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GreenBayPackers Pimm-Log (12 Betrachter)

Peacemaker schrieb:
Da sag ich mal WAU.
Über 1 cm BPEL in nur drei Monaten. Da musst du alles richtig gemacht haben.
Herzlichen Glückwunsch.
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....das lief wohl ziemlich gut, ja. Tempgains waren nach 3 Tagen auch raus. Habe gerade beim Training noch einmal gegen-geprüft.
Aber die eigentliche Arbeit kommt ja noch, wenn die Newbiegains aufgebraucht sind.
prancinghorse schrieb:
ich gratuliere auch zu den Gains Cheesehead, zieh es weiter durch!
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Danke. Und bei dir.: Auf das es ein Pferdeschwanz wird.
Cremaster schrieb:
super Werte!
Glückwunsch auch von mir!
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Hat mich auch echt überrascht. Ich wusste ja, dass PE bei den Schwänzen hier im Forum funktioniert. Aber ob das ganze bei einem selber auch läuft, hatte ich noch bezweifelt. Zweifel sind hiermit beseitigt.

baph1 schrieb:
Wie oft trainierst du?
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Moin baph1,
du bist ja gerade frisch hier eingetroffen, willkommen! Kannst dich gerne hier https://www.pe-community.eu/forums/einsteiger-und-neuankoemmlinge.9/
vorstellen und aktiv werden. Natürlich nur wenn du willst. Mein Training kannst du am Beginn des Trainingslogs einsehen. Aber für dich gerne hier.:
3Tage on / 1Tag off
5min Anwärmen (Kirschkernkissen, seit einer Woche mit IR-Lampe)
15min Stretchen
15min Jelqen
5min Ballooning
5min Abwärmen

Grüße,

GBP
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin moin, ein verspätetes frohes Neues an euch alle,
nach meiner ersten, für mich sehr erfolgreichen Messung, gibt es Neuigkeiten was die Sensibilisierung angeht.:
- ich bemerke wie der Kleine sich in der Öffentlichkeit bei manchen Anblicken regt. Auf keinen Fall eine Latte aber ein wenig Blut wird umgeleitet und man spürt ihn.
Vorher dachte ich immer ein totes Stück Fleisch mit mir rumzutragen. Naja, fast.
- Dann habe ich es geschafft mit ganz wenig Druck und langsamen Bewegungen abzuspritzen. Nicht immer vollsteif, aber er ging nie komplett runter.
Fühlt sich lange nicht so gut an, aber ich denke auch das ändert sich mit der Zeit.
Denke, der Ansatz mit dem Porno und Bilderverzicht ist der richtige Weg.
Desweiteren trage ich nach dem Duschen immer Creme auf. Mal eine mit wenig UREA, mal eine mit Aloe Vera. Finde, dass die Eichel schon ein bisschen empfindlicher geworden ist.
Sieht so aus, als würde das alles werden. Wenn die Sollgröße erreicht ist funktioniert auch der Schwanz wieder perfekt.
Das Training wirkt sich ganz leicht auf meine EQ aus. Erektion an Off-Tagen ist besser. Zum Spaß habe ich mal zwei Tage pausiert, wird aber zu einem Tag Pause nicht noch besser.

Soweit mit der Latten-Funktion.

GBP
 
Ich habe gestern den ganzen Tag meinen Schwanz nicht gespürt. Angepackt. Nichts passiert. Komisches Gefühl.
Eine leichte Verspannung/Blockade im unteren Rücken gehabt. Das tat nicht weh, nur beim nach vorne Bücken ein ziehen in der Lendengegend gespürt.
Dann beim Bauchmuskeltraining, keine Ahnung wie das heißt, nur die Arme stützen ab und dann die Knie nach oben, hat es beim Gerademachen ordentlich geknackt. Später nochmal.
Ziehen war weg und siehe da plötzlich war das Gefühl zurück und der Kleine konnte wieder aufsteigen.
Ist für mich ein eindeutiger Zusammenhang. Schön merken.

GBP
 
GreenBayPacker schrieb:
Soweit mit der Latten-Funktion
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Hey GBP,

ich hatte deinen Ansatz schon länger verfolgt und mitbekommen, dass es von der EQ/Libido her ein paar Performance-Schwierigkeiten gibt, die du beseitigen möchtest.

Das du auf künstliche Reize verzichtest, ist schon mal ein sehr guter Ansatz. Gemeint sind hierbei natürlich vor allem Pornos, die den meisten Männern ein Haar in der Suppe sind. Nicht alle Männer bekommen Schwierigkeiten, wenn sie oft und viel Pornos schauen - Alphatum z.B. hat berichtet, dass er sowas locker wegstecken kann - allerdings handelt es sich bei solchen Erfahrungsberichten eher um Ausnahmen. Ich kenne diverse Studien, die darauf hindeuten, dass Pornos zu einer gewissen "Übersättigung" führen. Allerdings ist das lediglich ein Anreiz, zu schauen, ob ein Pornoverzicht der eigenen Libido gut tut. Letztlich läuft's von Mann zu Mann unterschiedlich. Ich merke nur, dass Pornos einen negativen Einfluss auf meine Libido haben.

Wie oft masturbierst du am Tag bzw. in der Woche? Und bist du in einer festen Beziehung oder hast du andere sexuelle Kontakte?

GreenBayPacker schrieb:
Eine leichte Verspannung/Blockade im unteren Rücken gehabt.
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Treibst du Sport und hast du irgendwelche Vorerkrankungen? Rücken ist mies.
 
RippedAndHung schrieb:
ich hatte deinen Ansatz schon länger verfolgt und mitbekommen, dass es von der EQ/Libido her ein paar Performance-Schwierigkeiten gibt, die du beseitigen möchtest.
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Auch ich verfolge dein Training. Probleme mit der Libido sind heute echt massiv gewesen. Die EQ geht eigentlich, wenn sie denn geht.
Ja, richtig, auf Pornos verzichte ich seit Beginn von PE komplett. Erst dachte ich es bewirkt was, aber heute ist echt ein massives Down.
Heute beim Onanieren hat sich der Kleine überhaupt nicht geregt. Hab leider die Angewohnheit, auch wenn ich kein Bock habe zu Onanieren. Vielleicht Gewohnheit? Ich versuche es zu verringern.
Heute wie gesagt erst 10 min keine Regung. Ich höre aber dann auch nicht auf, was ja eigentlich Schwachsinn ist. Als weitergemacht und nach 10min geht er dann hoch. Wird auch wirklich sehr hart.
Wenn ich loslasse geht es aber auch sehr schnell wieder bergab und neues, ich nenne es mal anwichsen, dauert wieder 3Minuten oder länger, aber dann wieder hart.
Muss zugeben, so schlecht wie heute war es noch nie. Inwieweit es die Libido oder der Penis ist, also Schuld daran kann ich nicht sagen.
Habe heute echt ein bisschen Angst bekommen, wenn so garnichts geht. Vor kurzem saß ich noch mit anständiger Morgenlatte 20min auf der Couch.
RippedAndHung schrieb:
Wie oft masturbierst du am Tag bzw. in der Woche?
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Als die Pornos noch da waren bis zu 4-5mal am Tag. Aktuell 1mal am Tag. Wenn ich 2 Tage Pause hatte, passiert es schon 3mal am Tag.
RippedAndHung schrieb:
Und bist du in einer festen Beziehung oder hast du andere sexuelle Kontakte?
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Leider nein zu beiden Fragen. Leider auch wirklich noch nie zu beiden Fragen

RippedAndHung schrieb:
Treibst du Sport und hast du irgendwelche Vorerkrankungen? Rücken ist mies.
Zum Vergrößern anklicken....
Vorerkrankungen habe ich nicht. Der untere Rücken hat mal vor zwei Jahren Probleme gemacht. Aber nach Umstellung des Laufstil ging das weg. Lediglich leichte Verspannunge manchmal da unten.
Ist aktuell i.O.
Ich mache seit 2008 Triathlon auf Sprint und Olympische Distanz.
Aktuell trainiere ich aber nur 1 Woche Schwimmen (2000m), 1 Laufen (10km), 2 mal Hanteltraining jeweils 45min, und ein bisschen Stabi.

Gruß,

GBP
 
Wenn's wirklich problematisch wird, würde ich mal zum Arzt gehen und dich durchchecken lassen - am besten zum Urologen.

Ich bin nun kein Potenz-Experte - dieser Titel würde eher Madnox gebühren. Ich glaube aber, dass es bei einer nicht so super-duper EQ auch immer eine Erklärung für gibt. PE würde ich als Ursache zunächst einmal ausschließen, sofern du nicht negative physiologische Indikatoren während oder nach dem Training beobachtest. Deine Gap zwischen BPEL und BPFSL ist jetzt auch nicht besonders groß, was erklärt hätte, weshalb PE deine EQ drücken könnte.

Andere Überlegungen wären Hormonmangel - Testosteron oder Thyroxin. Die Schilddrüse wird eigentlich in jedem großen Blutbild vom Arzt mitgecheckt. Testosteron wird eben nur gecheckt, wenn es Anlass dazu gibt.

Sport treibst du ebenfalls.

GreenBayPacker schrieb:
Leider nein zu beiden Fragen. Leider auch wirklich noch nie zu beiden Fragen
Zum Vergrößern anklicken....
Ich würde hier mal ansätzen und dich dazu anregen, dir darüber Gedanken zu machen, ob das auch mit deiner EQ zusammenhängen kann. Libido und EQ werden eben durch mehr gesteuert als bloß durch Hormone. Die Psyche spielt ein sehr wesentliche Rolle, aber das weißt du vermutlich.

Ich hoffe, du bekommst für dich da einen Dreh raus. Bin momentan ebenfalls in einer Situation, wo mich meine Libido ein wenig beschäftigt.

Ich hoffe, ich maße mir hier nichts an.

Gruß RAH
 
Zuletzt bearbeitet:
RippedAndHung schrieb:
Wenn's wirklich problematisch wird, würde ich mal zum Arzt gehen und dich durchchecken lassen - am besten zum Urologen.
Zum Vergrößern anklicken....
Beim Hausarzt werde ich mir nachher schonmal einen Termin holen. Bin zwar Blutspender, aber die testen glaub ich nur mit kleinem Blutbild. Meine Mutter hatte krasse Probleme mit der Schilddrüse.
Kein Plan ob sich sowas vererbt. Klär ich auf jeden Fall ab. Später dann der Urologe.
PE würde ich auch ausschließen. Probleme hatte ich nicht und fahre auch keine hohe Intensität.
Hormone werden im großen Blutbild nicht erwähnt so weit ich weiß. Vielleicht testen die das ja auch mit wenn ich lieb bin.
Das kann sicherlich einen großen Anteil daran haben. Ist schon ein mieses Gefühl das nicht auf die Kette zukriegen. Man will die PE Arbeit ja auch benutzen.
RippedAndHung schrieb:
Ich hoffe, du bekommst für dich da einen Dreh raus. Bin momentan ebenfalls in einer Situation, wo mich meine Libido ein wenig beschäftigt.
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Ich kenne deine Situation und wünsche dir alle Mögliche Kraft und bald wieder eine top Libido.

RippedAndHung schrieb:
Ich hoffe, ich maße mir hier nichts an.
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Quatsch, du hast ja sicherlich recht mit dem was du schreibst.

Erstmal wird jetzt alles körperliche ausgeschlossen. Parallel geht es an die Psyche. Werde auf jeden Fall berichten.

Dir viel Glück

GBP
 
Training läuft weiter nach Plan. Das Anfängerprogramm ziehe ich jetzt bis zur nächsten Messung mit leicht erhöhten Zeiten weiter durch.
EQ läuft wieder. Gott sei dank. Das waren 4 Tage an denen nichts ging.
Am vierten Tag habe ich beim Sport Krämpfe gehabt. Sogar die Bauchmuskeln. Das kannte ich noch nicht, ist wirklich unschön.
Habe dann am Abend Tablette Magnesium und Multivitamin genommen und am nächsten Morgen hatte ich wieder eine Latte in der Hand.
Kein Plan ob das in irgendeiner Form zusammenhängen kann. Funktioniert besser als ich in den letzten 8 Jahren erinnern kann.
Durch die Jogginghose => Hand auflegen => Leichtes Reiben => Nach 2 Minuten steht der Junge einwandfrei.

Irgendein Mangel, keine Erektion? Kann das sein? Oder Quatsch? Zufall?


Läuft auf jeden Fall.

GBP
 
Ein Update im Pimm-Log.:
Training läuft weiterhin nach Plan. Seit Beginn 22.09 noch kein ausgefallenes Training. Aktuell.:
5min Aufwärmen
15min Stretch
15min Jelq
5min Ballooning inkl. leichte Bends
5min Abwärmen
Ab dem 22.März wird es dann interessanter mit dem Training. Da kommt Abwechslung ins Spiel.

Ich habe mich ja auch schon beschwert, dass meine Eichel in keinster Weise expandiert beim Jelq. Bisher wirklich nie.
Ich versuche massiv weniger zu mastubieren. Klingt für euch sicher lächerlich, aber ich habe letzte Woche 4Tage durchgehalten. Solange Pause hatte ich wirklich noch nie.
Morgen um 13Uhr sind es wieder 4Tage und diesmal wird es länger. Nachdem das Pornoverbot überhaupt keine Probleme machte und macht, sieht es mit der Masturbation schon anders aus.
Ich sehe mich selber als süchtig an. Es ist wirklich sehr schwer für mich. Automatisch wird gefummelt und ich sage mir.: nur ein bisschen.....was dann passiert kann sich jeder vorstellen.
Auf jeden Fall komme ich da raus. Sowas kann nicht sein.
Heute beim Training expandierte plötzlich die Eichel. Ich konnte wirklich Druck aufbauen, schon ab der Hälfte des Penis, war wirklich überascht.
Ob das mit der Abstinenz (ja, für mich sind 4 Tage schon Abstinenz ) zusammenhängt weiß ich nicht.
Würde ja bedeuten, dass der untere Schwellkörper mehr Blut abbekommt und die Eichel "aufblasen" kann.
Mal schauen wie es die nächsten Tage läuft. Würde mich freuen, wenn ich die Eichel mittrainieren könnte.

Körper.:
- Zähne sind in zwei Wochen fertig. Jeeehaahh.
- Training läuft. Muss jetzt das Ausdauertraining wieder in den Fokus nehmen. Es stehen einige Wettkämpfe an. Das wird eine harte Sasion.

- Krafttraining bleibt aber Bestandteil des Trainings

- Frisur ist noch nicht neu
Kopf.:
Ich bewege mich jetzt immer wieder absichtlich in Situationen, die ich früher gescheut habe.
Zwinge mich Gespräche zu führen. Bisher kam nur positive Resonanz. Weiter arbeiten.
Bis zum Spätsommer hatte ich glaube ich noch kein Treffen mit einer Frau, also nur zu zweit. Habe das auch immer bewusst versucht zu vermeiden.
Jetzt habe ich mich schon oft mit mehreren holden Damen zu zweit getroffen. Letztes Wochenende eine Frau die ich vorher nur für 5min auf einer Party kennenlernte. Wieder eine neu Situation.
@kalledingsda weiß Bescheid.
Ich befinde mich also in vielerlei Hinsicht im Training und werde mit Vollgas weiter voran gehen.

Eintrag Ende.
Euer GreenBayPacker
 
Zuletzt bearbeitet:
Hey GBP das sieht doch alles richtig gut aus.
Erstmal zu deinem Masturbationsverhalten: Glückwunsch 4 Tage sind richtig gut! Sei stolz drauf und bau das weiter auf, denn wie du siehst scheint es bei dir Wirkung zu haben bei den Jelqs, das würde ich nutzen! Bei mir wären 4 Tage Abstinenz ebenfalls schon gut, allerdings bin ich auch leicht dazu gezwungen stets abzulassen, da mich nach 3 Monaten das stretchen stets so stark reizt, dass ich immer 30sek-1 Minute Pause machen muss, das ist echt krass. Bei mehreren Tagen Abstinenz wäre das nochmal wesentlich krasser, bin aber auch froh so eine empfindliche Eichel bzw. empfindlichen Penis zu haben.

Zum Körper: Man merkt auf jeden Fall du bist bei der Sache und gehst das ganze schlau an. Mich störts nur leicht, dass du immer noch nicht beim Friseur warst, je länger desto schwieriger also ab zum Friseur mein Freund Nein quatsch lass dir soviel Zeit wie du brauchst. Am Ende wirst du noch wie ich und variierst deine Haare stets bei jedem Friseurbesuch alle 3 Wochen leicht

Zur Persönlichkeitsentwicklung: Na siehste du bekommst sogar die positive Resonanz mitgeteilt, besser gehts nicht. Bei mir ists inzwischen so, dass ich mich des öfteren immer mehr zurückziehe. Sprich ich will des öfteren meine Ruhe haben und für mich alleine sein. Ob das nun positiv oder negativ ist muss ich noch abwägen. Aber ich scheue jetzt keine zwischenmenschlichen Situationen das auf keinen Fall. Sieh Gespräche mit Frauen nicht als Herausforderung an sondern eher als Hobby o.ä. Das hört sich jetzt komisch an, aber eine Herausforderung macht meist keinen Spaß und will man so schnell es geht mehr oder weniger "erfolgreich" hinter sich bringen. Wenn man eine andere Sicht auf die Dinge bekommt geht man irgendwie lockerer ins Gespräch, so als kleiner Tipp am Rande. Der Tipp hört sich echt bescheuert an, aber bei mir hat es mal geholfen. Ansonsten, die Masse machts... Je öfter, desto leichter fällts von der Hand.
Wünsche dir viel Glück und Erfolg weiterhin, du machst einen guten Weg!

Gruß
P.Enis
 
Ja, ich hoffe das mit den Jelqs bleibt so. Heute Abend weiß ich mehr.
Du kannst echt froh sein darüber. Man liest ja öfter Mal, dass das Stretchen zu einer Erektion führt und sich darüber geärgert wird. Klar, nervt das beim Training.
Aber da sollte doch die Erektionsfähigkeit und die EQ im Vordergrund stehen. Ich hab das nur sehr selten und eigentlich sollte der Penis ja auch bald wissen, dass das kein sexueller Reiz ist bzw. sein sollte. Sei stolz darauf.
Schön, dass du noch Geduld mit mir hast.
Bald kommen die Haare ab. Du hast ja genug Vorschläge gemacht, wie das ganze aussehen kann. Auf jeden Fall wirst du / ihr davon hören. Viele hier haben ja auch eine Menge dazu geschrieben, was ich schon mehrfach gelesen habe und immer zum gleichen Schluss komme.: runter damit.
Aber ein wenig Zeit brauch ich sicher noch........
Peter Enis schrieb:
Bei mir ists inzwischen so, dass ich mich des öfteren immer mehr zurückziehe. Sprich ich will des öfteren meine Ruhe haben und für mich alleine sein.
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Naja, du hattest in letzter Zeit ja auch eine Menge Stress mit dem Studium. Das wird sicherlich ein völlig normales Verhalten sein. Du bist ja auch nicht mehr der jüngste. Ne, Quatsch.
Bis zu einem gewissen Umfang, den man natürlich nicht weiter definieren kann (was ist schon normal), ist eine Variation im Verhalten sicher völlig bedenkenlos.
Peter Enis schrieb:
Sieh Gespräche mit Frauen nicht als Herausforderung an sondern eher als Hobby o.ä.
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Ja, richtig. Ist ein wichtiger Punkt den du ansprichst.
Es ist für mich immer noch eine kleine Herausforderung. Funktioniert aber schon ganz gut.
Nachdem das ganze völlig normal geworden ist, wird es sicher ein Hobby. Guter Tipp.
Peter Enis schrieb:
die Masse machts
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Check. Bin ich dran.
Peter Enis schrieb:
Wünsche dir viel Glück und Erfolg weiterhin, du machst einen guten Weg!
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Das kann ich nur zurück geben.
Danke dir, Peter.
 
Sag mal Green, laut Tabelle hast du ja auch um die 2cm +/- Fettpat?
 
Bleib motiviert. Das klappt schon alles.
Wobei ich jetzt schon sagen kann, dass die nächste Messung magerer ausfallen wird.
Wieso? Meinst du, das Fatpad hat Einfluss auf die Gains bei der NBPEL?
Bei mir ist das Fatpad anscheinden durch PE dicker geworden........kommt irgendwie weiter raus.
Ich brauch das nur antippen, dann liegen 16,5 frei......
 
GreenBayPacker schrieb:
Bleib motiviert. Das klappt schon alles.
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Keine Sorge, bin top motiviert. Dachte halt nur daran das man halt bei 2cm Fatpad auch 2cm gainen muss um das im NBPEL zu erkennen. Frag mich nicht wie ich darauf komme, mein Kopf hat manchmal ganz eigene Gedanken

GreenBayPacker schrieb:
Wobei ich jetzt schon sagen kann, dass die nächste Messung magerer ausfallen wird.
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Ich denke das ist normal, du hast ja deine Newbie Gains schon eingefahren, bzw einen großen Teil davon. Wirst nach den 6 Monaten wahrscheinlich minimal intensivieren müssen.

GreenBayPacker schrieb:
Wieso? Meinst du, das Fatpad hat Einfluss auf die Gains bei der NBPEL?
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Ne denke ich nicht. Ist höchstens so ein kleiner Aspekt das wenn man nicht sonderlich genau ist der Baseballschläger-Effekt auftaucht. Aber den hab ich von Natur aus wenn du dir meine EG Werte anschaust. Stören tut er mir nicht aber achte schon darauf alles zu Jelqen.

GreenBayPacker schrieb:
Bei mir ist das Fatpad anscheinden durch PE dicker geworden........kommt irgendwie weiter raus.
Ich brauch das nur antippen, dann liegen 16,5 frei......
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Hmm, keine Ahnung woher das kommen könnte. Mein Fatpad ist generell nicht sonderlich stabil, hab den gleichen Effekt wie du aber schon immer gehabt. Da bin ich überfragt wieso das so ist.
 
Riffard schrieb:
Ich denke das ist normal, du hast ja deine Newbie Gains schon eingefahren, bzw einen großen Teil davon. Wirst nach den 6 Monaten wahrscheinlich minimal intensivieren müssen.
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Da hast du sicherlich recht. War auch schon mehr als genug. Hat mich wirklich überrascht.
An dem neuen Programm tüftel ich schon. Hier und dort wird mal eine Übung getestet. Definitiv interessant.: Helicopter Stretches und Bundled Stretches.
Fühlt sich beides sehr gut an.

Riffard schrieb:
Hmm, keine Ahnung woher das kommen könnte. Mein Fatpad ist generell nicht sonderlich stabil, hab den gleichen Effekt wie du aber schon immer gehabt. Da bin ich überfragt wieso das so ist.
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Naja, wenn das Fatpad so leicht wegzudrücken ist, hat man ja quasi diesen Wert.

LGGBP
 
GreenBayPacker schrieb:
Hier und dort wird mal eine Übung getestet. Definitiv interessant
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Du sagst es, freu mich übelst auf 2P, keine Ahnung wieso gerade auf diese aber die sehen einfach cool aus

GreenBayPacker schrieb:
Naja, wenn das Fatpad so leicht wegzudrücken ist, hat man ja quasi diesen Wert.
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Stimmt, rein theoretisch haste Recht Weil man ja dann beim Sex durch bisschen rein drücken auch das unter dem Fett nutzen kann. Sehen tust es halt nicht, darum gehts mir aber OPTIK Muss ja gestehen... ich weiß etwas peinlich aber hab überlegt mein Fatpad operieren zu lassen. Würde 400€ kosten. Müsste PE dann aber locker 1 Monat pausieren... ich mach es lieber nicht.
 
Riffard schrieb:
Muss ja gestehen... ich weiß etwas peinlich aber hab überlegt mein Fatpad operieren zu lassen. Würde 400€ kosten. Müsste PE dann aber locker 1 Monat pausieren... ich mach es lieber nicht.
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Ok, du legst Wert darauf, dass er länger aussieht ohne Fatpad. Deine Entscheidung ist glaub ich mehr als klug.
Rein funktionell ist es doch fast egal. Ich weiß zwar nicht ob es festere Fatpads gibt, bei denen man nicht durch minimalen Druck ein Mehr an Länge gewinnt.
Aber solange es weich ist, ist alles gut.
 
GreenBayPacker schrieb:
Ok, du legst Wert darauf, dass er länger aussieht ohne Fatpad.
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So ist es Green, für mich ist es rein Optik. Darum hab ich auch kein Ziel. Mache solange weiter bis ich optisch sagen kann, "Jap das gefällt mir". Dann werde ich wahrscheinlich dennoch weiter machen weil... ja bin halt ich, bin ein neugieriger Mensch Sexuell gesehen weiß ich längst das ich Frauen auch locker mit meiner Größe befriedigen kann. Aber klar, auch hier wird mehr Länge und vor allem Umfang das ganze bei der ein oder anderen sicher vieles erleichtern.
 
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