @Riffard der mir den Tipp gegeben hat die Classics zu steigern.
Also hier der neue Plan:
10-15 min Aufwärmen
Classic Stretches 20 Min Netto
BTC-Stretches 5 min Netto
20 min Jelquen Netto (vielleicht doch auf 25 min hochgehen?)
Ballooning
10-15 min Abwärmen
Was haltet Ihr von dem Plan?
Würde mich über zahlreiche Meinungen freuen.
LG Max
Ne du Bänder wie bei Herrn Sins sieht man bei mir nicht. Hab auch kein Six-Pack sondern eher ein klein bisschen Bauch.Wenn du so schlank bist,sind die 2 cm Differenz zwischen bpel und npbel aber ziemlich viel. Hast du an der base auch so "Bänder"(Teile des Aufhängeapparats,denke ich) wie der Pornodarsteller Johnny Sins?Heute hatte ich wieder einen Termin bei meinem Hautarzt. Ergebnis der Gewebeprobe ist Schuppenflechte.
Damit muss ich wohl zu leben lernen. Zum Glück ist es aber auch nichts schlimmeres.
Heute wurden die Nähte entfernt und ich habe die Gelegenheit gleich mal genutzt um zu messen.
BPFSL: 21,2 (April 21,2 cm)
NBEL: 17,5/6 cm (letzte Messung April: 17,6 cm)
BPEL: 19,6 cm (Steigerung um 0,4 cm)
EG: gleichgeblieben
Bin ich mit den Ergebnissen zufrieden?
Jein. Natürlich freut es mich das der BPEL gewachsen ist.
Ich habe aber auch das Gefühl das mehr Gains drin gewesen wären.
Die Trainingsausfälle haben das aber wohl zu nichte gemacht.
Wenigstens waren bei dieser Messung mit Sicherheit alle Tempgains weg.
Da mir das bisher erreichte einfach nicht reicht geht es nun mit einem neuen Trainingsplan weiter.
Danke an dieser Stelle nochmals an @Riffard der mir den Tipp gegeben hat die Classics zu steigern.
Also hier der neue Plan:
10-15 min Aufwärmen
Classic Stretches 20 Min Netto
BTC-Stretches 5 min Netto
20 min Jelquen Netto (vielleicht doch auf 25 min hochgehen?)
Ballooning
10-15 min Abwärmen
Was haltet Ihr von dem Plan?
Würde mich über zahlreiche Meinungen freuen.
LG Max
Den Teil kann man mitversenken. Deswegen gehört das noch zum Nbpel.
Das ist doch schon mal gut. Ich muss meinen Tagesablauf sowieso ein wenig anders strukturieren aufgrund von PE und Sport. Wenn der zeitliche Ablauf klar ist, sollte es aber auch kein Problem sein das PE Training zu erhöhen.Hey Max
grundsätzlich ist an Deinem Plan nichts aus zu setzen - einzig wird Dir das zeitlich nicht schon schwer, das Training in Deinen Tagesablauf unter zu bringen? Du hast ja auch mit Sport begonnen.
aber 20 min stretchen braucht echt Zeit. Hab ich jetzt auch gemacht ne Zeit lang.Ne du Bänder wie bei Herrn Sins sieht man bei mir nicht. Hab auch kein Six-Pack sondern eher ein klein bisschen Bauch.Wenn du so schlank bist,sind die 2 cm Differenz zwischen bpel und npbel aber ziemlich viel. Hast du an der base auch so "Bänder"(Teile des Aufhängeapparats,denke ich) wie der Pornodarsteller Johnny Sins?
Den Teil kann man mitversenken. Deswegen gehört das noch zum Nbpel.
Das ist doch schon mal gut. Ich muss meinen Tagesablauf sowieso ein wenig anders strukturieren aufgrund von PE und Sport. Wenn der zeitliche Ablauf klar ist, sollte es aber auch kein Problem sein das PE Training zu erhöhen.Hey Max
grundsätzlich ist an Deinem Plan nichts aus zu setzen - einzig wird Dir das zeitlich nicht schon schwer, das Training in Deinen Tagesablauf unter zu bringen? Du hast ja auch mit Sport begonnen.
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