LangerhansGrowdamnFast
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Bitte den Log schließen... danke 
.... meine Nerven werden hier ganz schön strapaziert aber wen erzähle ich das ihr müsst es am besten Wissen loool.... ich mach danach so schnell keinen Trainingslog mehr auf, das ist schon mal sicher...
Auch wenn ich 100 cm in 3 Monaten Gainen würde, kommt jemand um die Ecke und sagt das ich keine Ahnung habe.... loool wer etwas erfahren möchte soll mich bitte einfach per PN anschreiben LG Hansi
.... meine Nerven werden hier ganz schön strapaziert aber wen erzähle ich das ihr müsst es am besten Wissen loool.... ich mach danach so schnell keinen Trainingslog mehr auf, das ist schon mal sicher... Auch wenn ich 100 cm in 3 Monaten Gainen würde, kommt jemand um die Ecke und sagt das ich keine Ahnung habe.... loool wer etwas erfahren möchte soll mich bitte einfach per PN anschreiben LG Hansi
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