@von klein zu groß
1. Antwort: Cremes mit Aloe Vera
2. Antwort: Am besten in alle 9 Himmelsrichtungen Stretchen damit alle Winkel abgedenkt werden um den Penis gleichmäßig zu dehnen.
3. Antwort: Wenn man BPEL/NBPEL gaint wirkt sich das nicht auf den Erektionswinkel aus. Es gibt aber Übungen um z.B die Form des Penis zu beeinflussen. Hast du das gemeint?
4. Antwort: Man soll 2-3 Tage mit dem Training pausieren damit man keine Tempgains mit misst. In den meisten fällen steigen die erigierten Werte (BPEL, NBPEL, EG) sowie die schlaffen Werte und der BPFSL.
5 Antwort: Ich persönlich nutze diese hier :
https://www.amazon.de/Efbe-Schott-Infrarotlichtlampe-Leuchtmittel-SC-812/dp/B074W1Q5QG/ref=sr_1_7?ie=UTF8&qid=1542843133&sr=8-7&keywords=infrarotlampe+150+watt&th=1
Andere sind natürlich auch gut. 150 Watt sollten sie aber schon haben.
6 Antwort: Im Prinzip benötigt man keine Supps. Bei z.B einem BPFSL-Fokus Programm machen Durchblutungs- oder Libidosteigernde Mittel keinen Sinn da man sonst nur Probleme mit auftretenden Erektionen hätte.
Bei einem BPEL- und EG Fokus können Sie sinnvoll sein. Die Positive Wirkung soll aber nach dem absetzen wieder verfliegen und man ist genauso weit wie ohne Supps.
7 Antwort: Es gibt keinen tieferen Sinn hinter dem "OK-Griff". Es ist eben nur ein Griff um die Übungen durchzuführen.
8 Antwort: Beim Stretchen finde ich 3 Finger kontraproduktiv da einer einfach zu viel ist um einen ordentlichen "Grip" zu bekommen.
Beim Jelquen oder Blutstaugriffen aber anwendbar einen größeren Nutzen bringt der eine Finger mehr meiner Meinung nach aber nicht.
9 Antwort: Ich mach das inzwischen wie ich Lust habe. Ich achte nur drauf 1-2 Stunden vor und nach dem Programm nicht abzusahnen.
10 Antwort: Mir ist keine bekannt.
11 Antwort: Kopfkino, Sexgeschichten, Sex-Games oder auch "Try On's" auf youtube.
Schlimm ist daran nichts. Es gibt nur Studien die zeigen das Pornos grade bei jungen Männern für "Erektile Dysfunktionen" verantwortlich sind.
Wenn du Probleme hast ohne Pornos einen Steifen zu bekommen solltest du dir Gedanken machen.