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Freedom Gay Trainingslog. Start 15.1.24 (3 Betrachter)

Von mir auch Glückwünsche und weiter hin Spaß und Erfolg
 
Bin ein Neuer Leser und ein AnoDazumal Nutzer.. finde es sehr interessant was hier so geschrieben wird ich habe zwar eine stattliche Länge 19x6 hatte damals diese Gerät auch genutzt um meine Eichel evtl. zu performen, was leider nicht so erfolgreich war.. diese wurde erst nach einer Beschneidung dicker und ähnlicher eines Mushroom ....
 
hallo. meine Eichel wurde tatsächlich größer( von start 13 - jetzt 14,1 cm ) . ich habe seit 30.8 zusätzlich zu dem Gurt die xl Glocke genommen. habe von Anfang an die xl genommen.
seit ca. ende november 24 zusätzlich pumpen. seit 1.1.25 auch best extender . ich möchte ja meine eichel zusätzlich auf ne mushroomeichel bringen - beschneidung ist keine option.
für mich ist wichtig lange dran zu bleiben und auch regelmässig
 
Cut bin ich auch erst seit Mitte 30 aber es ist ein geiles und optisch meinem Empfinden nach geiler und es ist beim Sex auch intensiver und ausdauernder, was manchmal ganz gut ist !
 
Ein kleines Update bezüglich meines PE trifft:

Irgendwie bin ich in eine Phase der INNEREN ZUFRIEDENHEIT mit mir selbst und meines "besten Stückes " angekommen. Gelöstheit.
Ich habe die letzten Wochen viel selbst reflektiert.

Werde momentan eine Pause einlegen mit pumpen und best extender und mal weiter schauen wenn ich mein Ideal Gewicht erreicht habe.
Momentan muss ich für mich sagen das mein penis ziemlich groß wirkt.

Ist einmal der aktuelle Stand der Dinge.
Bin trotzdem online.

Schönen Donnerstag euch.
 
Zuletzt bearbeitet:
sowas hört man doch gern! Glückwunsch.
 
Ich habe jetzt für 10 Tage, genauer seit dem 24.1.25 mit Best-Extender und Pumpen pausiert um etwas das Gewebe zu regenerieren .
Ganz aufhören mit PE wollte ich sowieso nicht. Ich denke das gewisse kurze Pausen auf jeden Fall gut sind.

Nun wieder zu meinen Vorgehen ( ab heute)

Wie gehabt :

Aufwärmen mit Massage für die Schwellkörper und mit Wärme.

Best-Extender für den Anfang bis 30 Minuten mit bis zu 3 kg langsam rauf gehen - im laufe der weiteren Tage bis 60 Minuten steigern und auch Zugkraft ( 6 Tage on / 1 Tag off )

In den nächsten Tagen werde ich wieder nach dem Best Extender die XL-GLOCKE zusätzlich oben lassen ( bis 1 Stunde) zu zusätzlichen Eichel Vergrößerung.

Pumpen : Mushroomheadzylinder 2 " und der andere 23*6 mit je 20 Minuten bis - 6inHG . ( 6 Tage on /1 Tag off)

Nach erfolgter Trainingseinheit werde ich etwas zusätzlich auch Schwellkörpermassage mit Körper öl machen.

das war es wieder von mir
 
Update:
Seit 4 Tagen wieder dran ( musste auch pausieren weil beim nicht mehr vorhandenen frenulum eine offene Stelle war und auch etwas hautwulst war- jetzt ist wieder weg und ohne probleme)
Best extender:
Tag 1 und 2 30 Minuten bis 3 kg ,
Tag 3 : 40 Minuten mehr Zugkraft und
heute schon 45 Minuten bis 3,5 kg Zugkraft langsam gesteigert .

Pumpen wie gehabt Mushroomheadmaker zylinder und der andere 23*6 cm zylinder - 6 INHG insgesamt 40 Minuten.

Mein best extender zeit seit Oktober 24




Schönen Samstag abend
 
Wie sieht es bei dir mit Lymphflüssigkeit aus bei so langen Sätzen und 6inHg? Wenn meine Sätze über 10 Minuten sind, tritt Lymphflüssigkeit immer mehr auf und deshalb beschränke ich Sätze auf 10 Minuten.
 
Bl@de schrieb:
Wie sieht es bei dir mit Lymphflüssigkeit aus bei so langen Sätzen und 6inHg? Wenn meine Sätze über 10 Minuten sind, tritt Lymphflüssigkeit immer mehr auf und deshalb beschränke ich Sätze auf 10 Minuten.
Zum Vergrößern anklicken....
guten morgen. ich lasse den Unterdruck ca 2 oder 3 Minuten dann kurz ablassen und dann wieder pumpen. bei tag 1 und 2 nach der pause merkte ich Lymphe bei der Vorhaut ( Harnröhre) jetzt noch etwas aber nicht so extrem. vor meiner pause hatte ich nicht arg Lymphe. ich achte da schon das es nicht zu arg wird. bei der Vorhaut diese Lymphe wo es so geschwollen aussieht hatte ich noch nie .

ich muss sagen das pumpen wirklich viel bringt und auch mein Penis seither noch voluminöser aussieht. ich meine das nach best extender das pumpen am besten ist.

ich würde wie ich es so verstanden habe( in der Wissens Datenbank und durch die Erfahrungen andere hier) so sagen : " der extender erhöht ja den BPSFL durch die Streckung und das pumpen als zusätzlicher Booster für die Durchblutung und Ausweitung der Schwellkörper " .

ich würde da ableiten das die Kombination( best extender und nachher pumpen ) jetzt für mich sinnvoll ist. Die Phallosan only Zeit vorher war für mich mal eine Vorbereitung und auch zum Vertraut machen mit PE .
 

Einerseits ja, andererseits gibt es viele Leute die nur Hanging und Extending gemacht haben und der BPEL ist auch hoch. Ist also nicht 100% erklärbar wie BPFSL und BPEL wachsen. Es als Booster zu beschreiben ist gut. Denn notwendig ist es nicht unbedingt.
 
kann es sein das die Zuwächse individuell verschieden sind oder hat es etwas mit den KONSEQUENTEN Training und auch Pausen zu tun ?

Ich habe hin und wieder gehört : " na bei mir hat es nicht geklappt mit PE -Methoden ( egal welche) zuwächse zu erzielen " usw . Wenn ich das so höre frage ich mich : " wie lange und regelmäßig wurde PE betrieben ? " oft kam die antwort von anderen " naja ein paar wochen oder hin und wieder... "

BOOSTER ist auf jeden Fall gut - das stimmt .
 
Unabhängig von Länge oder Umfang ist es am Ende glaube ich dann doch recht simpel. Genug Zeit mit genug Last und ein gesunder Lebensstil und man wird langfristig wachsen. Natürlich kann man Dinge effektiver gestalten, aber die Grundlagen sind sehr simpel. Penis strecken oder Druck erhöhen = Penis wächst.
 
Amen Der Körper ist letztendlich eine Adaptionsmaschine...
 
Was mir gerade einfällt: Kann mir jemand bitte kurz erklären warum Lymphe genau so schlecht ist?

Wenn Lymphe auftritt ist die maximale "Ausdehnung" durch pumpen erreicht und es gibt keinen positiven Anpassungsmechanismus mehr?
Zusätzlich sorgt Lympe für längere Regeneration?

Danke!
 
Hallo @Zauberstab20
ich habe gegoogelt:

Das Lymphsystem ist ein wichtiger Teil des Abwehrsystems unseres Körpers. Es ist unter anderem für die Bekämpfung von Infektionen zuständig.
Die Lymphflüssigkeit (Lymphe) fließt durch ein Netz aus Lymphgefäßen, das den ganzen Körper durchzieht. Diese Gefäße sind in etwa den Adern vergleichbar, in denen das Blut durch den Körper strömt.
Mit dem Blut gelangen Nährstoffe und andere Substanzen in das Körpergewebe. Die Lymphgefäße transportieren dagegen Flüssigkeit aus dem Gewebe ab und befördern sie in die Lymphknoten.
Lymphknoten sind kleine Gewebeknoten. Sie filtern Bakterien, Fremdkörper und andere schädliche Stoffe aus der Lymphe heraus und zerstören sie. Die so gereinigte Flüssigkeit gelangt danach über die größeren Lymphgefäße zurück in die obere Hohlvene und damit ins Blut.

Wenn die Lymphe nicht mehr durch den Körper strömen kann, ist das Abwehrsystem geschwächt.
 
Zuletzt bearbeitet:

Ich glaube keiner weiß abschließend inwiefern es gut oder schlecht ist für langfristige Zuwächse, mal abgesehen von extremem Fetishpumpen welches 99% Lymphflüssigkeit ist und nix bringt. Für mich ist es vor allem eine Sache: Es ist hässlich und die Haut wird strapaziert und spannt. Anstatt meiner Adern und Form sehe ich nur noch eine rote aufgequollene Bockwurst.
 
Ja ich habe meinen Lebensstil komplett umgestellt. Ich denke es ist eine wichtige Voraussetzung auf seinen Körper zu achten mit gesunder Ernährung, Sport bzw Bewegung und auch Gewohnheiten die als "normal " gelten zu hinterfragen.

Für mich persönlich ist es wichtig das mein Körper auch in Form ist durch weitere Gewichtsabnahme ( habe die letzten Monate ziemlich abgenommen und JA es ist ein wichtiger Faktor das ich mich wohl fühle und in wieder in den Spiegel schauen kann)
Ich gehe viel in das gym ( Krafttraining und Ausdauer ) . Für mich bringt es viel da mein Selbstbewusstsein und meine Für mich selbst empfundene Attraktivität steigt.

PE ist für mich eben auch etwas das für mich und meine Sexualität zusätzlich viel bringt. Jeder hat seine eigene Gründe und der wichtigste Grund "BIN ICH SELBST " und nicht das ich Komplimente bekomme oder angeben kann.

Es hat sich viel geändert und das ist für mich sehr wichtig! Für mich hat PE Priorität und ich finde es für mich richtig. Ich habe für mich selbst entschieden damit zu starten und ich denke es ergibt sich eines nach dem anderen.

Schönen Sonntag noch
 
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