Alkoholismus (3 Betrachter)

So Jungs, dann kommen wir mal zu einer neuen Frage:
Habe tatsächlich jetzt 15 Tage ohne Alko geschafft.
Alko ist aber nun mal eine besondere Droge.
Sie wird von der Gesellschaft akzeptiert, auch wenn nicht von allen als Droge anerkannt. Sie wird umworben und es wird dafür geworben, mit allen Mitteln.
Selbst der Papst trinkt nen Rotwein bei der Messe.
Putin, mit , einer der mächtigsten und wohl am häufigsten besoffenen mächtigsten Politiker der Welt, trinkt schönen Vodka aus Wassergläsern.

Und in vielen Medikamenten ist Alko.
Und genau das alles zusammen gefasst macht uns die Abstinenz vom Alko so schwer.

Wenn du einer Sucht mehrere Tage entkommen bist, hast du die halbe Miete im Sack. Bei Alko ist das nicht so, da bleibt die Sucht ein Leben lang bestehen. Was du im günstigsten Fall erreichen kannst, ist ein Waffenstillstand.
Einen vernünftigen Ersatz für den schönen Malt, den guten süffigen Rotwein, oder ein schönes prikelndes Bierchen, gibt es nicht.
Hör jetzt auf mit Selters zu winken, das tun doch nur Esel trinkel.
Solche und ähnliche Sprüche könnten ganze Festplatten füllen.
Und nicht ein tausendstel Antisprüche gibt es. Nur, im wahrsten Sinne des Wortes, trockene Ratschläge.

Und daher stellt sich mir die Frage: was sind eigentlich die AA`s.?
Anonyme Alkoholiker, ok, wer das nicht weiß, hat ne Bildungslücke.
Aber was genau machen die. Die treffen sich und erzählen vom Saufen., höre ich da einen rufen. Stellen sich in Gruppengesprächen vor die Mannschaft und erzählen einen Schwank aus ihrer Besoffskizeit.
Ruft einer dazwischen, he Alder, wann haste den letzten Korn gesoffen, du redest zu geblümt?
Sagt er: was heißt denn hier den letzten, willste nen Schluck, und er zeigt auf die dicke Beule in der Hose, und die kommt nicht vom 220/18 er Saunakolben. Denn das PE-Training hat er schon lange wegen Saufgelage aufgegeben.
Es läßt sich ja auch besser zusammen saufen, wie Jelqen, in der Öffentlichkeit.
Wie auch immer, ich glaube, wer an so einem geschlossenen Meeting noch nicht teilgenommen hat, weiß gar nichts.

Also, hab ich mir überlegt, geh doch mal hin, und schau dir den Haufen an.
Vielleicht helfen die einen, nicht nur die 15 Tage, sondern für immer den Alko abzuschwören.
Vielleicht haben die geheime Dinge im Sack, womit es einfacher geht.
Oder stehe ich am ende schon über den Dingen, und weiß am ende genau so viel wie die. Ja vielleicht sogar mehr wie der ein und andere; denn immerhin hab ich es ja bis hier hin allein geschafft.

Brauche ich noch die AA`s, oder sollte man sagen. nun, Schaden wird es nicht. Vielleicht sogar Abschrecken, vom Alko.

Was haltet ihr von den AA`s ?

Grüße und Gains...Palle

Es ist halt echt verdammt schwer. Überall wird man mit Alkohol konfrontiert. Wenn man mal auf einer Feier nichts trinken möchte, weil man am nächsten Tag früh raus muss, dann wird man noch schief angeschaut bzw. die Leute wollen einen den Alkohol regelrecht aufschwätzen. Kranke Welt...

Ob ein AA Treffen sinnvoll ist, kann ich dir nicht sagen. Aber da einige Leute dort hinrennen, wird es schon für die einen Zweck erfüllen. Schau es dir halt mal an und entscheide dann, ob das was für dich ist. Reinschauen schadet ja nicht!

Du scheinst ja öfters mal längere Zeit abstinent zu sein und weißt, dass dir der Stoff eigentlich nicht gut tut. Aber was bewegt dich denn dazu, immer wieder welchen zu trinken? Ist dein Verlangen im Kopf so stark, dass du einfach nicht anders kannst? Hast du so starke körperliche Entzugserscheinungen? Oder denkst du dir "Ein Weinchen geht" und es wird mit der Zeit immer mehr?

Schau dir mal hier das an. Das hat mich irgendwie damals ziemlich erschrocken:

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Die Phasen der Alkoholsucht, von WW , TV, Welt der Wunder.
Die beschreiben sehr genau, wie der Werdegang der meißten Alkosüchtigen verläuft.
Und ich muß sagen, es erschreckt mich total.
Und noch etwas, es ist den meisten absolut peinlich und somit sau schwer darüber zu reden.
Sie verkriechen sich in ihr Schneckenhaus und saufen weiter, bis ins Dilirium tremens, und dann kannste nur noch auf den Tod warten.
Oder noch schlimmer, du landest in der Irrenanstalt. Deririum tremens kommt aus dem latainischen, "irresein".
Und so sagte es auch einer auf der Wachstation für Alkoholiker, dort wo sie die Entgiftung der Alkoiker machen. Immer und immer wieder.
Er meinte, wir machen auch Sterbebegleitung, nicht in Tagen, sondern über Jahre; doch die meisten sterben nicht am Alkohol, sie landen in der Klapse.

Na wie beruhigend. ! ! !

Grüße und fette Gains, trotzdem...Palle

Nachtrag:
Danke,@Spaßwürstchen , war sehr lehrreich für mich. Zumal es da noch andere Beiträge gibt.
Sie bewirken natürlich nicht den Ausstieg, den muß man selber machen.
Am Donnerstag habe ich 4 Wochen rum, da ist , wie passend, Vatertag, da gehen alle mit nen Bollerwagen und reichlich Alkohol auf ne Saufroller-Wandertour.
Und ich, welche Alternativen hat denn ein Trockener Alko freak?
Am besten Mittwoch pumpen und Freitag Pornokino.

Das Video macht mir Mut. Ist bei mir doch noch alles im grünen Bereich

Die alte Volksweisheit mit nie wieder auch nur einen Tropfen Alkohol oder du fängst wieder übelst zu saufen an stimmt anscheinend nicht so ganz.

Ich habe durch einen Freund der ehrenamtlich für die Wiener Suchthilfe arbeitet gehört, dass in Wien in der Alkoholambulanz gar nicht mehr versucht wird die Leute zur Abstinenz zu bringen. Denn anscheinend schaffen das mehr als 3/4 der Patienten sowieso nicht und ein Rückfall vom harten Entzug ist mit großen Risiken verbunden. Auch wenn sie soweit sind und sich in Behandlung begeben. Alkohol ist ja nicht wie Tabak und Zigaretten ein Suchtmittel das man leicht loswerden kann.

Die verfolgen dort einen Ansatz wo versucht wird die Trinkmenge deutlich zu reduzieren und die Entzugserscheinungen und das Verlangen nach Alkohol neben einer Therapie auch durch Medikamente zu verringern. Also anstatt eine Flasche Schnaps am Tag nur noch ein Stamperl jeweils zum Essen. Ist zwar immer noch übel wenn man nicht ohne Alk durch den Tag kommt. Aber es gibt ja viele Härtefälle und besser als sich ins Grab zu saufen ist es allemal.

Die unterscheiden die Alkoholiker in verschiedene Alkoholiker-Typen und passen die Behandlung dementsprechend an. Manche Leute trinken hauptsächlich wegen den Entzugserscheinungen. Andere haben psychische Probleme oder schaffen es nicht alte Verhaltensmuster abzulegen. Dann gibt es noch die Gesellschaftstrinker. Usw.

Diesen Behandlungsansatz gibt es anscheinend in den skandinavischen Ländern, England und Kanada schon sehr lange und ist deutlich erfolgreicher was die Bekämpfung von negativen Begleiterscheinungen der Alkoholsucht betrifft. Das alte Modell der Abstinenz ist zwar in Amerika und in D/A noch sehr weit verbreitet, aber stellenweise wird anscheinend wie in der Alkoholambulanz begonnen umzudenken

@longhorn , schön, das du das erwähnst, kommt mir ganz gelegen.
Ich habe mir vor Jahren mal vorgenommen, ab sofort keinen harten Alko mehr. Also keinen Schnaps, Absinth oder Jägermeister usw.
Das habe ich über mehrere Monate durchgehalten.
Dann nur noch Rotwein, trockenen, ca 13 % Alko. Möglichst nicht über eine Flasche am Tag. Habe ich auch über Monate durchgehalten.
Aber wenn ich es mir richtig überlege, war die Gefahr in den Alkosumpf vollends abzugleiten jedesmal größer.
Auch wenn das Hirn voll funktionsfähig ist, kommt man so ohne weiteres nicht vom Sprit weg.
Ich muß mich seelisch und körperlich darauf einstellen, und mein ganzes ich muß einverstanden sein.
Dann ist es nur noch willenssache. Egal in welchem Stadium man sich befindet, man muß es als Krankheit akzeptieren, als Sucht ansehen.
Und als solches bekämpfen. Mit ner großen Schnauze allein geht es nicht.

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Ich kann heute am Vatertag nicht nur meinen Vater gratulieren, im Geiste, Gott hab ihn seelig.
Sondern auch mir, zu 19 Enkeln. Inkls. 2 Urenkel. x19

Und genau heute habe ich es wieder mal geschafft: Einen ganzen Monat ohne einen Tropfen Alkohol.

Ich bin zuversichtlich , das es so weitergeht.

Grüße & Gains an Alle...Palle

Ich hab mir als Ziel gesetzt die 70 kg zu unterschreiten. Das geht nicht, wenn ich weitersaufe. Also werde ich nun den Konsum drastisch senken. Spätestens in 6 Monaten will ich das erreicht haben

Sehr gut, das denke ich auch. Ich will die 90 Kg bei 1.8 m größe knacken.
Liege jetzt , heute morgen bei 95,1 Kg, nackich.

Grüße

Nachtrag: Jeden Tag meditieren, ca 20 Minuten und das Ziel nicht aus den Augen verlieren:

Das sollte du aufgrund deines deutlich geringeren Alk-Konsum locker in max. 2 Monaten schaffen, sofern du nun nicht versuchst den Alk mit Essen zu ersetzen Ich habe gerade seit ner halben Stunde so nen übles Verlangen nach Süßigkeiten. Wenn ich dem jetzt wieder nachgebe, dann haue ich mir bestimmt wieder locker 1000-1500 kcal rein

Edit: Obwohl, wenn ich das Abendessen dafür ausfallen lasse und nochmal 45 min Sport mache, dann habe ich vielleicht 2400 kcal verbraucht und insgesamt 2500 kcal zu mir genommen. Argh, was mach ich????

@Spaßwürstchen , dein Wort in Gottes Ohr.
Werde dich in 8 Wochen an deine Worte erinnern.LOL.

Wenn ich in 8 Wochen die 90 Kg geknackt habe, mache ich ein nackiges Bild von mir, mit Pumpe am Dödel, in freier Natur.
Grüße...Palle

Nachtrag: falls die 90 Kg früher kommen, merkst du es an den geposteten Pumperbild.LOL

Naja, ich weiß ja nicht genau was und wie viel du so jeden Tag getrunken hast. Aber wenn ich das richtig in Erinnerung habe, dann war da oftmals ne Flasche Wein dabei. Alleine die hat so ca. 550 kcal. Das mal 60 Tage = 33.000 kcal .... geteilt durch 7000 kcal / 1 Kg Fett = 4.7 kg ....Das wären alleine schon fast die 5 kg, die du schaffen willst

Ja, genau! Mach mal nen Nacktfoto. Am besten eins ins s/w und mit Stil

Und viele Gehirnzellen sterben ab.
Auch mit der Potenz geht es steil abwärts.
Kalorien hat der Alkohol auch zur genüge.

Spaßwürstchen:

Mein Gewicht war heute früh nüchtern und nackt 68,7 kg.

Damit kann ich halt recht wenig anfangen, wenn ich deine Größe nicht kenne

Größe ist 175 cm.

Hmm, dann müsste ich vielleicht sogar auf ~ 65 kg runter. Ich bin nämlich nur 173 cm groß!

Es zählt der Bauchumfang!

Genau so ist das, neuerdings zählt der Bauchumfang.
Aber so Pi mal Daumen, Alles über einem Meter kann man als KG wiegen.

Wer darunter liegt und gut trainiert aussieht, hat er sicher auch einen schönen KFA.
Ich bei meinen 1.80 m also 80 Kg.
@Loverboy , bei 1,75 m , also 75 Kg.

Grüße...Palle

So ist es.

Unser alter Trainer ( 66 Jahre )
hat 100 kg ( bei meiner Größe ) aber alles Muskelmasse.

Deshalb zählt das Gesamtbild.

Bauch-fett soll gefährlich sein.

Deshalb hat Gürtelumfang eine Aussagekraft.

Grüße....Loverboy

Bauch? Ja, hab ich! Obwohl irgendwas muss sich bei mir gebessert haben. Ich hab mir mal mit 75 kg Hosen gekauft, die ich wirklich gerade so anbekommen habe. Hab dann extrem zugelegt, sodass ich zeitweise 93 kg hatte. Nun habe ich 81 kg und sie passen mir besser als mit 75. Also reichen vielleicht wirklich 70 kg, um einigermaßen schlank auszusehen.