Morgen ist der letzte Trainingstag, dann sind 6 Monate rum. Am 04.12. wird die Messung stattfinden. Gefühlt, hat sich nichts verändert, aber dass werde ich dann am Sonntag im Detail wissen und in meiner Tabelle eintragen. Die letzten Tage reflektiere ich unheimlich und mache mir Gedanken, wie die nächsten 3 Monate aussehen sollen. Tendenz 15/15 im nächsten Quartal. LG
Anmerkung:
Habe die ersten 2 Monate klassische Stretches gemacht, danach 2P Stretches. Kann es sein, dass die klassischen mehr Zuwachs bringen, als die 2P Stretches?