So Leute,
dann schalte ich mich auch mal in die Diskussion ein. Sorry wenn ich einige Dinge wiederhole, habe nicht den ganzen Threat durchgelesen. Hab mal Sport studiert und noch einige Jahre Medizin, aber nicht abgeschlossen. Damit ihr wisst woher ich komme...
Meines erachtens ist Spermamenge und Spritzweite hauptsächlich genetisch determiniert. Jeder Pornostar wäre wohl ein Peter North wenn er den nur könnte.
Jedoch würde ich trotzdem meinen, dass man mit dem genannten etwas optimieren kann.
Thema WASSER. Natürlich muss man sich hydrieren, aber man kann es auch übertreiben. Wir sind PHYSIOLOGISCHE Wesen. Wir funktionieren grundsätzlich mit negativen Feetback Mechanismen mit unserem Körper. Beispiel Essen und Metabolismus: Viel Fressen Körper fährt die Verbrennung hoch, wenig Kalorien der Körper fährt die Aktivität runter, dies tut er um im Gleichgewicht zu bleiben. Irgendwann aber ist dieser Gleichgewichtsmechanismus jedoch natürlich überwunden und man wird Fett wenn man zu viel frisst oder nimmt ab wenn man sich kalorisch negativ ernährt. Dies passiert in verschiedenen Zeitabständen, welche nicht so einfach festzulegen sind.
Eben, bezüglich Wasser. Man kann auch zu viel trinken! Ich rate da, auf das eigene Körpergefühl zu hören. Man kann auch auf die Urinfarbe achten, die sollte leicht hellgelb sein. Wenn's mal transparent oder konzentrierter sein sollte ist das auch kein Drama. Wenn man aber im eigenen Lebensrythmus und Alltage feststellen sollte man hat ständig konzentrierten oder transparenten Urin sollte man definitiv versuche gegenzusteuern. Und evt. auch mal einen Arzt aufsuchen, wenn's nicht sich ausgleichen lässt mit einer einfachen Trinkmengenanpassung. Dann kanns nämlich sein das auch ernsthaftere Erkrankungen vorliegen (Diabetes,Nierenfehlfunktionen,Säurebasenproblematiken usw.)! Wenn ihr ständig völlig transparent pinkelt ist das auch nicht normal. Das dürfte aufgrund der BBszenenempfehlungen eher der fall sein. zB 1liter pro 20kg an trainingsfeien ist einfach zu viel. Wenn man die ganze Zeit so trinkt kann man sich sogar dehydrieren!!! Einem Kollegen von mir passiert. Die Wässerung(Hydrierung) des Körpers ist von osmotischen, elektrolytischen und gar hormonellen Mechanismen abhängig. Das ganze jetzt im Detail zu erläutern, wäre zu aufwändig.
Die Tipps hier finde ich gut und kann man durchaus mal ausprobieren und ich könnte mir gut vorstellen, dass sie auch was bringen zu einem gewissen Grad. Allen voran wenn man gewisse Dinge sehr vernachlässigt. zb eben ständig dehydriert ist oder ein absoluter Couchpotato
Noch nicht erwähnte Dinge. Also ein paar Gedanken meinerseits:
GANZKÖRPERSPANNUNG. Ich persönlich mache Leistungssport Armdrücken. Deswegen leidet meine Beinmuskulatur erheblich. Deshalb mache ich ab und zu Grosstreppensprünge (Beidbeinig, Einbeinig und Variationen). Wenn ich diese ab und zu mache merke ich einen deutlich verbesserten Gesamtzustand. Evt. halt auch leicht verbesserte Errektions- und Orgasmusfähigkeit. Wieso ist das nun aber so?! Meine Theorie ist, weil meine Beine und Hüftregionen durch meinen einseitigen Sport vernachlässigt sind. Durch die Sprünge wird auch indirekt der Beckenboden und die Beckenmuskulatur generell gestärkt. Im Sportstudium wurde immer wieder auf die Gesamtkörperspannung hingewiesen. Diese wird meines Erachtens in vielen Sportarten vernachlässigt oder gar nicht erst gebraucht. Ganzkörperspannung bedeutet auch das man die kleinen inneren Muskeln im Körperzentrum statisch und dynamisch anspannt.
Diesbezüglich auch hilfreiche Moves sind wohl: Handstand, Gymnastik, Multijointmovements, Sprints und ähnliches...
Achtung: Man kann es diesbezüglich auch übertreiben und übertrainiert sein!! Beispiel 100Kegel regelmässig gemacht sind besser als 1000 unkontroliert erzwungene Kegels (Muskeln sind das übertrainiert und funktionieren dann meines erachtens schlechter, wenn es dann beim Orgasmus daraufankommt)
SÜSSIGKEITEN. Sehr interessant diesbezüglich sind die Aussagen von Christian Bale über seine Erfahrungen, welche er für den Film American Hustle gemacht hat. Für diesen musste er nämlich zunehmen und hat einfach alles gefressen was ihm in die Finger kam. Er sprach von einer Monsterlibido, welche er entwickelte. Meine Theorie hierzu ist, dass sein Testosteron kurz und gar mittelfristig in die höhe schnellte. Es ist bekannt das Iso- und Hyperkalorische Diäten besser für Testosteron und Libidolevel sind. Interessanterweise gibt es sogar Studien welche eine verbesserte Samenqualität in Verbindung bringen mit Süssigkeiten! Wenn man sich die Samenzusammensetzung anschaut, kommt da tatsächlich auch Zucker in Form Fruktose vor.
Take away für mich: Kann man sich jetzt einfach vollstopfen mit was man will und wird zum Superficker? Nein natürlich nicht. Aber Kohlenhydrate haben eben auch eine entspannende Wirkung auf den Menschen und das ist für coolen Sex oft gar nicht mal so falsch. Auch hier kommt es natürlich eben auch wieder auf die Physiologie an, wenn man das zu lange macht werden einen die negativen Effekte einer solchen Diät einem einholen aber kurzfristig ist durchaus auch mal machbar oder gar sinnvoll. Sich es gut gehen lassen im Italienurlaub und halt auch mal bei der Gelateria vorbeischauen
Wer ein 8 Pack hat und man schon die Adern sieht am Bauch und diese Person jeden Tag 3h im Fitness verbringt, gilt für viele heute als ein Vorbild an Potenz und Gesundheit. Das ist jedoch keinesfalls richtig! Weil entweder diese Person unglaublich viel trainiert und Diäten einhaltet um so auszusehen oder diese Person bedient sich im Apothekenschrank. In beiden Fällen ist diese Person gesundheitlich nicht gut beieinander. Aber unsere Körperkultgesellschaft suggeriert uns was anderes!
Ja eben, wir sind physiologische Wesen das möchte ich nochmal betont haben. Das ist bei allen drei angesprochenen Punkten wichtig zu verstehen meines Erachtens.
Hoffe dieser Beitrag hat noch einen tieferen Blinkwinkel in die Thematik ermöglich!!