Wie sieht das bei dir aus?
Also ich muss sagen, dass ich sehr lange Zeit damit meine Probleme hatte.
Anfang 20 startete ich mal in nem Fitnessstudio, duschte dort aber nie und ging dafür immer heim.
Einige Jahre später, ging ich wieder in ein anderes, auch in einer anderen Stadt.
Eher ne „Billigkette“. Drei duschen direkt nebeneinander, ohne Trennwände usw.
Die Mehrheit dort duschte eh nicht.
Dann nahm ich meinen Mut zusammen. Zog mich am Spind aus, Handtuch um die Hüften und ab zur Dusche. Ich war allein. Handtuch weg und nackt duschen. Das erste mal. Ich war echt extremst aufgeregt.
Und dann kam auch noch einer dazu. Ich hatte die rechte, er die linke Dusche und die in der Mitte war frei.
Eigentlich stand ich so, dass er nur meine Rückseite sah, dann nahm ich den Mut zusammen und zeigte ihm auch meine Vorderseite. Klar guckte er. Ich bei ihm auch.
Seither fällt mir das Ganze leichter, aber immer noch nicht so easy going. Soll heißen, dass ich dennoch des Öfteren nur meine Rückseite zeigte bzw mich vorteilhaft platziere/ drehe, dass man nicht so viel sieht …