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Nightbyte's Log (3 Betrachter)

Update

Ü01: Aufwärmen 10 Min IR-Lampe
Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear

Verlauf Woche KW 35:

PE (Läuft zufriedenstellend)

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Workout (Motivationsloch)

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Hey Nightbyte!
Stehe auf´m Schlauch...Ich nehme an, ein ON bedeutet das du trainiert hast und ein OFF, dass du nicht trainiert hast. Was aber hat es dann zu bedeuten wenn an den anderen Tagen nix steht?
 
lupus schrieb:
Hey Nightbyte!
Stehe auf´m Schlauch...Ich nehme an, ein ON bedeutet das du trainiert hast und ein OFF, dass du nicht trainiert hast. Was aber hat es dann zu bedeuten wenn an den anderen Tagen nix steht?
Zum Vergrößern anklicken....

On Traniert, Off nicht trainiert... Die anderen Tage wo nix steht sind kommende Tag
 
Update

Ü01: Aufwärmen 10 Min IR-Lampe
Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear

Verlauf Woche KW 46:

PE

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Minimales Training, aber mit Erfolg. Gratuliere zu den Gains, bleib dran.

Grüße...Palle
 
Update

Ü01: Aufwärmen 10 Min IR-Lampe
Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear

Verlauf Woche KW 46:

PE

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Ü01: Aufwärmen 10 Min IR-Lampe
Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear (Die ganze Nacht im Bett)

Verlauf Woche KW 46:

PE

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Ü01: Aufwärmen 10 Min IR-Lampe
Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear (Die ganze Nacht im Bett)

Verlauf Woche KW 46:

PE

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Hey Nightbyte….der Stealth Innerwear interessiert mich auch ;) Der stretcht aber nicht wirklich, oder?
 
Michael47 schrieb:
Hey Nightbyte….der Stealth Innerwear interessiert mich auch ;) Der stretcht aber nicht wirklich, oder?
Zum Vergrößern anklicken....

Der hält Ihn vom Turteln ab... Er ist also die ganze Zeit auf maximal schlaffem Zustand. Ob das jetzt was bringt weiß ich nicht. Aber Ich trage Ihn mittlerweile auch tagsüber. Sieht erstens besser aus in der Hose und zweitens hab Ich nicht mehr das Gefühl eines Mikorpenis wenn er sich extrem zurückziehen möchte... Er wird halt gezwungen sich locker zu halten :)

Langfristige Erfahrung hat damit noch keiner den Ich kenne oder gelesen habe...
 
Update

Ü01: Aufwärmen 10 Min IR-Lampe
Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear (Die ganze Nacht im Bett)

Verlauf Woche KW 46:

PE

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Mi: ON
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Verlauf Woche KW 46:

PE

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Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear (Die ganze Nacht im Bett)

Verlauf Woche KW 46:

PE

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Verlauf Woche KW 46:

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Di: OFF
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Ü01: Aufwärmen 10 Min IR-Lampe
Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause (Baue jetzt ein paar A Streches mit ein weil Ich das Gefühl habe das mein Penis schon gut Eingewöhnt ist...)
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden (mal Front-OK, mal Back-OK)
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear (Die ganze Nacht im Bett)

Verlauf Woche KW 46:

PE

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Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause (Baue jetzt ein paar A Streches mit ein weil Ich das Gefühl habe das mein Penis schon gut Eingewöhnt ist...)
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden (mal Front-OK, mal Back-OK)
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear (Die ganze Nacht im Bett)

Verlauf Woche KW 46:

PE

Mo: ON
Di: ON
Mi: ON
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Verlauf Woche KW 46:

PE

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Do: ON
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Sa: ON
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Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause (Baue jetzt ein paar A Streches mit ein weil Ich das Gefühl habe das mein Penis schon gut Eingewöhnt ist...)
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden (mal Front-OK, mal Back-OK)
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear (Die ganze Nacht im Bett)

Verlauf Woche KW 46:

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Ü01: Aufwärmen 10 Min IR-Lampe
Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause (Baue jetzt ein paar A Streches mit ein weil Ich das Gefühl habe das mein Penis schon gut Eingewöhnt ist...)
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden (mal Front-OK, mal Back-OK)
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear (Bin dazu überggangen es nurnoch tagsüber zu tragen... Nachts gönne Ich Ihm freiheit und ruhe...)

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Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause (Baue jetzt ein paar A Streches mit ein weil Ich das Gefühl habe das mein Penis schon gut Eingewöhnt ist...)
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden (mal Front-OK, mal Back-OK)
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear (Bin dazu überggangen es nurnoch tagsüber zu tragen... Nachts gönne Ich Ihm freiheit und ruhe...)

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Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause (Baue jetzt ein paar A Streches mit ein weil Ich das Gefühl habe das mein Penis schon gut Eingewöhnt ist...)
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden (mal Front-OK, mal Back-OK)
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear (Bin dazu überggangen es nurnoch tagsüber zu tragen... Nachts gönne Ich Ihm freiheit und ruhe...)

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Ü02: Klassisches Stretching 15 Minuten (inkl. Pause eingerechnet) in alle Richtungen (9). 30 sec. dehnen, 15 sec. Pause (Baue jetzt ein paar A Streches mit ein weil Ich das Gefühl habe das mein Penis schon gut Eingewöhnt ist...)
Ü03: Klassisches Jelqing 15 Minuten mit beiden Händen abwechselnd. 40%-90% EQ , ca. 1-2 Sekunden (mal Front-OK, mal Back-OK)
Ü05: Abwärmen 5 Min IR-Lampe
Ü06: Stealth Inner Wear (Bin dazu überggangen es nurnoch tagsüber zu tragen... Nachts gönne Ich Ihm freiheit und ruhe...)

Verlauf Woche KW 46:

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Verlauf Woche KW 46:

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Verlauf Woche KW 47:

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Verlauf Woche KW 48:

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Ich werde ab heute eine neue NOFAP challenge im Trainingslog mitloggen. Ich merke wie die EQ wieder abnimmt in letzter Zeit wegen abstumpfung...

Mal sehen wie und wie schnell es sich auswirkt nicht mehr zu pornos zu Wichsen. Ich werde berichten...
 
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