Mal ganz trocken. Er hat mich nicht überholt. Darum geht es aber auch nicht.
Dachte nicht, dass dich mein Witz so verletzt. Ich nehme alles zurück. Du hast den Größten!Mal ganz trocken. Er hat mich nicht überholt. Darum geht es aber auch nicht.
Ich glaube damit verstärkst du nur die Bildung des Turkey-Necks. Weil du dadurch zusätzlichen Zug auf die Haut ausübst, indem die Haut beim Jelq nach oben nicht mehr einfach mitgehen kann, sondern wie beim Tauziehen jetzt noch zusätzlich vom anderen Ende aus weitere Spannung aufgebaut wird. Ich selber habe durch die Anwendung von einem Hodenstretcher beim Balloning auch feststellen müssen, dass sich bei mir ein leichter Turkey-Neck entwickelt hat. Lieber gleitest du bei jedem erneuten Jelq mit der Hand vorher leicht von der Eichel bis zur Basis runter, so dass die Haut runtergeschoben wird. Dadurch hat die Haut einen längeren Weg beim hochziehen des Jelqs und spannt nicht.Deshalb versuche ich beim Jelqen nun mit einer Hand beide Hoden (den Hodensack) zurück zu halten
da kannst du 22 auch voll machen du LümmelDie nächste Aktualisierung meines Trainings steht an.
Beim Hängen habe ich das Gewicht wieder gesteigert und liege jetzt bei 1,25 kg und werde mit diesem Gewicht die nächsten 2 Wochen weiterarbeiten. Danach wird wohl wieder gesteigert.
Ich konnte es auch wieder nicht lassen meine Jelqzeit zu erhöhen und liege da wieder bei 40 Minuten.Einfach ein schön es Gefühl. Hatte ja früher teils über eine Stunde lang gejelqt und auch gute Zuwächse erzielt.
40 Minuten sollten für mich also eine gute Zeit sein.
Seit geraumer Zeit benutze ich auch einen Cockring beim Balloonen. Fühlt sich echt extrem gut an. Dadurch wird er auf jeden Fall noch mal richtig prall. Gefällt mir.
Auch wenn Cockring-Ballooning eher auf den Umfang geht, sollte das bei mir kein Problem sein, da meine BPFSL-BPEL Differenz zu groß ist, um effektiv Dicke zu gainen.
Nach dem Training ziehe ich mir den Cockring auch immer noch einmal rüber, damit er schön fleischig und angeschwollen bleibt.
Jetziger Plan
5 Minuten aufwärmen
2x 10 Minuten hängen (1,25 kg)
40 Minuten jelqen
5-7 Minuten Cockring-Ballooning.
So viel zu meinem derzeitigen Trainingsplan.
Ich werde auch mein Gesamtziel wohl etwas niedriger setzen und bin jetzt auf 21,5 cm statt 22cm NBPEL aus.
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