Trainingslog von Mr. Grow (2 Betrachter)

[Mr. Grow]

Heute ist die AliExpress Pumpe angekommen. Würde sie nach dem regulären Training heute testen. Hab schon etwas Bathemate Erfahrung …gerne Vorschläge bezüglich Sätze/Dauer und Hg

 

[Rollo_82]

gerne Vorschläge bezüglich Sätze/Dauer und Hg

Führ dir die Pump-Threads zu Gemüte. Fang klein an. Das ganze ist nicht mit BM zu vergleichen.

 

[Mr. Grow]

Führ dir die Pump-Threads zu Gemüte. Fang klein an. Das ganze ist nicht mit BM zu vergleichen.

Ja hab ich ja schon längst.Empfehlungen sind aber auch nicht schlecht. Hätte am Ende einfach 2•10min bei 5inHG

 

[Mr. Grow]

Heute zum ersten mal die herkömmliche Pumpe benutzt 2*10min @ 5 inHG und kurze Jelques zwischen den Sätzen.
Hat sich gut angefühlt und dann des Wärmepads von Rollo war es auch noch angenehm warm.


LG Grow

 

[Mr. Grow]

Hab wegen Urlaub 6 Tage Decon gehabt bzw. pausiert. Mal schauen ob er sich nun wieder besser dehnen lässt

 

[MaxHardcore94]

Hab wegen Urlaub 6 Tage Decon gehabt bzw. pausiert. Mal schauen ob er sich nun wieder besser dehnen lässt

6 Tage sind wohl eher Pause als Decon

 

[Mr. Grow]

Hat jmd ne günstige Bezugsquelle für die Base vom Stangenextender. Hab schon 2 kaputt und die 3 ist gerade dabei zu brechen.


LG

 

[Mr. Grow]

Hat jmd ne günstige Bezugsquelle für die Base vom Stangenextender. Hab schon 2 kaputt und die 3 ist gerade dabei zu brechen.


LG

AliExpress hat geregelt ^^