Kalles Log (3 Betrachter)

kalledingsda

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Körpergewicht

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BPEL

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NBPEL

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BPFSL

17,6 cm

EG (Base)

13,2 cm

EG (Mid)

11,6 cm

EG (Top)

11,2 cm

• 14.02.2016

• #41

Weiter gehts

Datum	Aufwärmen	Stretching	Jelqing	Ballooning	Kegeln
08.02.2016	5	15	15	10	Ja
09.02.2016	5	15	15	8	Ja
10.02.2016	5	15	15	5	Ja
11.02.2016	5	15	15	5	Ja
12.02.2016	5	15	15	-	-
13.02.2016	-	-	-	-	-
14.02.2016	-	-	-	-	-

 

kalledingsda

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NBPEL

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BPFSL

17,6 cm

EG (Base)

13,2 cm

EG (Mid)

11,6 cm

EG (Top)

11,2 cm

• 21.02.2016

• #42

Und die nächste Woche ist rum...

Datum	Aufwärmen	Stretching	Jelqing	Ballooning	Kegeln
15.02.2016	5	15	15	12,5E	Ja
16.02.2016	5	15	15	10E	Ja
17.02.2016	5	15	15	7,5	Ja
18.02.2016	5	15	15	10	Ja
19.02.2016	5	15	15	10	Ja
20.02.2016	-	-	-	-	-
21.02.2016	-	-	-	-	-

 

kalledingsda

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13,2 cm

EG (Mid)

11,6 cm

EG (Top)

11,2 cm

• 28.02.2016

• #43

Bin wieder zurück zu 3/1. Gefühlt fand ich 5/2 weniger Intensiv. Obwohl das ja auch nicht viel weniger Trainingstage sind. Denke liegt an den 2 permanent aufeinander folgenen Off-Tagen.
Außerdem hab ich die nächsten Wochenenden auch wieder Zeit zu trainieren....
Ballooning habe ich außerdem mal etwas ausgebaut.

Datum	Aufwärmen	Stretching	Jelqing	Ballooning	Kegeln
22.02.2016	5	15	15	15	Ja
23.02.2016	5	15	15	15	Ja
24.02.2016	5	15	15	15	Ja
25.02.2016	-	-	-	-	-
26.02.2016	5	15	15	20	Ja
27.02.2016	5	15	15	15	Ja
28.02.2016	5	15	15	10	Ja

 

L

Loverboy

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• 28.02.2016

• #44

kalledingsda:
Dein EG-Mid hat stark zugenommen!
Herzlichen Glückwunsch!
Mein Augenmerk liegt auf meinen EG-Top.
Liegt zur zeit bei 13,5 cm.
Meine frau mag große Eichel!

 

kalledingsda

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EG (Mid)

11,6 cm

EG (Top)

11,2 cm

• 28.02.2016

• #45

Loverboy schrieb:

Dein EG-Mid hat stark zugenommen!
Herzlichen Glückwunsch!
Mein Augenmerk liegt auf meinen EG-Top.
Liegt zur zeit bei 13,5 cm.
Meine frau mag große Eichel!

Zum Vergrößern anklicken....

Danke
Zugenommen haben ja glücklicherweise alle EG-Werte, der EG-Top auch (zumindest gefühlt), nur habe ich den am Anfang falsch gemessen

 

L

Loverboy

Ehemaliger Benutzer

• 28.02.2016

• #46

Vermesse wieder am 1. märz !
Sage dir dann meine Werte!
Habe jetzt zum aufwärmen ein Körnerkissen Das heizt den Muskel schön durch und bringt auch viel!

 

kalledingsda

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EG (Base)

13,2 cm

EG (Mid)

11,6 cm

EG (Top)

11,2 cm

• 28.02.2016

• #47

Loverboy schrieb:

Vermesse wieder am 1. märz !
Sage dir dann meine Werte!
Habe jetzt zum aufwärmen ein Körnerkissen Das heizt den Muskel schön durch und bringt auch viel!

Zum Vergrößern anklicken....

Nanana, gemessen wird alle 3 Monate, höchstens der BPFSL wird vorher mal genommen
Wärme ist sehr wichtig! Da fällt mir ein, habe immer noch kein guten Plätzchen für die IR-Lampe gefunden.

 

C

Cremaster

Ehemaliger Benutzer

• 28.02.2016

• #48

@kalledingsda ,
schöner Log, nach wie vor.
Du weißt was du tust, daher nur noch mal von meiner Seite ein "Motivations-Weiter-so"
Bless,
Cremaster

 

kalledingsda

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11,2 cm

• 28.02.2016

• #49

Cremaster schrieb:

Du weißt was du tust

Zum Vergrößern anklicken....

Sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit
Naja nicht mehr ganz völlig Ahnungslos

Cremaster schrieb:

daher nur noch mal von meiner Seite ein "Motivations-Weiter-so"

Zum Vergrößern anklicken....

Danke, ich bleib dran

 

L

Loverboy

Ehemaliger Benutzer

• 28.02.2016

• #50

Gutes Training!
Gefällt mir sehr gut!
Der Erfolg gibt dir auch recht!

 

L

Loverboy

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• 29.02.2016

• #51

Was noch besser ist mit aufwärmen!
Mit Körnerkissen 5 Minuten aufwärmen
und dann beim Training die Rotlichtlampe an
und dann mit dem Körnerkissen wieder abwärmen.

 

Stallone

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11,5 cm

• 01.03.2016

• #52

@Loverboy
Das mit dem Körnerkissen werd ich mal ausprobieren

 

L

Loverboy

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• 01.03.2016

• #53

Kein Kirschkernkissen ( zu grob ) sondern das feinkörnige Körnerkissen ( Aus verschiedene Getreidekörner ) !!!

 

L

Loverboy

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• 01.03.2016

• #54

Alle Achtung du hast Disziplin und piss!
Ein echter Kämpfertyp.
Immer wieder aufstehen und weiter machen
und immer wieder zwischen durch was neues auszuprobieren!
So muss es sein!

Ich würde an deine stelle noch beim Ballooning einen Cockring tragen!
Längere Erektion und prallerer Penis hast du dadurch!!

 

Riffard

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• 01.03.2016

• #55

Ay,ay,ay Kalle, wie du deinen Log aufziehst ist schon heftig gut. Da wirkt ja meiner wie von einem 5 Jährigen geschrieben Wünsche dir weiterhin geile Gains, bist ein sympathischer Dude gönne dir wirklich jeden Millimeter.

 

kalledingsda

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11,6 cm

EG (Top)

11,2 cm

• 06.03.2016

• #56

Und wieder ist eine Woche ins Land gezogen...

Datum	Aufwärmen	Stretching	Jelqing	Ballooning	Kegeln
29.02.2016	-	-	-	-	-
01.03.2016	5	15	15	15	Ja
02.03.2016	5	15	15	15	Ja
03.03.2016	5	15	15	12,5	Nein
04.03.2016	-	-	-	-	-
05.03.2016	5	15	15	12,5	Ja
06.03.2016	5	15	15	15	Ja

 

Mechanic

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EG (Mid)

10,6 cm

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10,9 cm

• 08.03.2016

• #57

Hey Kalle, liest sich echt super dein Log
Ich wünsche dir weiterhin gute Gains!

Mechanic

 

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17,6 cm

EG (Base)

13,2 cm

EG (Mid)

11,6 cm

EG (Top)

11,2 cm

• 13.03.2016

• #58

Datum	Aufwärmen	Stretching	Jelqing	Ballooning	Kegeln
07.03.2016	5	15	15	15	Ja
08.03.2016	-	-	-	-	-
09.03.2016	5	15	15	15	Ja
10.03.2016	5	15	15	15	Ja
11.03.2016	5	15	10	-	-
12.03.2016	-	-	-	-	-
13.03.2016	5	15	15	15	Ja

 

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17,6 cm

EG (Base)

13,2 cm

EG (Mid)

11,6 cm

EG (Top)

11,2 cm

• 20.03.2016

• #59

So, eine stressige Woche liegt hinter mir, dementsprechend auch leider nicht ganz nach Plan trainiert.
Nächste Woche hoffentlich wieder nach Plan. Wird echt Zeit für Urlaub

Datum	Aufwärmen	Stretching	Jelqing	Ballooning	Kegeln
14.03.2016	5	15	15	-	-
15.03.2016	5	15	15	-	-
16.03.2016	-	-	-	-	-
17.03.2016	5	15	15	-	-
18.03.2016	-	-	-	-	-
19.03.2016	5	15	15	10	-
20.03.2016	5	15	15	10	Ja

 

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13,2 cm

EG (Mid)

11,6 cm

EG (Top)

11,2 cm

• 28.03.2016

• #60

Das einzige positive in der Woche waren die Feiertage...
Kann jetzt gut erholt nach Plan weiter gehen

Datum	Aufwärmen	Stretching	Jelqing	Ballooning	Kegeln
21.03.2016	5	15	15	10	Ja
22.03.2016	-	-	-	-	-
23.03.2016	-	-	-	-	-
24.03.2016	-	-	-	-	-
25.03.2016	5	13,5	-	5	-
26.03.2016	5	15	15	10	Ja
27.03.2016	5	15	15	10	Ja