Freedom Gay Trainingslog. Start 15.1.24 (8 Betrachter)

Tag 67 :

Es geht super voran obwohl ich die letzten Tage etwas Motivationstief gehabt habe.
Aufgeben??Gibt es fast nie!! Wenn ich mir etwas in den Kopf gesetzt habe möchte ich es auch erreichen. Konsequenz sein ist immer wichtig.

Mit der xl glocke wird die Eichel sehr empfindlich Doch durch das jelqing merke ich das nachher das empfinden zurück geht.
Der mushroom zylinder ist auch gut und wirkt auch Luststeigernd.

Nur ein kleines zwischen Update .

Kurzer bild vergleich ( vorher 2.24 ca 2 wochen Phallosan tragen und jetzt im Juni- vor paar tagen)
Liebe Grüße

Ein weiteres Foto

FreedomGay1980 schrieb:

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Wow,ein Zugewinn ist unübersehbar .

Gratulation, was für ein Zugewinn. Motiviert mich, den Phallosan auch wieder regelmäßig anzulegen.

ich bin richtig verwundert das dieser phallosan so funktioniert....
bin so gespannt wie die 1. Messung sein wird. Wenn ich da noch weitere 4 Monate mache wird er sicher noch größer sein.Am 15 Jänner habe ich gestartet für 2 Monate dann ca 4 Wochen Pause und jetzt schon bei Tag 69. Also hat mich mein Auge nicht getäuscht das meiner größer und länger wurde.
bin momentan etwas baff...

So weil ich es wissen wollte bezüglich ergebnisse . Die Messung habe ich 2 Wochen früher gemacht.
Umfang:
vorher 15 cm und jetzt 16 cm ( base)
Mittlere Teil 14 Vorher und jetzt 15 cm ( mid)
Und Eichel Vorher 13 und jetzt 13,4 cm( top)
Breite ( base) Vorher 5 cm 5,15 cm. Und mid 4,89 cm jetzt Vorher: nicht gemessen

Breite Eichelkranz Vorher 4.49 cm jetzt 4,52 cm. Länge ( Eichelkranz bis Spitze) 4,3 cm jetzt Vorher nicht gemessen.

Flacid length ( schlaffe Länge) 12 cm Vorher 10 cm und nicht 8 !!
Flacid girth ( schlaff umfang) 13,5 cm
Vorher 12 cm

BPFSL : Vorher 20 cm jetzt 21,5 cm

BPEL : Vorher 20,7 cm jetzt 21 cm

NBPEL : Vorher 17 cm jetzt 17,5 cm

Die letzte Messung war am 15.1.24

Leider auch wieder etwas zugenommen ( + 7 kg)

Gruß

Bild Darstellung:

Kurzes Update:
Bin jetzt fast bei 3 Monaten ( 90 Tage)
Habe jetzt 3 Tage pausiert weil ich keinen Kopf und Lust hatte. Sonst immer regelmäßig Zeiten.
Bin momentan Libido mäßig nicht so unterwegs aber das macht nichts. Werde wieder den bockshornklee Extrakt aus lassen und dann wieder anfangen.
Schönen Samstag noch

Update Bild Phallosan App Ergebnisse:

Länge schlaff + 2 cm , Länge steif +0,5 cm
Umfang schlaff + 1.5 cm , Umfang steif + 1 cm
Für mich muss ich sagen das die schlaff Werte mehr geworden sind als die steif Werte.
Ich denke da mein Penis eh schon voluminös ist wird der Längen Zuwachs ( steif)mehr an zeit brauchen. Der Umfang und die dicke werden viel mehr werden.
So wie ich es bei der messung und laut Gefühl sagen kann..
Bis ich wirklich auf 20 cm komme wird es noch lange dauern. Der Umfang bzw die dicke ( 6 cm) wird schneller erreicht werden.

Stabile Gains Bro! Ordentlich durchgezogen..!

Ich habe 2 Fragen.

1. Trainierst du eigentlich Phallosan only ohne manuelle Übungen?

2. Wie ist dein Erektionswinkel, grade abstehend also 90Grad, oder Richtung Bauch oder Boden?

Lampe schrieb:

Ich habe 2 Fragen.

1. Trainierst du eigentlich Phallosan only ohne manuelle Übungen?

2. Wie ist dein Erektionswinkel, grade abstehend also 90Grad, oder Richtung Bauch oder Boden?

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1.)Ich trainiere eigentlich nur Phallosan und etwas jelqing für die Eichel.
Hin und wieder Pumpe die letzte Zeit nicht so.

2.) Richtung Bauch Winkel weiß ich nicht habe ich nicht gemessen.

Kurzes Update zu meinem Training:

Vom 16.7 - 25.7 habe ich etwas unregelmäßiger den Phallosan Gurt oben gehabt( hatte Wohnungsumzug- ausräumen, hätte der Gurt nur gestört)

Jetzt bin ich wieder voll im Training ( 6 Tage on 1 tag off 5 Stunden)und ich hatte am anfang etwas "Probleme " mit der Eichel-( etwas lymphe und untere seite rote Punkte. Sind jedoch wieder verschwunden)
Durch das regelmäßige Tragen merke ich wieder einen intensiven lustbooster Effekt. Meine Eichel wird wieder total empfindlich und die Libido ist auch wieder in top Form.

Sonst alles wie bisher....

Schönen Abend noch

Tag 104 :
Gesamt Zeit 417 Stunden 15 Minuten
Durchschnittliche Tragezeit 4 Stunden 38 Minuten.

Mein nächstes Ziel ist die Reduzierung des FATPAD im Rahmen einer Ernährungsumstellung . So gut wie möglich Zucker weg lassen-besonders den ganzen Süßkram!! Viel Bewegung und mehr gesunde Dinge wie Obst Gemüse usw essen.
Wie ich früher schlanker war ist das FATPAD nicht ausgeprägt gewesen und mein Penis wirkte viel größer.
Die ersten Tage sind geschafft und das Gewicht geht auch schön langsam runter.

Meine Motivation ist wieder eine schlanke Figur und wenn mich wieder mal der Drang zum süßen überkommt, einfach mir das Bild wie ich mit 95 kg ausgesehen habe in das Gedächtnis rufen.
Es liegt bei mir an meiner Motivation und den Durchhaltevermögen und sonst nichts!
Den inneren Schweinehund überwinden und nicht wieder schwach werden .

Ich halte euch am laufenden .

Gruß

Update bezüglich Pumpentraining:

Die letzten 3 Wochen habe ich das Pumpen mit dem "Mushroomheadmaker" vernachlässigt da es mich nicht freut. Bezüglich Eichel Vergrößerung mache ich das jetzt anders. Wenn ich mit dem täglichen ( 6 tage die Woche ) tragen des Gurtes fertig lass ich noch zusätzlich die xl-Glocke für 1-2 Stunden oben. Durch das Phallosan Training wird die Eichel ziemlich groß besser als mit dem Mushroomheadmaker. Ich denke mir das durch das zusätzliche oben lassen bessere gains der eichel erfolgen.

Da ich nichts überstürzen will , werde ich dann langsam immer mehr steigern mit dem zusätzlichem Eicheltraining.
Mal schauen ob das besser ist als die Pumpen.
Ich kann nicht sagen warum aber meine Eichel wird supersensibel . Die spontanen Erektionen nehmen vor allem in der Nacht beim aufwachen zu. Hin und wieder wache ich auf und habe eine sehr starke Erektion.

Das Gewicht reduzieren ist erst am Anfang ( 2. Woche) merke jedoch das ich zb beim Mittagessen nicht mehr so große Portionen brauche und ich schneller satt bin. Den Süß kram habe ich weitgehend reduziert und wenn ich einkaufen gehe dann gibt es eine Kleinigkeit und nicht mehr das ich tonnenweise nach hause bringe. Meistens wenn etwas zuhause ist wird es gegessen.
Mir ist bewusst das ich dauerhaft meine Ernährung umstellen muss. Kaufe auch mehr Obst und Gemüse, Vollkornbrot. Werde mir jetzt auch einen Plan bezüglich Ernährung zusammstellen.
Die ersten Kilogramm zum abnehmen gehen schnell aber das ist nur Flüssigkeit. Auf jeden Fall sind Proteine wichtig um nicht auch noch zusätzlich Muskel abzubauen.

Wenn es dann etwas kühler wird möchte ich wieder in die Kraftkammer gehen- Cardio und etwas Muskelaufbau. Alles schön nach der Reihe und in kleinen Schritten.

bis dahin

so ein kurzes Zwischenergebnis nach 4 Monaten Phallosan Gurt tragen ( + 2 Monate extra Zeit jänner - märz 2024 )

Hi Roland, dein Zwischenergebnis sieht bestens aus.Alles schön griffig .

Update zu den Zielen:

Ich muss sagen das ich mit den Ergebnissen der letzten Monaten recht zufrieden bin. Für mich hat sich da einiges getan - für mich war mir mein penis im Schlaffen Zustand etwas zu klein - hat sich auch durch den phallosan gurt verbessert.
Mein Ziel ( 20*6 ) das ich am Anfang hatte möchte ich runter setzen da ich da sehr von der Euphorie so einen großen Preis zu haben getrieben war! Ja ich muss auch zugeben das es bei mir eine "EGO SACHE " war.
Ich bin jetzt im ganz zufrieden und möchte vielleicht noch 0,5 cm dazu gewinnen an Länge Doch dann ist für mich genug!
18 cm reicht auch.
Ich habe viel in den letzten Wochen nach gedacht und mich ausgetauscht. Reflektiert und mich intensiv auseinander gesetzt.

Es ist gut so wie es ist...
Gruß

So nun wieder mal ein kurzes Update zum Training:

Ich habe seit 10.8 eine kleine Pause eingelegt. Nun möchte ich wieder in den nächsten Tagen durch starten.
Ich denke das diese kurzen Pausen von 2-3 Wochen besser sind.
Von 15.1 - 12.3 : 2 Monate
23.4 - 10.8 : fast 4 Monate.
Ich möchte dann den nächsten Intervall auf 6 Monate erhöhen.
Ich glaube das so ein Rhythmus auf jeden Fall besser ist.
Gruß