Hello hello hello....
Hier meine letzte Messung von heute, nachdem ich letzte Woche nur 2 Einheiten hatte, also clean ohne Temp Gains:
BPEL 20,3 (+0,3cm)
NBPEL 17,7 (+0,2cm)
EG Base 15,1 (0,1cm)
BPFSL 20,6 (0,1cm)
Mich freuen vor allem die Erected Gains, die natuerlich am wichtigsten sind für mich. Ich habe die letzten Monate vor allem gestretcht und max 3-4 Mal die Woche gejelkt. Mein Programm ist unverändert und (leider) wie von Anfang an ohne auf und abwärmen. Das nervt mich inzwischen etwas, denn wenn ich es mal machen kann, dann fühlt eich das sehr gut an. Ich wundere mich über den minimalen BPFSL Wachstum im Vergleich zu denn Errected Gains, führe das aber sicherlich auf nicht ganz korrekte Messungen zurück, was sich immer schwierig darstellt...
Anyway, ich kann es kaum fassen das es jetzt langsam auf die 18cm NBPEL zugeht, total geil.
Mein langfristiges Ziel ist NBPEL 17,5 und 15cm EG zu halten.
Da ich jetzt seit 15 Monaten fast täglich an meinem Schwanz ziehe, denke ich daran mal ein Quartal mit 2-3 on und 3-4 off Tagen zu trainieren um einen neuen Reiz zu setzen, was haltet ihr davon??
Gruss aus Hamburg vom Halunken
