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Freedom Gay Trainingslog. Start 15.1.24 (1 Betrachter)

Ja ich habe seit Oktober 24 gestartet mit der Abnahme mit dem gym im November.
Ausdauer und Kraftsport
Seit dem pe Start im Januar 24 habe ich auch etwas Bewegung gemacht und auch ausgeglichener gestartet. Die totalen Veränderungen erst mit Oktober 24 und jetzt geht es körperlich ständig bergauf .
Seit 5 Monaten regelmäßig gym.
Pumpen hilft eher für EG und EQ ?
Ich mache jetzt vor und nach dem best extender Massage von der penis wurzel zur Eichel mit dem back ok Griff
 
Zuletzt bearbeitet:
FreedomGay1980 schrieb:
Und jetzt BPFSL mehr als 1 cm als BPEL?
Zum Vergrößern anklicken....

Ich hab 2cm mehr. Ich glaube das ist stark genetisch bedingt wie groß Unterschiede bei Leuten werden. Aber das die Werte auseinanderliegen ist normal. BPFSL wächst einfacher, früher und schneller als BPEL da hier das ganze Volumen aufgefüllt werden muss. BPFSL ist hauptsächlich Streckung und neues Gewebe in einer Richtung.

Mein BPEL ist übrigens meistens nach 4-6 Wochen dauerhaftem Training in einer Pause von einer Woche gewachsen. Erst bei einer Pause von mindestens 3 Tagen fangen Fibroblasten nämlich mit der Reparatur und Neubildung von Kollagen an. Ansonsten ist es immer im "Streckmodus" wenn mindestens alle 48 Stunden gedehnt wird. Müsste dafür für den Hintergrund die Quelle raussuchen.
 
Zuletzt bearbeitet:
Also wenn ich das richtig verstehe ist BPFSL später dann auch der Grundstein für BPEL?

Wenn ich Pumpe wird ja auch der/die schwellkörper ähnlich Jelqing "beansprucht " oder verstehe ich das falsch?

Ich habe erst seit Mitte November 24 mit regelmäßig Pumpen gestartet und seit Januar best extender. Vorher eben Phallosan und hin und wieder Pumpen. Muss sagen das seit dem mein penis viel voluminöser wurde .
 
Ich würde meinen du machst alles Richtig mit dem Best Extender + Pumpen. Auch von den Zeiten. Einfach bis Jahresende weitermachen, Intensität und Zeit immer mal anpassen und regelmäßig eine Pause von einer Woche einlegen. Und dann wird das.

Ja BPFSL ist Grundstein für BPEL. Heißt aber nicht dass es 100% nachzieht. Ich hatte auch vor PE eine Differenz.
 
Danke. Hat mir weiter geholfen .
 
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