So Jungs die Ergebnisse sind endlich da
Hat zwar länger gedauert als gedacht aber so ist mein Schwanz nunmal.
Aber er ist perfekt so wie er ist mit all seinen höhen und tiefen
Ich liebe ihn so wie er ist aber ohne PE und solch tolle Menschen wie in dieser Comm wäre das bisher erreichte kaum zu schaffen gewesen.
Damit meine ich auch vor allem das Mindset welches deutlich besser gewachsen ist als die Werte an sich
Nun aber zu den "harten" Fakten:
BPFSL: 22,5 cm ( +0,4 cm)
BPEL: 20,4 cm ( + 0,3 cm)
NBPEL: 17,8 cm ( + 0,2 cm) wie gesagt da hatte sich mal ein Fehler eingeschlichen so wie es aussieht.
EG-Mid: 15,8 cm ( so geblieben)
Die anderen EG-Werte reich ich vielleicht irgendwann nochmal nach.
Auf denen liegt im Moment aber auch einfach nicht der Fokus.
Mein altes Programm werde ich dieses mal nicht wiederholen ist ja schließlich im Log festgehalten
Das neue wird so aussehen:
10 min Classic Stretches
40 min LM-Bundled Stretches ( vorher 180° seit Anfang Juni 360°)
10 min Angion Method ( Übung 2)
15 min Jelquen
15 min Nudelholzen
5-10 min Hodenmassieren
Balloning/Edging je nach Lust und Laune
Zukünftige Messungen werden nicht mehr von einem bestimmten Datum bestimmt werden sondern viel mehr von einem Zeitraum.
Ich hab das Gefühl dass ich mich mit den Messungen immer noch viel zu viel unter Druck setze und die EQ deshalb jedesmal so leidet.
Also werd ich die Messung einfach durchführen wenn ich mich danach fühle. Kein "Leistungsdruck" und keine möglichen verfälschten Ergebnisse mehr deswegen.
Schlusswort: Ich hab mein erstes Ziel von 18 cm nun fast geschafft und bin weiter motiviert weitere Ziele zu erreichen.
"PE is one hell of a drug" und sie hat mich voll erwischt
Allseits geile Gains
Gruß
Euer Max