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Zugegeben, die Morgenlatte dürfte bei mir auch eher eine Mischwirkung aus PE und NoFap sein, da ich ziemlich zeitgleich mit beidem angefangen habe.
Wie kann man denn PE und NoFap miteinander vereinen? Ein wesentlicher Bestandteil beim Jelqen z.B. ist doch eine Erektion. Diese wird bei mir durch "fappen" erzeugt. Für mich schließen sich PE und NoFap gegenseitig aus.
Bin auf deinen Ansatz gespannt.
Gruß RAH
Nur weil man beim Jelquen eine Erektion hat, heißt das noch lange nicht, dass man fapped. Mastubieren ist für mich mit dem Ziel verbunden am Ende einen orgasmus zu haben. Das will man ja beim PE vermeiden, weil sich das negativ auf das Training auswirkt. Von daher würde ich nicht sagen, dass sich PE und NoFap ausschließen. Ich würde eventuell sogar so weit gehen, dass das eine das andere unterstützt. Dadurch das man ja beim PE eben nicht kommen will, lernt man sich zu beherrschen. NoFap macht man ja in der Regel, weil die Masturbation gerade auf Pornos ein unnormales Maß erreicht hat.