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17.03.2015 um 09:43 Uhr - Lampe: PE Check. Aber zur Zeit ist es wieder eine Qual. Private negative Gedanken und die Libido samt EQ verabschieden sich wieder
17.03.2015 um 11:16 Uhr - Peacemaker: Dann wirds Zeit das du die negativen Gedanken in positive umwandelst
17.03.2015 um 11:17 Uhr - Peacemaker: Denk an einfach an mich
17.03.2015 um 20:12 Uhr - Lampe: Ob das klappt? Ich bin skeptisch
17.03.2015 um 20:13 Uhr - Lampe: Was ich noch bin, extrem geschafft train war hartcore und die Diät fängt langsam an hart zu werden.. Aber hilft nix, keine Ausreden, ich ziehs durch oder sterbe beim Versuch
17.03.2015 um 20:15 Uhr - Peacemaker:
17.03.2015 um 20:16 Uhr - Peacemaker: Echt? Also nach vier Wochen hatte ich überhaupt keine Probleme mehr mit der Ernährung. Bei mir war der Anfang schlimmer.
17.03.2015 um 20:17 Uhr - Lampe: Ich reduzier alle 2 Wochen.. Hab die ersten zwei wochen noch moderat carbs gegessen, jetzt in woche drei wurde bisschen was reduziert
17.03.2015 um 20:17 Uhr - Lampe: So gehts immer weiter.. Und es wird immer härter
17.03.2015 um 20:21 Uhr - The_Driver: Tjoa, ohne Energie fehlt die Leistung....
17.03.2015 um 20:23 Uhr - Lampe: Geht eigendlich, dachte heute nach 8h nix essen wird das train scheiße, doch ich konnte heute extrem gas geben und beachtlich steigern
17.03.2015 um 20:26 Uhr - Lampe: Hat mich selbst gewundert.
17.03.2015 um 20:27 Uhr - Peacemaker: Driver da wiedersprech ich dir Ich hab bei meiner fast Low carb extrem viel Kraft entwickeln können. Hab aber auch viel Fett zu mir genommen.
17.03.2015 um 20:28 Uhr - Peacemaker: Eigentlich wars ne no carb
17.03.2015 um 20:35 Uhr - The_Driver: Komisch, ich merk direkt, wenn mir die Carbs fhelen...
17.03.2015 um 20:41 Uhr - Lampe: Vielleicht merkst du dann ehr das dir die Kcal fehlen? Ich denke mal wenn dir Carbs fehln, wirst du sie nicht bewusst durch ew oder fett ersetzen oder?
17.03.2015 um 20:45 Uhr - Peacemaker: Kein Unterschied bei mir. Komisch.
17.03.2015 um 20:45 Uhr - The_Driver: Hängt vielleicht auch vom "Körperbau-Typ" ab...in diese Materie mus sich mich echt mal einlesen....
17.03.2015 um 20:47 Uhr - Lampe: Pm wie lange hattest du damals eig lowcarb gemacht?
17.03.2015 um 20:52 Uhr - Peacemaker: 14 Wochen. Je ein cheat Tag pro Woche. Etwa 30 Gramm carbs pro Tag, nicht mehr.
17.03.2015 um 20:52 Uhr - The_Driver: und schon wieder "Penismaster"
17.03.2015 um 20:53 Uhr - The_Driver: ich komme derzeit auf die 10fache Menge...
17.03.2015 um 20:53 Uhr - Peacemaker: Und etwa gefühlte 5000 Kalorien am Tag
17.03.2015 um 20:53 Uhr - Peacemaker: Ich war wirklich nur am fressen.
17.03.2015 um 21:00 Uhr - Lampe: Und ich würd jetzt gerne 8-12 Toastscheiben mit Nutella im mich rein stopfen
17.03.2015 um 11:16 Uhr - Peacemaker: Dann wirds Zeit das du die negativen Gedanken in positive umwandelst
17.03.2015 um 11:17 Uhr - Peacemaker: Denk an einfach an mich
17.03.2015 um 20:12 Uhr - Lampe: Ob das klappt? Ich bin skeptisch
17.03.2015 um 20:13 Uhr - Lampe: Was ich noch bin, extrem geschafft train war hartcore und die Diät fängt langsam an hart zu werden.. Aber hilft nix, keine Ausreden, ich ziehs durch oder sterbe beim Versuch
17.03.2015 um 20:15 Uhr - Peacemaker:
17.03.2015 um 20:16 Uhr - Peacemaker: Echt? Also nach vier Wochen hatte ich überhaupt keine Probleme mehr mit der Ernährung. Bei mir war der Anfang schlimmer.
17.03.2015 um 20:17 Uhr - Lampe: Ich reduzier alle 2 Wochen.. Hab die ersten zwei wochen noch moderat carbs gegessen, jetzt in woche drei wurde bisschen was reduziert
17.03.2015 um 20:17 Uhr - Lampe: So gehts immer weiter.. Und es wird immer härter
17.03.2015 um 20:21 Uhr - The_Driver: Tjoa, ohne Energie fehlt die Leistung....
17.03.2015 um 20:23 Uhr - Lampe: Geht eigendlich, dachte heute nach 8h nix essen wird das train scheiße, doch ich konnte heute extrem gas geben und beachtlich steigern
17.03.2015 um 20:26 Uhr - Lampe: Hat mich selbst gewundert.
17.03.2015 um 20:27 Uhr - Peacemaker: Driver da wiedersprech ich dir Ich hab bei meiner fast Low carb extrem viel Kraft entwickeln können. Hab aber auch viel Fett zu mir genommen.
17.03.2015 um 20:28 Uhr - Peacemaker: Eigentlich wars ne no carb
17.03.2015 um 20:35 Uhr - The_Driver: Komisch, ich merk direkt, wenn mir die Carbs fhelen...
17.03.2015 um 20:41 Uhr - Lampe: Vielleicht merkst du dann ehr das dir die Kcal fehlen? Ich denke mal wenn dir Carbs fehln, wirst du sie nicht bewusst durch ew oder fett ersetzen oder?
17.03.2015 um 20:45 Uhr - Peacemaker: Kein Unterschied bei mir. Komisch.
17.03.2015 um 20:45 Uhr - The_Driver: Hängt vielleicht auch vom "Körperbau-Typ" ab...in diese Materie mus sich mich echt mal einlesen....
17.03.2015 um 20:47 Uhr - Lampe: Pm wie lange hattest du damals eig lowcarb gemacht?
17.03.2015 um 20:52 Uhr - Peacemaker: 14 Wochen. Je ein cheat Tag pro Woche. Etwa 30 Gramm carbs pro Tag, nicht mehr.
17.03.2015 um 20:52 Uhr - The_Driver: und schon wieder "Penismaster"
17.03.2015 um 20:53 Uhr - The_Driver: ich komme derzeit auf die 10fache Menge...
17.03.2015 um 20:53 Uhr - Peacemaker: Und etwa gefühlte 5000 Kalorien am Tag
17.03.2015 um 20:53 Uhr - Peacemaker: Ich war wirklich nur am fressen.
17.03.2015 um 21:00 Uhr - Lampe: Und ich würd jetzt gerne 8-12 Toastscheiben mit Nutella im mich rein stopfen