Guten Morgen Liebe Penisoptimierer !!
Gestern hatte ich einen zusätzlichen
OFF - TAG nach
3 ON TAGE
Heute wieder On - Tag - Start mit 30 Minuten
BEST-EXTENDER 4 kg L- GLOCKE von Phallosan im laufe der 30 Minuten stelle ich die schrauben für die Zugkraft nach . Dabei achte ich immer auf die Eichel und das Gefühl und ob irgendwelche Veränderungen eintreten !! Nachher eine back OK Griff Massage von der Peniswurzel bis zu Eichel um die Durchblutung anzuregen.
Phallosan wie gewohnt 5 Stunden mit xl- glocke und mittlerer Zugstärke , wärme , back ok griff massage. Glocke nachher zusätzlich als eichelvergrösserung - werde jedoch mit der zeit runter gehen
Zusätzlich möchte ich mit Penismassagen starten - um Tunica zu entspannen - wer kann mir da Übungen empfehlen ?
Irgendwie habe ich das Gefühl das mein Penis OFF Tagen - GRÖSSER UND DICKER WIRKT ALS AN ON TAGE.
Hat jemand die gleiche ERFAHRUNG??
Umstellung der Ernährung weiter erfolgreich( wenig salz, fast kein zucker,.. ) !! Gewicht geht mit Schwankungen runter - langsam und stetig !!
Meine Ergänzungen sind : OPC EXTRAKT 450 mg , Vitamin E jeden 2. Tag .
Vorige Woche war ich beim Artzt und Blutwerte zu checken und EGK . Werde morgen Befund holen dann werde ich weiter sehen.