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....das lief wohl ziemlich gut, ja. Tempgains waren nach 3 Tagen auch raus. Habe gerade beim Training noch einmal gegen-geprüft.Da sag ich mal WAU.
Über 1 cm BPEL in nur drei Monaten. Da musst du alles richtig gemacht haben.
Herzlichen Glückwunsch.
Aber die eigentliche Arbeit kommt ja noch, wenn die Newbiegains aufgebraucht sind.
Danke. Und bei dir.: Auf das es ein Pferdeschwanz wird.ich gratuliere auch zu den Gains Cheesehead, zieh es weiter durch!
Hat mich auch echt überrascht. Ich wusste ja, dass PE bei den Schwänzen hier im Forum funktioniert. Aber ob das ganze bei einem selber auch läuft, hatte ich noch bezweifelt. Zweifel sind hiermit beseitigt.super Werte!
Glückwunsch auch von mir!
Moin baph1,Wie oft trainierst du?
du bist ja gerade frisch hier eingetroffen, willkommen! Kannst dich gerne hier https://www.pe-community.eu/forums/einsteiger-und-neuankoemmlinge.9/
vorstellen und aktiv werden. Natürlich nur wenn du willst. Mein Training kannst du am Beginn des Trainingslogs einsehen. Aber für dich gerne hier.:
3Tage on / 1Tag off
5min Anwärmen (Kirschkernkissen, seit einer Woche mit IR-Lampe)
15min Stretchen
15min Jelqen
5min Ballooning
5min Abwärmen
Grüße,
GBP
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