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[Spaßwürstchen]

max. Temp war vielleicht die falsche Bezeichnung. Sagen wir lieber, dass man an seine Belastungsgrenze gehen soll

......und sie nicht überschreiten.....
Ist sicher ein geiles Training, vielleicht probiere ich es mal.
Eine Grundkondition würde ich bei solchen intensiven Einheiten trotzdem empfehlen.
Ansonsten gerät man schnell ins Übertraining. Die Kürze des Trainings schützt natürlich......

LG

Probier es einfach mal aus. Du wirst dich wahnsinnig schnell in Sachen Ausdauer verbessern.Ebenso kurbelt es deinen Stoffwechsel an und hält diesen auch noch Stunden nach dem Training oben. Deswegen verliert man damit sehr schnell an KFA. Gibt dazu einige Studien. Wie gesagt, ich hab damit wahnsinnig effektiv abgenommen. Nen Bekannter von mir hat mal seinen KFA in den 2 Monaten protokolliert. Wenn ich mich recht erinnere, dann ist der von 22 % auf 16/15 % runter. Hab die genauen Werte nicht mehr im Kopf. Aber irgend sowas um den Dreh.

 

[The_Driver]

Mal ein kleines Update, nachdem ich durch meine Magenprobleme in 2 Monaten 20 Kilo verloren habe:

 

[Riffard]

Alter Schwede, ist das ein Lastwagen oder ein Panzer Von dir will ich keine Schelle bekommen haha.
Sieht super aus Dude, hoffe mit dem Magen ist wieder alles ok.

 

[The_Driver]

Danke fürs Lob

Morgen ist der Facharzt-Termin. Daran hängt alles. Der Magen wurde in letzter Zeit eher schlimmer.

 

[Peacemaker]

wtf, Driver bist das du?
Da ist ja kein Wiedererkennungseffekt mehr da.
Was hast'n jetzt für Oberschenkel ... Ich meine Oberarm Masse?

Respekt ​

 

[The_Lord_G]

echt, respekt.. ich find vor allem dein erstes bild echt cool.. du könntest mir ma gerne 10 kg muskelmasse abgeben, ich find mich mit den gut 70 kg, die ich jetzt habe viel zu mager

 

[Palle]

He,he, @The_Lord_G , du hast Idealgewicht.

Bleib wie du bist. Siehst ja, was @The_Driver für Probleme hat.
Der ist Strongman, der braucht die Kilos, sonst kann er keine Betonkugeln auf den Oberschenkeln absetzen.( ca 150 Kg )
Rein theoretisch, drückt er dein Gewicht auf der Bank mit Rolli.

Aber geil aussehen, tut @The_Driver , das muß man ihm lassen. Auch wenn das nur Strongmänner so sehen.

Grüße & Gains...Palle

 

[achille]

@The_Driver
bist echt nen Bär geworden,driver.
bist auf deiner 2.kur oder sind die bilder aktuell "natty"?

 

[The_Driver]

Ich bin momentan absolut natty und in quasi "ungünstigster" Verfassung. Mit der nächsten Kur sollte da also gut was gehen, hoffe ich.

 

[The_Driver]

Aktuell hab ich etwa 123 Kilo Körpergewicht.

 

[achille]

also vor deinen magenproblemen 143kg...alter schwede.fühlt sich so viel Gewicht im alltag noch gut an?

 

[dirkdiggler]

Hey @driver du bist hier im Forum Mitarbeiter, Administrator, und Moderator vergesse deine Vorbildfunktion nicht, was du hier so schreibst finde ich nicht gut. Es lesen auch Jugendliche mit, denk mal darüber nach.

 

[Palle]

@dirkdiggler , ne da muß ich wiedersprechen.
@The_Driver hat keine Vorbildfunktion, keiner hat die in einem anonymen Forum.
@The_Driver ,@BuckBall ,und@Chester, stellen uns das Forum als Plattform zur verfügung.
Dafür sollten wir den Jungx dankbar sein.
Ich weiß, das der ein und andere das anders sieht; habe selber schon so manchen Rüffel einstecken müssen, wegen meiner krassen Vorgehensweise im PE-Training.
Wer sich ein bisserl eingelesen hat und das PEC-Forum kennengelernt hat, kann sich ein eigenes Urteil bilden, ob er da jemanden als Vorbild ansieht,
oder die Sachlage lockerer angeht.
Wir müssen nicht alles nachmachen, egal was das ist.
Wenn @The_Driver Strongman werden will, oder wohl zum Teil schon ist, dann braucht er diesen Körper.
Unser Olympiasieger im Gewichtheben Steiner, hat nach seiner Laufbahn 40 KG abgenommen.
Ich denke, das kommt bei Driver auch noch.
@dirkdiggler , bei deinen 1,70 m / 75 Kg; hast du natürlich gut lachen, ist ja auch OK. Idealgewicht.
Machst du nicht auch Sport?, meine so was gelesen zu haben.

Grüße und fette Gains...Palle

 

[dirkdiggler]

@dirkdiggler , ne da muß ich wiedersprechen.
@The_Driver hat keine Vorbildfunktion, keiner hat die in einem anonymen Forum.
@The_Driver ,@BuckBall ,und@Chester, stellen uns das Forum als Plattform zur verfügung.
Dafür sollten wir den Jungx dankbar sein.
Ich weiß, das der ein und andere das anders sieht; habe selber schon so manchen Rüffel einstecken müssen, wegen meiner krassen Vorgehensweise im PE-Training.
Wer sich ein bisserl eingelesen hat und das PEC-Forum kennengelernt hat, kann sich ein eigenes Urteil bilden, ob er da jemanden als Vorbild ansieht,
oder die Sachlage lockerer angeht.
Wir müssen nicht alles nachmachen, egal was das ist.
Wenn @The_Driver Strongman werden will, oder wohl zum Teil schon ist, dann braucht er diesen Körper.
Unser Olympiasieger im Gewichtheben Steiner, hat nach seiner Laufbahn 40 KG abgenommen.
Ich denke, das kommt bei Driver auch noch.
@dirkdiggler , bei deinen 1,70 m / 75 Kg; hast du natürlich gut lachen, ist ja auch OK. Idealgewicht.
Machst du nicht auch Sport?, meine so was gelesen zu haben.

Grüße und fette Gains...Palle

Ich meinte das mit der Kur, wenn ich es nicht falsch verstanden habe, sonst sorry.

 

[Riffard]

Irgendwie stehe ich am Schlauch, was hat Driver denn geschrieben das seiner "Vorbildfunktion" schaden könnte? Weil er Strongman ist oder wie?

 

[dirkdiggler]

Ich bin momentan absolut natty und in quasi "ungünstigster" Verfassung. Mit der nächsten Kur sollte da also gut was gehen, hoffe ich.

Ich verstehe unter Kur beim Muskelaufbau/Bodybuilding Stoffen. Wenn man das so verherrlicht siehe Zitat dann finde ich das nicht gut! besonders als Moderator. Wenn driver damit was anderes meint dann sorry,

 

[Jeromeee]

@ driver du hast eine kur gehabt? was hast du denn genommen hab nichts mitbekommen

grüßé

 

[dirkdiggler]

@ driver du hast eine kur gehabt? was hast du denn genommen hab nichts mitbekommen

grüßé

@driver schade das du dich nicht dazu äußerst oder ein Moderator.

 

[New]

@ driver du hast eine kur gehabt? was hast du denn genommen hab nichts mitbekommen

grüßé

@driver schade das du dich nicht dazu äußerst oder ein Moderator.

was denn falsch mit dir? Der driver war noch gar nicht wieder online! Und warum sollte sich nen anderer Mod dazu äußern???
Ist alles ok so, wie er es macht. Er lügt nicht dazu und gut. Er verleitet mit keiner Silbe dazu...

 

[dirkdiggler]

@driver schade das du dich nicht dazu äußerst oder ein Moderator.

was denn falsch mit dir? Der driver war noch gar nicht wieder online! Und warum sollte sich nen anderer Mod dazu äußern???
Ist alles ok so, wie er es macht. Er lügt nicht dazu und gut. Er verleitet mit keiner Silbe dazu...

Ruhig bleiben brauner, nicht aufregen. Ich warte mal bis er online ist. Ich glaube alle die Kinder haben können mich verstehen.