So könnte ich bestimmt 3x15 min am Tag stretchen und 3x100 Jelqs machen.
Wenn ich das richtig verstanden habe, dient das Einsteigerprogramm ja nur zum Eingewöhnen und den Penis auf größere Beklastungen vorzubereiten, aber das ich doch bei mir nicht mehr nötig oder?
Würde mich auch interessieren, ob du Erfolg hattest! Zumal es eine sehr gute Bestätigung für einige Theorien hier sein könnte@Ichotolot77
Hast du ein Trainingslog?hab auf die schnelle nichts gefunden.Wie sieht's mittlerweile bei dir aus?
Greetz Achille
Ah okay dann hab ich das falsch verstanden, macht SinnDas Vorhautbändchen hat überhaupt keinen Einfluss auf die Gains. Ich habe früher nur manuell gestretcht und mir dadurch das Vorhautbändchen eingerissen. Daher konnte ich damals nicht mehr stretchen, so dass ich nur geclampt habe. Aber ohne stretchen war kein Zuwachs im EG möglich, da meine Tunica nicht gedehnt wurde und daher auch kein Platz für Zuwächse geschaffen wurde.
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