Nach und nach steigern. Nicht zu große Glocke wählen. Sonst zu viel lymphe und Rötungen.Hey,
wie ist das eigentlich, wenn man seine Eichel vergrößern möchte? Sollte man dann zu einer größeren Glocke greifen, oder ist das eher nicht empfehlenswert?
Ich verwende immer noch trotzdem die Protektor Kappe. Ich habe es einmal ohne versucht war jedoch nicht angenehm.Nach und nach steigern. Nicht zu große Glocke wählen. Sonst zu viel lymphe und Rötungen.
Meine Routine ist das ich die eichel bevor ich sie in die Glocke gebe halbsteif mach.
Tatsächlich habe ich das gestern mal genauer beobachtet und nach 2.5 Stunden ist die Schwellung unten sehr gering gewesen im Vergleich zu nach 6-8 Stunden. Daher werde ich wohl doch die Tragezeit auf maximal 4 Stunden senken + deine anderen Argumente machen auch Sinn. Wie würdest du bzgl. Steigerung der Zeit bis auf 8h täglich vorgehen? Also in welchen Zeitintervallen um wieviel erhöhen?Wie gesagt reichen ein paar Stunden am Anfang mehr als aus.
Der Penis muss sich an die ungewohnte Belastung gewöhnen. Außerdem sollte man sich Steigerungsmöglichkeiten offen halten. Diese werden ab einem bestimmten Zeitpunkt unumgänglich.
Zu guter letzt kann zu viel Belastung zu Übertraining führen, heißt man gaint garnicht oder sehr wenig. Erhöhte Verletzungsgefahr durch zu hohe Belastung kann natürlich auch eine Begleiterscheinung sein.
Eine Beschneidung um lediglich den Phallo zu tragen ist komplett unnötig.
Also nicht über der Eichel komplett, aber nicht komplett zurückgezogen/zurückgerollt und es wird auch im Video gesagt, dass man bei unbeschnittenen Penisen die Vorhaut nicht zurückziehen sollte.Hey,
ich erinnere mich, dass die Vorhaut im Video nicht über der Eichel ist.
Trägst du diese noch und hilft sie auch um Lymphe zu minimieren? Denn mit der Eichel selber habe ich keine Probleme.Um die Eichel zu schützen gibt es ja die Protektorkappe.
Ich musste von M auf L, nachdem ich nun die Vorhaut komplett zurückziehe, sonst ist unten so viel Vorhaut, dass ich nicht mehr in die M-Glocke passe.Und entgegen der Herstellerangaben sagen wir: Die Glocke nicht zu groß wählen
Also vor dem Pumpen bereits an den Glockenrand vorne anstoßen oder nach dem Pumpen? Und warum weicht ihr hier vom Hersteller ab, also welche Idee steckt dahinter?und die Eichel immer bis ganz an den Glockenrand.
Warum?So können Verletzungen/ Lymphe minimiert werden.
Steigern, wenn die Gains stagnieren, wenn du kontinuierlich in einem bestimmten Rhythmus steigerst, landest du auch schnell bei sehr hohen Zeiteneinsätzen.Tatsächlich habe ich das gestern mal genauer beobachtet und nach 2.5 Stunden ist die Schwellung unten sehr gering gewesen im Vergleich zu nach 6-8 Stunden. Daher werde ich wohl doch die Tragezeit auf maximal 4 Stunden senken + deine anderen Argumente machen auch Sinn. Wie würdest du bzgl. Steigerung der Zeit bis auf 8h täglich vorgehen? Also in welchen Zeitintervallen um wieviel erhöhen?
Nochmals angemerkt: Ich trage den Phallosan nicht täglich, sondern in der Regel nur Mo bis Fr, also 5-mal die Woche.
Ja wie genau meinst du das - ich dachte immer, wenn ich die Eichel nicht komplett reinstecke dann hat sie mehr platz sich zu erweitern durch das Vakuum, als wenn ich sie bis ganz an den Glockenrand hinein stecke und erst dann pumpe.Hey,
ich erinnere mich, dass die Vorhaut im Video nicht über der Eichel ist. Um die Eichel zu schützen gibt es ja die Protektorkappe. Und entgegen der Herstellerangaben sagen wir: Die Glocke nicht zu groß wählen und die Eichel immer bis ganz an den Glockenrand.
So können Verletzungen/ Lymphe minimiert werden.
Ich gebe sie ganz rein,( halbsteif)vorhaut zurück, Protektor Kappe rauf. Die richtige Glockengrösse wählen auch das Manschettenkondom. Es gibt beim Phallosan set diese messschablone wo du die Glockengrösse siehst die du nimmst.Ja wie genau meinst du das - ich dachte immer, wenn ich die Eichel nicht komplett reinstecke dann hat sie mehr platz sich zu erweitern durch das Vakuum, als wenn ich sie bis ganz an den Glockenrand hinein stecke und erst dann pumpe.
Die Eichel liegt frei. Dann ziehst du die Protektorkappe drauf. Wenn du dann in die Glocke gehst, bis an den Glockenrand, dann die Manschette abrollen und Pumpe betätigen.Also nicht über der Eichel komplett, aber nicht komplett zurückgezogen/zurückgerollt und es wird auch im Video gesagt, dass man bei unbeschnittenen Penisen die Vorhaut nicht zurückziehen sollte.
Ich werde aber den Erfahrungen der Community folgen und sie komplett zurückrollen.
Trägst du diese noch und hilft sie auch um Lymphe zu minimieren? Denn mit der Eichel selber habe ich keine Probleme.
Ich musste von M auf L, nachdem ich nun die Vorhaut komplett zurückziehe, sonst ist unten so viel Vorhaut, dass ich nicht mehr in die M-Glocke passe.
Also vor dem Pumpen bereits an den Glockenrand vorne anstoßen oder nach dem Pumpen? Und warum weicht ihr hier vom Hersteller ab, also welche Idee steckt dahinter?
Warum?
wenn die Eichel nicht richtig drin ist kann sein das unter der Eichel ( Penis Schaft - meistens Harnröhre )n Lymphe gezogen wird, das manchettenkondom sollte straff am Schafft anliegen .Die Eichel liegt frei. Dann ziehst du die Protektorkappe drauf. Wenn du dann in die Glocke gehst, bis an den Glockenrand, dann die Manschette abrollen und Pumpe betätigen.
Wenn die sie wie der Hersteller zeigt mittig hälst, ziehst du wahrscheinlich eher Lymphe. Außerdem kannst du das Vakuum so besser halten.
Vorderstes Ziel ist es den Schaft zu dehnen, nicht die Eichel.
Was ist eigentlich kegeln? Rein pressen? Oder?Ich persönlich trage den PF nur noch als Ergänzung mit leichtem Zug. Etwas Kokosöl auf die Eichel, Vorhaut zurück, etwas Blut reinkegeln und dann in die Glocke. Da die Belastung nicht so hoch ist beim PF bekomme ich weder Rote Punkte noch allzuviel Lymphflüssigkeit. Und die Eichel kann ungehindert expandieren.
Bin aber schon länger dabei und an mehr Vakuumbelastung gewöhnt.
Bei mehr Zugkraft (z.B. HOG Stretcher) ist Wasser oder Taping gegen Blasen Pflicht. Protektorkappen sind oft unzuverlässig, da sie oft ein kleines Luftpolster an der Spitze zulassen.
Was ist eigentlich kegeln? Rein pressen? Oder?
Okay schau ich mir an. Wenn durch kegeln mehr Blut in der Eichel ist, dann ist das für die Vergrößerung besser?Kegeln ist Beckenbodenanspannen und dann geht Blut in die Eichel. Funktioniert wie den Urinstrahl anhalten während dem Pinkeln.
Reverse Kegels sind Beckenbodenentspannung. Funktioniert wie Drücken während "Nummer 2".
Für mehr Informationen die Wissens-DB bemühen^^
Okay das ist ja auch das ich mir gedacht habe das mehr Blut in der Eichel besser ist und auch das die glocke ausgefüllt ist. Das mache ich auch so.Schwer zu sagen aber Lymphflüssigkeit bringt nie was. Sauerstoffreiches Blut wird immer besser sein für das Gewebe. Und je weniger Platz in der Glocke zu Beginn ist, desto weniger Lymphflüssigkeit entsteht. Sollte eigentlich besser für das Wachstum sein.
Also ich mach das so. Ohne viel lymphe oder anderen Problemen : ( seit Anfang Januar habe ich angefangen)Okay das ist ja auch das ich mir gedacht habe das mehr Blut in der Eichel besser ist und auch das die glocke ausgefüllt ist. Das mache ich auch so.
Ich schaue das die eichel etwas "aufpumpe " mit Blut. Da muss ich dann weniger mit der Saugvorrichtung machen. Es heißt immer 3 - 5 mal pumpen reicht? Wenn ich die Bilder von anderen sehe ist meistens die glocke nicht ganz aufgefüllt!
Ich glaube das macht einen Unterschied ob so oder anders?
Um das Ergebnis zu halten reicht es meiner Meinung nach aus 2-3x pro Woche 15 Minuten manuelle Stretches einzuschieben. Vor allem wenn man noch zusätzlich Umfang trainieren würde.
Ü04: Beckenbodentraining
Hintergrund Das Thema Beckenbodenmuskulatur und deren gezieltes Training zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit bzw. zur Prophylaxe verschiedener sexualanatomischer Krankheitsbilder ist ein weit verbreitetes und seit langem medial...www.pe-community.eu
Ähnlich wie für den Kegel gibt es aber auch für den Reverse-Kegel eine Möglichkeit, die Entspannung der entsprechenden Muskelgruppe zu forcieren und sie damit zu lokalisieren. Dies ist im Falle des Reverse-Kegel das Laufenlassen des Urinstrahls (vorderer Reverse-Kegel) bzw. das Entspannen der Schließmuskeln beim Stuhlgang oder Flatulieren (hinterer Reverse-Kegel).
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