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Richtig Pumpen - Ein Leitfaden für Pumpeinsteiger

WDB Discuss Richtig Pumpen - Ein Leitfaden für Pumpeinsteiger (1 Betrachter)

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Kann da @joe nur recht geben

Ich fahre mit 5 Minuten je Satz richtig gut. 3 Sätze und dazwischen 1-2 Minuten leichte Jelqs.
 
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