Traumpenis - ich komme! (Trainingslog Dennis2737) (3 Betrachter)

[Dennis2737]

Hallo zusammen,

nach einem langen Holland-Wochenende hatte ich ausreichend Off-Tage und konnte daher heute meine neue Messung durchführen. Die aktualisierten Werte findet ihr in der Signatur!

Erfreulicherweise haben sich alle Werte weiterhin gut entwickelt. Die kleinen Verbesserungen über die Messungen hinweg ergeben in Summe schon eine spürbare und für mich auch greifbare Verbesserung. Innerhalb meines ersten Jahres habe ich im BPEL 1,1 cm hinzugewonnen. Ich scheint kein Fast Gainer zu sein, aber wenn das zweite Jahr mich in Richtung 18,5 cm BPEL bringt, wäre das super! Ich bin also weiterhin sehr motiviert und sehe mich immer noch am Beginn meines PE-Weges!

Einziges Manko ist leider meine Gewichtsentwicklung. Ich schaffe es einfach noch nicht, gesünder und weniger zu essen. Dass mein Fatpad gestiegen ist und dadurch der NBPEL nur wenig nach oben gegangen ist, muss ich aktuell akzeptieren, will aber wieder angreifen.

Wie geht es nun weiter? Ich bin auf einem guten Weg und werde die Übungen wie bisher fortführen, will aber dennoch ein wenig experimentieren. Ich habe mir diese elektrische Pumpe zugelegt, die das ganze effektiver macht:

https://www.amazon.de/gp/aw/d/B0D39Y2S6B?psc=1&ref=ppx_pop_mob_b_asin_title

Liebe Grüße in die Runde von einem zufriedenen Pimmelzieher!

 

[BimBamBino]

Wieland hast du mit deinen Eichelblasen kuriert und hast du irgendwelche Salben verwendet oder so? Was wurdest du jetzt anders machen bzw. Nicht mehr machen? (Blasenprofilaxe)

 

[Dennis2737]

Die Blasen gingen jeweils nach ca. 10 tagen weg, so dass ich dann wieder bedenkenlos trainieren konnte. Ich habe außer der normalen Hygiene nichts Spezielles gemacht. Die Blase fällt irgendwann in sich zusammen, verschorft und die alte Haut fällt dann ab. Ärgerlich, aber nicht schmerzhaft.

Was würde ich anders machen? Ich habe jetzt jeweils eine Blase beim Hanging (seitdem nicht mehr gemacht), beim Phallosan tragen (war viel zu stark eingestellt und zu lange ohne Check, eigene Doofheit) und beim pumpen (auch hier zu viel Druck) bekommen. Aus allen Fehlern habe ich gelernt und es ist nicht wieder aufgetreten.

Ich würde aber gerne wieder Hanging betreiben. Es gibt den Trick, die Vakuumglocke mit Wasser aufzufüllen, so dass keine Luft mehr an den Penis gerät und das Blasenrisiko deutlich minimiert wird. Ihr findet das unter "vac cup water trick reddit" als ersten Treffer. Das werde ich ausprobieren. Da dies aber mit der Phallosan Glocke nicht funktioniert und ich mir ohnehin auch einen Stangenextender zulegen wollte, habe ich mir Equipment von Total Man bestellt und werde berichten!

 

[joe]

Ob Wasser drin ist oder nicht, ist vollkommen egal. Unterdruck ist Unterdruck. Daher ist immer darauf zu achten, wie viel Zug oder Gewicht benutzt wird um dem Beschriebenen vorzubeugen.

 

[Dennis2737]

Ich bin weiter fleißig im Training, 5 Tage pro Woche. Derzeit sieht mein Trainingsplan wie folgt aus:

3-4 Stunden Phallosan (Stangenextender)
3 x 4 min Jelqing
[3 x 6 min pumpen (5,4-5,7 inHg)]
5 min Balooning

Pumpen nur bei längeren Sessions, je nach Zeit, daher in eckigen Klammern.

Ich habe mir den Stangenextender von Total Man geholt und nutze ihn derzeit mit dem Phallosan-Equipment (vgl. Bild 1). Das funktioniert sehr gut und für mich etwas besser als der Gurt, weil nichts verrutscht und der Zug kontinuierlicher und messbarer/vergleichbarer anliegt.

Für die Wärmezufuhr experimentiere ich mit Wärmepflastern (Bild 2), die ich direkt um den Penis wickel (Bild 3). Wird zwischenzeitlich sehr heiß und scheint gut zu funktionieren. Ich ergänze die Hitze nach dem ersten Viertel und lasse den Penis im letzten Viertel wieder abkühlen.

Die Bilder sind alle unerigiert, müsste hoffentlich so passen

Liebe Grüße in die Runde
Dennis

 

[Batman79]

Ich bin weiter fleißig im Training, 5 Tage pro Woche. Derzeit sieht mein Trainingsplan wie folgt aus:

3-4 Stunden Phallosan (Stangenextender)
3 x 4 min Jelqing
[3 x 6 min pumpen (5,4-5,7 inHg)]
5 min Balooning

Pumpen nur bei längeren Sessions, je nach Zeit, daher in eckigen Klammern.

Ich habe mir den Stangenextender von Total Man geholt und nutze ihn derzeit mit dem Phallosan-Equipment (vgl. Bild 1). Das funktioniert sehr gut und für mich etwas besser als der Gurt, weil nichts verrutscht und der Zug kontinuierlicher und messbarer/vergleichbarer anliegt.

Für die Wärmezufuhr experimentiere ich mit Wärmepflastern (Bild 2), die ich direkt um den Penis wickel (Bild 3). Wird zwischenzeitlich sehr heiß und scheint gut zu funktionieren. Ich ergänze die Hitze nach dem ersten Viertel und lasse den Penis im letzten Viertel wieder abkühlen.

Die Bilder sind alle unerigiert, müsste hoffentlich so passen

Liebe Grüße in die Runde
Dennis

Hey Dennis,

starke Leistung!
Weiter so!

Grüße
Batman

 

[Dennis2737]

Hallo zusammen,

ich wollte mich mal kurz melden und ein Zwischen-Update geben. Mich gibt es noch! Die letzten Wochen waren leider sehr arbeitsreich und dadurch auch beruflich extrem stressig. Die beiden Projekte sind jetzt aber erfolgreich beendet und die nächsten Wochen werden deutlich ruhiger.

Ich habe glücklicherweise trotz der zeitlichen Belastung halbwegs regelmäßig trainieren können. Weil aber nicht alles in der geplanten intensität gelaufen ist, werde ich die nächste Messung auf das Jahresende schieben. Genug Zeit also, noch einmal konsistent die nächsten Wochen anzugehen. Derzeit im Regelfall wie folgt 5 Tage die Woche:

60 min Hanging (15 min 1,80 kg, 15 min 2,05 kg (mit Heatpad), 15 min 2,30 kg (mit Heatpad), 15 min 2,75 kg)
abwechselnd 3 x 4 min Jelqing und 3 x 7,5 min pumpen (5,4-5,9 inHg)

Klar habe ich zwischenzeitlich mal heimlich aufs Maßband geschaut. Stressbedingt und weil ich nicht gerne enthaltsam bin, war die Mess-EG aber nicht so das Wahre. Dennoch geht es in kleinen Schritten wohl in die richtige Richtung!

Liebe Grüße in die Runde, insbesondere an alle Trainingsbericht-Autoren!

 

[decapu]

60 min Hanging (15 min 1,80 kg, 15 min 2,05 kg (mit Heatpad), 15 min 2,30 kg (mit Heatpad), 15 min 2,75 kg)

Das hast du sicherlich wo mal thematisiert, aber ich frage dann wohl nochmal:
Welches Heatpad nutzt du? Das teure von der US Seite oder eine gute Alternative?

 

[Dennis2737]

Ich nehme tatsächlich das "teure" von Totalman. Es ist aber auch gut, ohne dass ich jetzt einen Vergleich zu günstigeren Alternativen hätte...

 

[Dennis2737]

Frohe Weihnachten euch allen!

Der Dezember war mit einem Todesfall in der Familie, einem fiesen bakteriellen Infekt (10 Tage Antibiotikum) und einer Blase an der Eichel (irgendwie Mist gebaut beim Hanging mit dem Wasser-Trick) schwierig, so dass ich nur wenig PE betreiben konnte. Ich sehe es als kleine Decon, ab jetzt sollte es dann wieder in den normalen Rhythmus übergehen.

---
Meine Jahresendmessung ist daher aber nun etwas früher erfolgt und die Ergebnisse sehen wie folgt aus (Veränderung zu Ende Juli):

BPEL: 17,8 cm (+0,2 cm)
=> Meine EQ ist die letzten Wochen schlechter als sonst, daher war die Messung etwas schwieriger. Am Ende bleibt aber eine kleinere Steigerung. Ich hätte vielleicht auch 17,9 notieren können. Die 18,0 als nächster Schritt sind es aber so oder so noch nicht ganz.

BPFSL: 19,2 cm (+0,5 cm)
=> Hier hat sich am meisten getan. Als notwendige Grundlage für zukünftige BPEL-Anstiege freut mich das sehr. Das Hanging scheint hier gute Dienste zu leisten. 1,4 cm Differenz zum BPEL sind schon ein Wort, ich würde mir aber erst ab 2,0 cm Sorgen machen, dass der BPEL nicht mitzieht, zumal das Jelqen und Pumpen bei mir nicht zu kurz kommt.

EG (low): 12,5 (+0,2 cm)
EG (mid): 11,9 cm (+0,2 cm)
EG (high): 10,7 cm (+0,4 cm)
=> Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Eigentlich ist der Umfang für mich die größte Baustelle, da ich hier leicht unterdurchschnittlich unterwegs bin. Dennoch ist und bleibt mein Fokus zunächst die Länge, zumal der Umfang ja trotzdem mitwächst. Neben dem Pumpen werde ich die nächsten Wochen aber die Phyton Clamp Pro austesten, die als Weihnachtsgeschenk schon auf dem Weg ist!

Gewicht: 96,5 kg (+0,4 kg)
=> Tja, was soll ich sagen, das ist einfach schwach von mir und ärgert mich maßlos. Lasst uns in 3 Monaten noch mal darüber sprechen!
---

Mir fällt es weiterhin sehr schwer, den richtigen NBPEL-Wert zu messen, weil ein nur ganz leichtes Eindrücken schon einen halben Zentimeter ausmachen kann. Ich werde den Wert daher erstmal nicht mehr messen und mich nur auf den BPEL-Wert und mein Gewicht fokussieren, das Fatpad und der NBPEL ziehen dann eh mit.

Die Signatur ist entsprechend angepasst. Ich scheine kein Fast Gainer zu sein oder mein Ansatz ist falsch bzw. noch zu wenig intensiv. Dennoch sind 1,3 cm BPEL-Anstieg in Summe für extrem motivierend und ich bleibe weiter am Ball. Wenn es jedes Jahr nur 0,5 cm sind, dann freue ich mich und ziehe PE als Hobby weiter durch. Wir alle wissen, dass PE ein Marathon und kein Sprint ist.

Liebe Grüße in die Runde, euch allen einen guten Rutsch in ein hoffentlich friedlicheres und glückliches 2025!
Dennis