pierced-cut
PEC-Kundiger
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- PE-Startjahr
- 2022
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- 180 cm
- BPEL
- 14,5 cm
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- 13,5 cm
- BPFSL
- 14,5 cm
- EG (Base)
- 10,5 cm
- EG (Mid)
- 10,0 cm
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- 11,3 cm
Eigentlich geht das ganz von allein. Es ist ja eine Kugel aus Chirurgenstahl mit innenkugel... zum vergleich einen Dildo hernehmen oder was auch immer. 40 mm sind für die meisten Menschen kein Problem. 45mm ist nur geringfügig mehr... und es ist ja auch alles spiegelglatt. Die Kugel macht eigentlich viel allein. Dazu noch Übungen wie von dir oben erwähnt und das reicht auch schon. Auf der Homepage gibt es auch einen Leitfaden dazu.Wie trainiert man damit den Beckenboden ? Anspannen beim Pinkeln und loslassen ?
Lt. Homepage entspricht der 45er einen Golfball. Ich kann mir nicht vorstellen, dass der bei mir hinten reingeht.