Guten Morgen zusammen!
Sonntag hab ich eine Trainingspause eingelegt. Hat echt gut getan
Gestern wieder trainiert. Insgesamt 5:33h, früh 1:10h und abends den Rest.
Werde versuchen das Training so beizubehalten um zu sehen wie weit ich mit dem Phallo so noch komme.
Ins Auge gefasst habe ich mir, dass wenn mal nichts mehr beim BPFSL geht, für die Morgen-Routine auf einen Stangen-Extender umzuschwenken der etwas mehr Zugkraft aufbringen kann.
Wünsche euch eine gute Woche und ordentliche Gains!!