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Caps Logbuch (2 Betrachter)

Perfekt Danke ... jetzt weiß ich wenigstens,das ich richtig trainiere.
Werde dann in 2 bis 3 Monaten denke ich die eweiterten Sqeezes reinpacken. Und ja bin ich:p
Hat bisher mal noch nichts wegeschmerzt oder irgendwelche Verletzungen aughezeigt.
Danke:ok_hand:
 
Super, dann gerne weiter so!
 
na @Caps - was ist aus Dir und Deinem Penis geworden?
 
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