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[adrian61]

Du wirkst zierlicher, aber ebenso attraktiv und sexy

 

[Maletai]

Du wirkst zierlicher, aber ebenso attraktiv und sexy

Zierlich ... Ahhh ich will doch männlich wirken

 

[Egi49]

Zierlich ... Ahhh ich will doch männlich wirken

Auch Männer, die nicht so breit sind, können sehr viel Kraft und Ausdauer haben!

 

[Endurance]

Das kommt alles wieder, die Muskulatur erinnert sich daran zurück.
Leider gibts bei mir dann immer erst wieder ne Phase mit Muskelkater.
Musste auch mal 5 Wochen pausieren.
Guten Wiedereinstieg.

 

[Maletai]

Das kommt alles wieder, die Muskulatur erinnert sich daran zurück.
Leider gibts bei mir dann immer erst wieder ne Phase mit Muskelkater.
Musste auch mal 5 Wochen pausieren.
Guten Wiedereinstieg.

Oh ja...das mit dem Muskelkater kenne ich auch...!
Aber ja, bin froh das es wieder los geht ...sowie, das die Form nicht verschwunden ist kenne ich ja schon...ist nicht das erste Mal!

 

[adrian61]

Zierlich ... Ahhh ich will doch männlich wirken

Brad Pitt hat ja auch meist nicht wie ein Gewichtheber gewirkt

 

[Egi49]

Das kommt alles wieder, die Muskulatur erinnert sich daran zurück.

Das Erinnern geht auch ziemlich schnell.

Leider gibts bei mir dann immer erst wieder ne Phase mit Muskelkater.

Was ist mit Phase gemeint? Wie lange ist die?

Wenn ich gut trainiere habe ich immer am nächsten Tag einen Muskelkater, der mir nur bestätigt, dass der Muskel gut gefordert wurde. Am nächsten Tag ist der Muskelkater aber fast wieder ganz vorbei. Ist, wenn mit einem 3er Split trainiert wird, gut zu beherrschen.

 

[Endurance]

sowie, das die Form nicht verschwunden ist

Deine Form ist trotzdem klasse.
Schöner athletischer Körperbau.

 

[Maletai]

Das Erinnern geht auch ziemlich schnell.

Was ist mit Phase gemeint? Wie lange ist die?

Wenn ich gut trainiere habe ich immer am nächsten Tag einen Muskelkater, der mir nur bestätigt, dass der Muskel gut gefordert wurde. Am nächsten Tag ist der Muskelkater aber fast wieder ganz vorbei. Ist, wenn mit einem 3er Split trainiert wird, gut zu beherrschen.

Wenn ich wieder mit dem Training beginne, dann ist der Muskelkater meistens so um die 4 Tage ...danach relativiert sich die Sache...

 

[Maletai]

Brad Pitt hat ja auch meist nicht wie ein Gewichtheber gewirkt

Hast ja Recht...

 

[Maletai]

Deine Form ist trotzdem klasse.
Schöner athletischer Körperbau.

Vielen Dank dir...Muss eh jetzt erstmal wieder Körpergewicht aufnehmen...hab bissel sehre abgenommen!

 

[Egi49]

dann ist der Muskelkater meistens so um die 4 Tage ...danach relativiert sich die Sache...

Das verstehe ich.
Nur weil Du geschrieben hattest von 5 Wochen pausieren.:

Leider gibts bei mir dann immer erst wieder ne Phase mit Muskelkater.
Musste auch mal 5 Wochen pausieren.

 

[Maletai]

Das verstehe ich.
Nur weil Du geschrieben hattest von 5 Wochen pausieren.:

Gut....stimmt, da hab ich mich blöd ausgedrückt die 5 Wochen waren ne Bronchitis!

 

[Egi49]

Hallo @Maletai ,
danke für die Infos. So eine lange Bronchitis stelle ich mir ziemlich belastend und nervig vor.

Training des Körpers und Aufbau der Muskulatur verbunden mit Abhärtung sollten auch helfen, den Körper resistenter zu machen. Viel Vergnügen und Erflg wünsche ich Dir.

 

[Bububear1]

So. Das bin ich. In aller Größe und Breite...

 

[Schwengel66]

Hi mein Lieber, ich finde es mutig,aber auch selbstbewusst, wie du dich uns zeigst.Bin selbst auch fülliger(176cm/105kg)und habe meine Probleme damit. Abnehmen ist wie PE, kein Sprint,sondern ein Marathon.Aber ich stelle mich der Aufgabe.

 

[Bububear1]

Hi mein Lieber, ich finde es mutig,aber auch selbstbewusst, wie du dich uns zeigst.Bin selbst auch fülliger(176cm/105kg)und habe meine Probleme damit. Abnehmen ist wie PE, kein Sprint,sondern ein Marathon.Aber ich stelle mich der Aufgabe.

Dankeschön für den Kommentar. Ja, ich bin was und wie ich bin. Natürlich würde ich mir einiges anders wünschen. Aber ich bin noch dran diesen haarigen dicken klotz der is bin zu Formen. Und du sprichst mir aus der Seele. Das PE ist genauso. Man muss dran bleiben und Disziplin haben. Oder zumindest versucjen seinen weg zu gehen...

 

[buddy20]

Push

Ich melde mich auch mal wieder
Meinen Schwanz habt ihr mittlerweile schon oft gesehen. Ob steif oder schlaff oder gar beim Abspritzen.

Zur Abwechslung will ich mal ein schwanzloses Foto vom Oberkörper posten.
Früher zu Schulzeiten war ich schon ein wenig dicker. Mit der Zeit konnte ich aber etwas Gewicht verlieren (von 85 auf rund 68 kg). Mittlerweile bin ich auch sehr zufrieden mit meiner Figur. Ein Sixpack muss es aber definitiv nicht sein

 

[joe]

17kg... Respekt, das bedeutet viel viel Willensstärke!

 

[Little]

17kg... Respekt, das bedeutet viel viel Willensstärke!

Also die willensstarke fängt jetzt an. Das Gewicht zu halten.
Viel Glück dabei