Ich würde die Dauer des Trainings nicht reduzieren, da du dich an die Zeiten gewöhnt hast.
Aber die Intensität würde ich drosseln.
Und ja, ein Eisenbieger hat einen kräftigen Händedruck; aber warte mal, du machst doch Abi oder. Dann kommt es wohl vom BB, oder von der Grundsubstanz,
bist ebend ein kräftiger Bursche.
Natürlich sollte man auch da aufpassen, es nicht zu übertreiben. 10-15 Minuten Ballooning sind vollkommen okay, wenn man aber diese Zeit sehr deutlich überschreitet, kann auch das irgendwann zu viel werden.
Was heißt sehr deutlich überschreitet. Ich habe schon 1-2 Stunden Ballooning gemacht, und es ist alles OK gewesen.
Natürlich strengt das an, ich bin immer schweißgebadet danach, und zum Schluß ist es oft abgegangen, wie die Post, sozusagen als Belohnung.
Ich war immer der Meinung, dass das Ballooning dem natürlichen G.-Verkehr am nächsten kommt.
Aufpassen sollte man natürlich immer.
Grüße und Gains...dyrty