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Schließe mich Little direkt an - und möchte da auch gleich noch mal auf die detaillierten Übungsbeschreibungen in der Wissensdatenbank verweisen (siehe hier, gleich unter Ausführung, Punkt 1): Ü02: Klassisches Stretching | PE-Community. Ich kann nur raten, diese Artikel zu jeder im Programm befindlichen Übung genau zu lesen. Die Frage mit der Vorhaut wird auch dort behandelt. Das Zurückziehen ist in der Tat essentiell.habe eine grundsätzliche Frage zum Thema Stretching. Ist es entscheidend, ob die Vorhaut zurückgezogen wird?
Ich rate dir da von einem Kauf ab. Zum Einen sind PE-Geräte, besonders im ersten Jahr der PE-Karriere, nicht notwendig und kosten zu diesem Zeitpunkt im Grunde nur Geld, das man sich auch sparen kann, wenn man manuell trainiert. Zum Anderen ist der Phallo immer wieder in der Kritik, was Qualität und Wirkung angeht. Ich selbst habe ihn besessen und kann ihn nicht empfehlen. Da gibt es meines Erachtens bessere Alternativen (z.B. den PeniMasterPro), deren Kauf ich dir zu diesem Zeitpunkt aber auch nicht raten würde.Ferner würde mich interessieren, was ihr von dem Extender Phallosan Forte hält?
Derartige Strecker sind in erster Linie Geräte für ein fokussiertes BPFSL-Training. Das ist nur in bestimmten Trainingsphasen notwendig – und ganz sicher nicht am Anfang der PE-Karriere.
In diesem Fall stehen wir vor zwei Möglichkeiten: Entweder sind tausende Männer in diversen PE-Communities auf der Welt allesamt Lügner und haben niemals einen Zuwachs am Penis erzielt. Oder aber der fragliche Urologe plappert nur das nach, was vor Jahren irgendwann mal angenommen wurde, ohne sich mit dem Thema wirklich beschäftigt zu habenHabe diesbezüglich mit einem Urologen Rücksprache gehalten und hat mir dieser mitgeteilt, dass es generell nicht möglich sei, einen Penis im Erwachsenenalter zu vergrößern und es sich bei derartigen Geräten um reine Geldmacherei handle.
Es gibt sogar Studien (wobei die Aussagekraft im Detail fraglich bleibt), die belegen, dass eine Vergrößerung möglich ist. Ich denke aber das für dich überzeugendere Indiz sollte der Bericht von Anwendern sein. Z.B. hier im Forum
Das sind alles Fragen und Angaben für deinen VorstellungsthreadFür mich ist rein eine Vergrößerung des Penis im erigierten Zustand (hier auch NBPEL genannt) entscheidend.
Zu mir: - 30 Jahre alt; - seit 7 Jahren in einer Beziehung; NBPEL 14,5 cm; Durchmesser 4;1 cm Ziel: NBPEL 16 cm.
In welchem Zeitraum ist es realistisch, dieses Ziel zu erreichen?
Bitte schaue mal hier herein: Die ersten Schritte: Der Leitfaden für neue Forumsmitglieder | PE-Community
Und lege nach der Lektüre mal eine eigene Vorstellung an, so dass wir dich dann dort gebündelt und differenziert über den Trainingseinstieg beraten können Da gibt es diverse Dinge zu beachten. Die alleinige Vermessung des NBPEL genügt zum Beispiel nicht, selbst wenn er das einzige Zuwachsziel ist. Du findest aber alle nötigen Informationen dazu im verlinkten Leitfaden.
Grüße
BuckBall