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JohnHolmes
Ehemaliger Benutzer
Auch wenn der Herbst sich jetzt draußen zeigt, mein Training kennt keine Jahreszeit.
Trainingspensum diese Woche :
Gruß und schönen Abend
John
Trainingspensum diese Woche :
- M. Str. 12/12/12/12/12 Min.
- Phallosan 4/5/4/4/4 Std.
- Jelqing 12/12/14/12/14 Min.
- Ballooning 5/5/5/5/5 Min.
- Auf - und Abwärmen
Gruß und schönen Abend
John