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Batmans Trainingslog (4 Betrachter)

In den letzten Tagen hatte ich 2-3 mal das Problem, dass die Seite gelahmt hat. Hat sich bei mir aber immer recht schnell wieder gefangen.
 
Lampe schrieb:
In den letzten Tagen hatte ich 2-3 mal das Problem, dass die Seite gelahmt hat. Hat sich bei mir aber immer recht schnell wieder gefangen.
Zum Vergrößern anklicken....
Bei mir leider gerade vermehrt.........
 
Guten Abend

ich starte ein neue Wochenroutine.

PF 150
Ende grün wechselseitig
Wärmen 6
Ballstretcher, Doku raussuchen, Kokosöl
Jelqen 20
Low bis mid 1-4 sec. pro Jelq
CR Ballooning 10
bildgestützt ( hot Milf)
2 CR 45
An Schaft und Eichel Tempgains mitnehmen

Nächste Messung in 5 Wochen.

Grüße
Batman
 
Hey ihr Zauberstäbe,

ich habe PE betrieben.

PF 150 links/ rechts Ende grün
Wärmen 6 IR Ballstretcher, Kokosöl
Jelqen 20 1 bis max. 4 sec. Low/ Mid
CR Ballooning 10 bildgestützt
2 CR tragen 45

Nach dem PF tragen bin ich ins Trainingslager und habe ihn aufgewärmt und anschließend gejelqt. Danach habe ich Cockring Ballooning betrieben. Das ganze mit IR.
Zweiten CR drauf und drum aktuell. EQ langsam abfallend.

Morgen geht es weiter.

Grüße
Batman
 
Guten Abend Cocktail- Würstchen,

Runde drei der Wochenroutine.

PF 150
Wärme IR 6
Jelqen 20
CR Ballooning 10 heute Edging
2 CR tragen 45

So alles wie gehabt PF im grünen Bereich getragen, Aufgewärmt Kokosöl, Ballstretcher
Low bis mid Jelqen 1- 4 sec. in 5 Minuten Intervallen. Bildgestütztes Ballooning heute mit Belohnung (Edging). Trage beide CR gerade.


Morgen Regeneration für ihn.

Beste Grüße,
Batman
 
Member,

Tag 4 der Wochenroutine.

Von 17:30 bis 20:00 den PF getragen, jeweils 75 Minuten pro Seite, grüner Bereich.
Dann ab ins Trainingslager, Aufwärmen IR, Ballstretcher, Kokosöl drauf und los gejelqt. 4x5 Minuten Low bis Mid, 1 bis 4 Sekunden pro Jelq. Im Anschluss CR Ballooning für 10 Minuten. Unterstützt von nackter Milf.
Zwei CR drum aktuell an Schaft und Eichelkranz für insgesamt 45 Minuten.

Nun habe ich zwei OFF Tage.

Beste Grüße
Batman
 
Tach ihr Säcke,

Sonntag also gestern ging dat wieder los.

PF 150
Wärmen 6
Jelqen 20
Cockring Ballooning 10
2 Cockringe tragen 45

PF im Wechsel, auf grün/ Aufwärmen, IR Ballstretcher, Kokosöl/ Jelqen Low bis mid 1-4 Sekunden, Ballooning war nix ( falsche Gedanken dafür im Kopf)/ CR drauf er war nur halb steif

Heute

PF 90 aus Zeitgründen
Wärme/ Stretching 6
Jelqen 20
Cockring Ballooning 10 (Kopfkino)
2 Cockringe tragen 45

Zeitlich begrenztes PF tragen, dafür während des Aufwärmens gestreckt. 10x30 Sekunden in alle Richtungen, 2x vorne. Ballooning nur mit Gedanken, alles andere wie gehabt.

Morgen geht es weiter.

Korrektur: Messung zwischen 16.08- 18.08. in knapp 5 Wochen

Beste Grüße
Batman
 
He ho werte Dreibeiner,

ich habe heute den dritten Tag trainiert.

PF 120 im Wechsel, grün
Wärme IR 6 Kokosöl, Ballstretcher
Jelqen 20 Low bis mid, mal schnell/ mal langsamer
CR Ballooning 10 Kopfkino ( Kollegin klar gemacht )
2 CR tragen 45 Schaft und Eichel

Morgen Regeneration!!!

Beste Grüße
Batman
 
Bin schon gespannt auf deine nächste Messergebnisse!
Straffes Programm hast du da
Wann steht bei dir die nächste Messung an?
 
Zuletzt bearbeitet:
Hey Jungs,

Trainings Update:

ich habe den PF 2 Stunden getragen. Danach bin ich ins Trainingslager zum Aufwärmen, Ballstretcher draufziehen und Kokosöl schmieren. Anschließend habe ich 4x5 Minuten gejelqt. Low bis mid und 10 Minuten Cockring Ballooning betrieben. Hierbei nur mit meinen Gedanken gearbeitet.
Derzeit trage meine beiden Cockringe. Insgesamt für 45 Minuten.

PF 120 im Wechsel, grün
Aufwärmen IR 6
Jelqen 20 Low bis mid
CR Ballooning 10 (Kopfkino)
2 CR tragen 45

Nun 2 OFF Tage, Sonntag geht's weiter!

Beste Grüße
Batman
 
Hello Mit(glieder),

ich starte in die neu Trainingswoche.

Heute:
PF 180 wechselseitig im grünen Bereich
Aufwärmen IR 6 Ballstretcher, Kokosöl
Jelqen 20 mid 1-4 sec. langsam/ schnell
CR Ballooning 10 Kopfkino
2 CR tragen 45 gerade drum

Ich trug den PF heute ohne absetzen, heraus kam am Ende ein schön hängender Schlaffi mit fetter Eichel.
Jelqen war sehr mid lastig heute. Alles andere wie gehabt.

Beste Grüße
Batman
 
Nabend,

zweite Runde.

PF 120
Wärme IR 6
Jelqen 20
CR Ballooning 10
CR tragen 45

Morgen Regeneration!

Beste Grüße
Batman
 
Heute kein Training!

Muss erstmal meinen Wegeunfall verdauen.
 
Batman.

Hoffe es ist nicht allzu schlimm. Gute Besserung!
 
Lampe schrieb:
Batman.

Hoffe es ist nicht allzu schlimm. Gute Besserung!
Zum Vergrößern anklicken....
Ich habe mich heute morgen beim Radeln im Regen selbst abgeräumt und mir schön den Lenker in die Rippen gerammt.
Thorax Prellung.
Gott sei Dank keine Brüche aber trotzdem schmerzhaft.
 
Ach Mist, Prellungen sind ja oft schmerzhafter als Brüche.. naja, hab ich jedenfalls gehört.

Paar Tage Ruhe dann ist bestimmt schon besser.
 
Gute Besserung @Batman79

Hier, etwas gegen die Schmerzen. Lass Dich gut von ihnen pflegen!

 
Zuletzt bearbeitet:
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