Nein. "Gene austricksen" geht nicht. Wenn du ohne Training schwach bist und durch Training stärker wirst, dann trickst du ja auch deine Gene nicht aus. Aber durch Anabolika ist es sehr viel leichter Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Es ist leichter Kraft aufzubauen. Es ist leichter sich vom Training zu erholen. Eine gewisse positive Wirkung auf ZNS und Reaktionsgeschwindigkeit ist auch bekannt und idR hilft die gesteigerte Aggresivität und das gesteigerte Selbstvertrauen auch.
In klassischen Kraftsportarten mit Gewichtsklassen nimmt man an, das austrainierte Athleten mit Anabolika wohl 7-15% mehr leisten können. Dazu gibt es Daten aus der DDR, Sowjetunion und neuere, aber viel kleinere Studien aus westlichen Unis. Es gab immer wieder kleine und kurzfristige Versuche bei denen die Gruppe mit Steroiden ohne Training mehr Muskelmasse und Kraft gewonnen hat, als eine Gruppe ohne Steroiden die ganz normal trainiert hat. Die Studien von westlichen Unis sagen aber oft sehr wenig aus, da man dort keinen Zugang zu ausgebildeten Sportlern hat und sich mit Studenten zufriedengeben muss, die während dem Semester Zeit für sowas haben. Was bei den 7-15% ein wenig unter den Tisch fällt, ist dass durch die anabole Wirkung das Körpergewicht steigt und die Leute deshalb in höheren Gewichtsklassen starten müssen. Und es besteht eben kein linearer Zusammenhang zwischen mehr Muskelmasse und mehr Kraft zu mehr Leistung. Also müsste der Leistungsgewinn unabhängig vom Gewicht deutlich höher als diese berühmten 7-15% liegen. Von Greg Nuckols gab es auf facebook vor kurzem ein paar sehr interessante Artikel dazu in denen er einige Daten aus dem angelsächsischem Raum präsentiert. Das scheint sich aber mit dem zu decken, was man in den 80-90ern aus Osteuropa gehört hat. Hier ist seine Seite: strengtheory.com
Bei mir auf der Arbeit kommt das immer wieder vor, aber 95% meiner Arbeitskollgegen scheitern daran, mal 2-3 Jahre ihr Training ordentlich durchzuziehen und wie ein vernünftiger Mensch zu essen und zu schlafen.
