Eine goldene Regel im PE-Bereich ist: „Vertraue keinem Anwender, keinem Trainingsansatz und keiner Geräteempfehlung, die dir diese oder jene Zuwächse verspricht bzw. garantiert.“ Denn ganz gleich wie ausgeklügelt ein Trainingskonzept ist, man kann trotzdem nicht genau vorhersagen, wie es bei einem bestimmten Anwender anschlägt. So etwas wie „garantierte Zuwächse“ gibt es also nicht und bei andersartigen Behauptungen sollte man umso kritischer prüfen, wie seriös die Quelle wirklich ist, die man da gerade vor sich hat.
Abgesehen davon gibt es aber natürlich gewisse Erfahrungswerte, abgeleitet aus den Zuwachsverläufen hunderter User, die über ihre Fortschritte in ihren Logbüchern Bericht erstattet haben. Aus diesen ergibt sich folgendes Bild: Die meisten PE-Anwender erzielen im ersten Trainingsjahr ungefähr 1 bis 2 cm Längenzuwachs und 0.5 bis 1 cm Zuwachs beim Umfang - jeweils permanent, also nicht nur als temporäre Zuwächse. Wenige liegen über oder unter diesem Spektrum. Generell ist aber natürlich diszipliniertes und umsichtiges Training eine Grundvoraussetzung für derartige Erfolge.
Als wichtige Zusatzinformation: Nach dem ersten Trainingsjahr verlangsamen sich dann meist die Zuwachsschritte, so dass man nicht einfach davon ausgehen kann, den Erfolg des ersten Trainingsjahrs beliebig oft in den Folgejahren zu wiederholen.