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So, dann ist es auch mal hier wieder an der Zeit ein Update in die Geschichte einzufügen.
Ich weiß gar nicht mehr wo ich das letzte Mal stehengeblieben bin.......doch:
Mein neuer Job: Mittlerweile seit Februar bin ich in der neuen Position und habe mich auch gut eingelebt. Natürlich hat man jetzt eine Menge mehr zu tun, obwohl ich früher immer dachte: Die Chefs da, die sitzen eh nur rum. Tja, dem ist nicht so. Jedoch gibt es viele sinnlose Dinge zu erledigen. Wenn ich jetzt sehe, in wie viele kleine Stückchen ein Projekt zerrissen wird....dann kann man echt nur die Hände über den Kopf zusammenschlagen. Aber ich wollte den Job, also mache ich ihn auch. Gibt ja nicht nur schlechtes.....man wird viel mehr gefordert. Ständig neue Leute um einen, Präsentationen, Meetings usw. das hätte ich mir vor einem Jahr niemals zugetraut. Mittlerweile denke ich vor diesen Situationen nicht einmal mehr nach. Total entspannt. Ein sehr gutes Gefühl.
Physis: Da gab es leider seit Februar ein paar Probleme. Ich habe mir bei meinem ersten Lauf nach 2 Monaten schön eine Plantar Fasciitis eingefangen. Vorher oder nachher dann auch mit Fersensporn. Der Weg von der Arbeit zum Bahnhof (500m) war teilweise eine unfassbare Qual. Das führte dann dazu, dass ich überhaupt keinen Sport mehr gemacht habe. Irgendwie führte das eine zum anderen.
Mein Gewicht ging bis Mitte Juli auf 95Kilo hoch.
Seit Anbeginn der Probleme habe ich versucht etwas zu tun. Die Probleme entstehen nicht durch einen einzigen Lauf, wurden aber durch diesen ausgelöst. Fußfehlstellung usw......
Seit Juli habe ich dann entdeckt, nachdem ich immer versucht habe den Senkfuß mit der Muskelkraft zu halten, dass das Fußgewölbe fast von alleine stabil bleibt, wenn ich den Fuß mehr auf der Außenkante aufsetze. Oder in meinem Fall wohl eher normal.
Über die Jahre ist das alles ein wenig schief geworden.
Nach der Entdeckung ging es massiv bergauf. Schon nach 1er Woche konnte ich den ersten Lauf absolvieren und hatte wieder Lust an Bewegung jeglicher Art. Krass, was so eine "Kleinigkeit" doch auslösen kann.
Die Stimmung war auch echt am Boden. Nach zwei Trainingseinheiten wurde ich wieder happy. Klingt komisch, aber ohne Bewegung werde ich wohl depri.
Bin gerade volles Rohr am ackern und Gewicht zu verlieren. 92Kilo sind es aktuell. Ziel ist ein kleiner Triathlon Anfang September. Also in zwei Wochen. Zu schwer bin ich, aber was solls, Spaß muss es machen.
PE: Hier gibt es weniger zu berichten....
Das Training läuft unerschrocken weiter bei teilweise 35min manuellen Stretches.
Heli-Bundled-Classic-BTL
Gefühlt geht es nach Hinzunahme der BTLs wieder voran. In einem Monat werde ich dann sehen, was es wirklich bringt.
35min sind zwar nicht wenig aber ich kann mir sogar vorstellen, die Stunde irgendwann voll zu machen.
Die obige Tabelle werde ich demnächst aktualisieren, die Übersicht finde ich aufschlussreich.
Kopfhaare: Immer noch drauf. Kein Kommentar.
Haut rein.
GreenBayPacker
Ich weiß gar nicht mehr wo ich das letzte Mal stehengeblieben bin.......doch:
Mein neuer Job: Mittlerweile seit Februar bin ich in der neuen Position und habe mich auch gut eingelebt. Natürlich hat man jetzt eine Menge mehr zu tun, obwohl ich früher immer dachte: Die Chefs da, die sitzen eh nur rum. Tja, dem ist nicht so. Jedoch gibt es viele sinnlose Dinge zu erledigen. Wenn ich jetzt sehe, in wie viele kleine Stückchen ein Projekt zerrissen wird....dann kann man echt nur die Hände über den Kopf zusammenschlagen. Aber ich wollte den Job, also mache ich ihn auch. Gibt ja nicht nur schlechtes.....man wird viel mehr gefordert. Ständig neue Leute um einen, Präsentationen, Meetings usw. das hätte ich mir vor einem Jahr niemals zugetraut. Mittlerweile denke ich vor diesen Situationen nicht einmal mehr nach. Total entspannt. Ein sehr gutes Gefühl.
Physis: Da gab es leider seit Februar ein paar Probleme. Ich habe mir bei meinem ersten Lauf nach 2 Monaten schön eine Plantar Fasciitis eingefangen. Vorher oder nachher dann auch mit Fersensporn. Der Weg von der Arbeit zum Bahnhof (500m) war teilweise eine unfassbare Qual. Das führte dann dazu, dass ich überhaupt keinen Sport mehr gemacht habe. Irgendwie führte das eine zum anderen.
Mein Gewicht ging bis Mitte Juli auf 95Kilo hoch.
Seit Anbeginn der Probleme habe ich versucht etwas zu tun. Die Probleme entstehen nicht durch einen einzigen Lauf, wurden aber durch diesen ausgelöst. Fußfehlstellung usw......
Seit Juli habe ich dann entdeckt, nachdem ich immer versucht habe den Senkfuß mit der Muskelkraft zu halten, dass das Fußgewölbe fast von alleine stabil bleibt, wenn ich den Fuß mehr auf der Außenkante aufsetze. Oder in meinem Fall wohl eher normal.
Über die Jahre ist das alles ein wenig schief geworden.
Nach der Entdeckung ging es massiv bergauf. Schon nach 1er Woche konnte ich den ersten Lauf absolvieren und hatte wieder Lust an Bewegung jeglicher Art. Krass, was so eine "Kleinigkeit" doch auslösen kann.
Die Stimmung war auch echt am Boden. Nach zwei Trainingseinheiten wurde ich wieder happy. Klingt komisch, aber ohne Bewegung werde ich wohl depri.
Bin gerade volles Rohr am ackern und Gewicht zu verlieren. 92Kilo sind es aktuell. Ziel ist ein kleiner Triathlon Anfang September. Also in zwei Wochen. Zu schwer bin ich, aber was solls, Spaß muss es machen.
PE: Hier gibt es weniger zu berichten....
Das Training läuft unerschrocken weiter bei teilweise 35min manuellen Stretches.
Heli-Bundled-Classic-BTL
Gefühlt geht es nach Hinzunahme der BTLs wieder voran. In einem Monat werde ich dann sehen, was es wirklich bringt.
35min sind zwar nicht wenig aber ich kann mir sogar vorstellen, die Stunde irgendwann voll zu machen.
Die obige Tabelle werde ich demnächst aktualisieren, die Übersicht finde ich aufschlussreich.
Kopfhaare: Immer noch drauf. Kein Kommentar.
Haut rein.
GreenBayPacker