Zauberstab20
PEC-Kundiger
Lustigerweise habe ich kein wirkliches Fatpad - Ich trainiere seit fast 20 Jahren Kraftsport und bin derzeit bei ca. 10-12% Körperfett (wird regelmäßig alle 3-4 Monate mit Kaliper gemessen) obwohl ich esse was ich möchteWenn er sein Fatpad reduziert und 5 Jahre konstant trainiert? Utopisch würde ich das nicht nennen.
Ich sehe z.B. auch Adern auf der Bauchdecke
Ich habe jedoch einen Leistenbruch links bzw. "weiche Hüfte" rechts - das lässt meinen unteren Bauch etwas nach vorne stehen bzw. eben auch "eindrücken" weil das Gewebe nicht so gut gestützt ist - auf dem angehängten Foto kann man es leicht erkennen
