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Batmans Trainingslog (4 Betrachter)

Nabend allerseits,

Tag 5

Gentle Stretches tagsüber "nur" 3x 2 Minuten

3 Stunden Phallosan links/ rechts
30 Minuten Stretchen manuell mit IR
10 mid Jelqen (Erhaltung) IR

Morgen gönn ich mir einen Tag Erholung. anschließend versuche ich wieder 5 ON Tage am Stück zu trainieren.

Grüße
Batman
 
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