Ich war noch nie ein großer Fan von dry-Jelqs, würde die immer mit etwas Gleitgel/kokosöl machen.
Wie wahrJa weiß auch nicht. Vielleicht ist es auch nur Einbildung, Hauptsache es klappt
Ab nächster Woche gehe ich 2-3x pro Woche schwimmen und werde erstmal Süßes und fettiges Vermeiden, sodass ich bis zum Sommer vielleicht noch 5-6Kg abbauen kann.
Ich habe das quarzen hinter mir gelassen! War und ist teilweise schon anstrengend genug, da ich in Stresssituationen jetzt anstatt zu rauchen meistens was verdrückt habe.Wo sind eure Vorsätze für 2016!
Ohne Disziplin erreicht man keine Ziele!
Ich habe das quarzen hinter mir gelassen! War und ist teilweise schon anstrengend genug, da ich in Stresssituationen jetzt anstatt zu rauchen meistens was verdrückt habe.
In einen abgestandenen Aschenbecher riechen!
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