• Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
  • Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
  • Du bist auf der Suche nach Erfahrungsberichten über das PE-Training? Dann klick einfach hier und stöbere in unserem Bereich für Trainingsberichte! Dort findest du eine Fülle von Logbüchern und Erfahrungen von aktiven PE'lern der Community.

Batmans Trainingslog (3 Betrachter)

Tach ihr Schniedelwutze,

Wochenroutine startete heute, hab auch schon trainiert.

Nach dem Aufstehen (08:00) habe ich den PF angelegt und 3,5h getragen. Währenddessen habe ich gefrühstückt und die Terrasse ein wenig auf Vordermann gebracht. Anschließend bin ins Schlafzimmer, habe sämtliche Vorbereitungen getroffen ( Aufwärmen, Kokosöl usw.) und angefangen zu jelqen für 16 Minuten. Danach habe ich CR Ballooning bildgestützt betrieben und 4x25 Wdh. gekegelt, das Ganze innerhalb 12 Minuten. Im Nachgang trug ich die CR für 45 Minuten.

PF grün 210
Wärmen IR. 6
Jelqen wet 16
CR Ballooning/ Kegeln 12
CR tragen 45

Beste Grüße und bis morgen,

Batman :cool:

Ps. Vergleichsbilder verzerrte Messungen im Album Steif einsehbar.
 
Nabend Cocktuner,

Tag 2 der Routine:
Phallosan Forte Ende grün 120
Wärmen IR 6
Jelqen wet 16
CR Ballooning/ Kegeln 12
CR tragen 45

Ich war kurz nach 18 Uhr zu Hause, bin in den Phallosan gehüpft und trug ihn jeweils 60 Minuten pro Seite.
Anschließend am Arbeitsplatz eingekehrt und aufgewärmt 6, gejelqt 16, Ballooning und Kegeln (2x50 Wdh.) 12 betrieben. Trage die CR aktuell.

Bin seit letzter Woche gänzlich auf beidhändiges Jelqen umgestiegen und bleibe auch dabei. Während 4x4 Minuten jelqe ich mal schnell 1-1,5 Sekunden, mal langsamer 2-3 Sekunden.

Morgen Regeneration!!!

Grüße
Batman :cool:
 
Moin ihr Cocktail Würstchen,

was ein verrücktes Training! 😂

Ne, gestern war ich aufgrund einer Dienstberatung erst 19:00Uhr zu Hause.
Habe dann den PF angelegt und 80 Minuten im gelben Bereich gestreckt.
Anschließend aufgewärmt, eingeschmiert und 16 Minuten wet gejelqt. Danach habe ich circa 120 mal gekegelt ( nicht am Stück) und es nicht hinbekommen eine ordentliche Erektion aufzubauen, was bedeutete das ich nur rum geschruppt habe. Einfach noch zu viel Arbeit im Kopf! So war es auch nicht möglich, meine CR zur tragen.
Wenigstens bissel gestreckt und ordentlich gejelqt.

PF 80
Wärmen 6
Jelqen 16
Schrubben/ Kegeln 10
Keine CR tragen

Heute 4 Runde der Routine, wie gehabt.

Grüße
Batman
 
Danke @Lampe,

hoffe dein Projekt läuft noch. ;)
 
Jau verehrte Mit(Glieder),

ich habe meine Routine betrieben.

Tag 4
PF grün 150
Wärme 6
Jelqen wet 16
CR Ballooning/ Kegeln 12
CR tragen 45

So heute nach dem PF anlegen Einkauf erledigt.
Dann nach Hause, alles verräumen und Abendessen zubereiten und einnehmen, schon sind 2,5h rum.
Ab an den Trainingsort und aufgewärmt, gejelqt wet im Back OK Griff. Anschließend Ballooning heute mit guter EQ, dazwischen gekegelt 6x15 Wiederholungen und die CR noch drum aktuell.

Ich freue mich auf zwei OFF Tage mit gutem Wetter. Morgen noch ins Gym und Samstag kommen Freunde, Grillen, chillen und etwas trinken. ;) :cool:

Schönes Wochenende!


Batman
 
Hey ihr Tuner,

ich starte in die neue Woche!
Zwei Off Tage sind schnell vergangen.

PF angelegt und im nu sind drei Stunden Tragezeit rum. Dann aufgewärmt und eingeschmiert. Wet gejelqt langsam/ schneller im Wechsel.
Ballooning mit sehr guter EQ und 7x15 Kegel ausgeführt. Die CR getragen und seit kurzem Training beendet.
Mission complete :cool:

PF grün 180
Wärme IR 6
Jelqen wet 16
CR Ballooning/Kegeln 12
CR tragen 30

Morgen geht es weiter!

Grüße
Batman
 
Nabend ihr Gladiatoren,

Round two:

PF links/ rechts grün150
Wärme IR 6
Jelqen wet Low - mid 16
CR Ballooning/ Kegeln 12
CR tragen gerade drum 45
Mission complete ;)

17:15 zu Hause und rein geschlüpft in den PF 2,5 h wechselseitig getragen.
Rauf ins Schlafzimmer, abgeschlossen, gewärmt, geschmiert und gejelqt 16 Minuten beidhändig. Timer läuft.
Nackte MILF im Handy ausgesucht und mit guter EQ ballooning und Kegel betrieben.
Fast gekommen. Timer läuft. Zweiten CR um Eichelkranz. Trage beide CR, gute Tempgains.:cool:

Morgen OFF Tag!

Lokaltour steht an morgen Abend.🍻

Grüße
Batman
 
Hey Members of PE,

dritter Tag der Routine:

Nach der feucht fröhlichen Lokal Tour gestern stand heute wieder mein Training an.

PF 150 grün
Wärmen 6
Jelqen 16
Ballooning/ Kegeln 12
2 CR tragen 45

Zum frühen Abend habe ich den PF angelegt und ihn für 2,5h wechselseitig getragen.
Anschließend aufgewärmt, geölt und gejelqt für 16 Minuten Low bis mid.
Danach wieder ein Bild einer heißen Milf hochgeladen und Ballooning im Wechsel mit Kegel ( 6x20) betrieben. Ich trage beide CR gerade.

Morgen Tag 4.

Beste Grüße,
Batman
 
Hey Ho meine Herren,

Routine complete. Tag 4 heute.

PF grün rechts/ links 180
Wärmen IR, Kokosöl 6
Jelqen wet EQ ansteigend bis mid 16
CR Ballooning bildgestützt/ Kegeln 12
CR tragen, aktuell drum 45

Nach Hause gekommen, PF angelegt, 3h wechselseitig gestreckt.
Ab ins Schlafzimmer, IR an Aufwärmen, Ölen. Timer läuft. Los geht's jelqen 4x4 Minuten mit 15 Sekunden Pause dazwischen. Nackte Mature ausgesucht, Timer läuft und bei sehr guter EQ gekeult. 4 x bis ponr. Dazwischen Kegeln 6x15. Zwei CR drum Tempgains mitnehmen.

Ich hab die Werte in der Signatur aktualisiert!


So meine Herren vorab schonmal ein schönes Wochenende.
Vögelt eure Weiber oder Kerle, macht PE oder keult und tut alles was das Leben munterer macht.

Grüße
Batman
 
Hello sehr verehrte Cockinhaber,

offenbar sind meine beiden Off Tage rum. ;)

Training heute:
PF grün beidseitig (150)
Aufwärmen IR und Kokosöl (6)
Jelqen wet 2 Sec. + pro Jelq (4x4)
CR Ballooning bildgestützt/ Kegeln 5x20 (12)
2 CR tragen drum aktuell (45)

EQ momentan gut bis sehr gut und schön prall mit CR. Morgen Tag 2 der Routine.
Routine voraussichtlich bis Juli.

Grüße
Batman
 
Zuletzt bearbeitet:
Transformers,

Routine Tag 2 complete.

Phallosan Forte Ende grün (150)
Aufwärmen IR+ Kokosöl 6
Jelqen Low bis mid (4x4)
CR Ballooning bildgestützt/ Kegeln 5x20 (12)
2 CR tragen aktuell drum (45)

Morgen Regeneration für ihn, dafür Sport. 😜

Grüße und gute Gains
Batman
 
Hey ihr Glieder,

dritter Tag der Routine.

150 PF grün
6 Aufwärmen plus Kokosöl
16 wet Jelqen Low bis mid
12 CR Ballooning und Kegeln 5x20 Wdh.
45 2 CR tragen gerade

Heute ziemlich spät angefangen den PF zu tragen. Aber trotzdem durchgezogen. Gejelqt mal langsamer 2-3 sec., mal schnell 1,5-2 sec.
Anschließend bildgestütztes CR Ballooning und gekegelt. CR an Schaft und Eichel trag ich gerade.

Morgen einen schönen Herrentag! :silv03:

Ich mache einen Kurztrip, was bedeutet das ich nun 2 bis 3 Off Tage habe.

Beste Grüße
Batman
 
Jau ihr Dreibeiner,

ich bin zurück im PE Home Gym!;)

150 PF grün beidseitig
6 Aufwärmen/ Ballstretcher/ Kokosöl
4x4 Jelqen Mid
12 CR Ballooning/ Kegeln
45 CR tragen (Tempgains mitnehmen)

Ich habe den PF heute gegen 17:30 angelegt und ihn wechselseitig für 2,5h getragen. Anschließend im Trainingslager ein Handtuch auf die Bettkante gelegt, ihn aufgewärmt, den Ballstretcher aufgezogen und den Schaft mit Öl eingeschmiert. Timer startet.
Dann mit angesteiftem Glied gejelqt, was bedeutete das ich heute ausschließlich im Mid Bereich gejelqt habe. Timer läuft.
Danach wie immer CR Ballooning bildgestützt und 7x15 Kegel ausgeführt. Timer stoppt.
Aktuell trage ich beide CR.

Morgen zweite Runde der Routine.

Grüße
Batman
 
Tach jesacht,

soeben im PE Lager gewesen. ;)

PF 150
grün im Wechsel
Aufwärmen 6
Ballstretcher, Kokosöl
Jelqen 16
mid lastig, slow 2-3 Sekunden
CR Ballooning bildgestützt/ Kegeln 12
mit gut EQ (6x20 Kegel)
2 CR 45
drum aktuell Tempgains mitnehmen

Training lief sehr gut, gute Schwellkörper/ Mind Connection.:cool:

Regeneration steht morgen für ihn, der Rest geht ins Gym.

Beste Grüße
Batman
 
Kameraden,

Tag 3 der Routine.

Phallosan Forte 18-20h, 1h pro Seite
- Aufwärmen, einschmieren, Ballstretcher aufziehen
Jelqen 4x4
- beidhändig, in Satzpausen (15 s) manchmal nach schmieren
CR Ballooning/ Kegeln 12
- Heisse Mature als Vorlage, 6x20 Wdh. Kegel
2 CR tragen 45
- Tempgains halten
Geschafft!

Training und Alltag passt. EQ derzeit sehr gut. Moderat Selbstbefriedigung in der Woche, möglichst an Off Tagen.

Morgen vierte Runde.

Beste Grüße
Batman
 
Tach Männers,

Tag 4:
PF 2,5h
Aufwärmen, ölen, Ballstretcher drauf 6
Jelqen Low bis mid 16 (4x4)
CR Ballooning/ Kegeln 12
2 CR tragen 45

Heute früher daheim. Phallosan Forte für 2,5h getragen links/ rechts. Beim Aufwärmen, geölt und Ballstretcher über die Eier gezogen. Dann 16 Minuten gejelqt, 4x4 Minuten.
Anschließend per Google eine nackte Milf rausgesucht (Kopfkino dazu) und Ballooning betreiben, Zwischendrin gekegelt. Viermal bis zum ponr und 7x15 Kegel in der Zeit geschafft. Zweiten CR an den Eichelkranz gelegt und für 45 Minuten getragen.

Mission complete.
Vier Trainingstage geschafft.
Zwei Tage Erholung für ihn.

Grüße
Batman
 
Tach ihr (Mit)glieder,

Start in die neue Wochenroutine.

120 Min. PF Ende grün, wechselseitig
6 Min. Aufwärmen, Ballstretcher, Kokosöl 1
16 Min. Jelqen 4x4 Low bis mid
12 Min. bildgestütztes CR Ballooning/ Kegeln
45 Min. 2 CR tragen.

Sehr wahrscheinlich muss ich die Woche vier Tage am Stück trainieren bevor ich regenerieren kann. Bin zum WE zu einer Familienfeier unterwegs.

Desweiteren werde ich meine aktuelle Routine bis zu meinem Urlaub Mitte August durchziehen. Das sind dann noch ziemlich genau 12 Wochen bis zur ersten Messung nach dem Crash. ;)
Dann kann ich ganz in Ruhe messen und ihn auch 1-2 Wochen Urlaub gönnen.


Grüße
Batman
 
Nabend den Dreibeinern,

zweite Runde:

PF 2x70 Minuten links/ rechts Ende grün
Aufwärmen IR 6 plus Öl, plus Ballstretcher
Jelqen 16 mid lastig 2 sec. pro Jelq
Ballooning mit CR und bildgestützt, Kegel 12
( Versuch gerade Kegeln zu optimieren)
CR an Schaft und Eichel 45

Edit:
Versuche gerade das Kegeln länger zu halten und auch vermehrt Reverse zu Kegeln.
Werde dafür Kegeln aus der Routine nehmen und diese dreimal über den Tag verteilt machen mit verlängerten Haltezeiten. Minimum 3 Sec. anspannen und etwas länger entspannen.

Grüße
Batman
 
Na?

Runde drei heute.

Ich war beim Sport und deshalb etwas später zu Hause als sonst.
Das bedeutete, das sich die Streckzeit heute etwas verringerte. Ich hab insgesamt 90 Minuten auf Stufe Gelb gestreckt und bin anschließend ins PE Gym zum Aufwärmen, Ölen und Ballstretcher aufziehen
übergegangen.
Danach habe wie immer 4x4 Minuten gejelqt.
Anschließend 10 Minuten CR Ballooning bild-
gestützt betrieben.
Darauf hin habe den CR angelegt und trage diese nun für 45 Minuten.
Gekegelt habe ich heute über den Tag verteilt.
Beispielsweise in der Bahn auf dem Weg zur Arbeit und später wieder nach Hause.


PF 90 gelb, beidseitig
Aufwärmen, Öl, Ballstretcher 6
Jelqen Low bis mid 16
CR Ballooning 10
CR tragen 45

Grüße
Batman
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Aktive Benutzer in diesem Thema

Besucher: 1 (Mitglieder: 0, Gäste: 1)
Zurück
Oben Unten