Ästhetik der Geschlechtsorgane (3 Betrachter)

[Palle]

Hei @Terion , ich denke dein Problem liegt im psychischen Bereich. Du gehörst, bitte berichtige mich, zu den unruhigen Genossen.
Allein durch deine Unruhe in dir verbrauchst du zu viele Kalorien.
Du mußt gelassener werden, das Leben und dich akzeptieren wie es ist.
Und ja, natürlich kannst du etwas verändern. Aber diese gewollten Veränderungen müssen aus deinem Inneren kommen.
Hab dich lieb, dann haben dich auch andere lieb.
Sämtliche Sportübungen müssen dir Spaß und Freude machen, kein Stress.
Das Kardio kannst du auch in deine Kraftübungen mit integrieren. Einfach weniger Pause zwischen den einzelnen Durchgängen.
Bankdrücken und Rudern ohne Pause, da es verschiedene Muskelgruppen sind.
Aber deine Lungen deine Kondition wird bei beiden gefordert.
Da du keinen Leistungssport machst, und auch sonst keinen Zwang unterliegst, sollte der Aufenthalt im GYM Spaß machen.
Die Big 5 sind nicht übel, das haben schon viele berichtet.
Aber Kardio Bauch und Rücken sollten nicht vernachlässigt werden.
Ich meine nicht getrennt, sondern Kardio-Bauch.
Beispiel für eine Ganzkörperübung.
LH 10 Kg von unten umsetzen(auf die Brust), hoch über den Kopf auf die Schultern, dann zurück auf die Brust und dann nach unten. Ohne abzusetzen, wieder hoch und alles wiederholen.Natürlich keinen runden Rücken, sondern wie im Kreuzheben.
Big5, also nur 5 x 5. Mit einem Gewicht, was gerade noch zu schaffen ist. Über dem Kopf, das ist sau schwer, las es langsam angehen.
Einfach in @Alphatum `s Big 5 mit einbauen. Das ist nämlich Kardio pur.
Wenn andere das mit 50 Kg machen, lass sie machen, mach du dein Ding.

Grüße...Palle

 

[Alphatum]

Ne, auf die Fresse zu bekommen ist überhaupt nicht mein Ding. ^^

hahaha, bevor Du beim Boxen auf die Fresse bekommst oder auf die Fresse geben darfst, musst Du erstmal die Grundlagen gelernt haben.
Jan-Claude Oliver sagte mal, dass Boxen keine Kneipenklopperei ist, sondern eine Kunst, die viel Disziplin erfordert.

Kann es sein, dass Du Probleme mit dem Männlichkeitsbewusstsein hast (um es mal so zu nennen)? Dieses Problem haben heutzutage wohl relativ viele junge Männer.
Da hilft nur eins, nämlich Männerkram zu machen. Auch und gerade wenn es mal etwas härter ist und zu Anfang ein bisschen weh tut.

Du kannst noch heute mit der einfachsten Diszplin anfangen: kalt duschen.
Das wirkt Wunder.

 

[Terion]

Kann es sein, dass Du Probleme mit dem Männlichkeitsbewusstsein hast (um es mal so zu nennen)? Dieses Problem haben heutzutage wohl relativ viele junge Männer.
Da hilft nur eins, nämlich Männerkram zu machen. Auch und gerade wenn es mal etwas härter ist und zu Anfang ein bisschen weh tut.

Ich fühle mich schon als Mann und weiß auch, dass ich einer bin. Das Problem ist eher, dass ich mich als Schwächling fühle (und auch weiß, dass ich einer bin). Frauen stehen nicht auf Schwächlinge. Hat mich in der Teeniezeit viel Überwindung gekostet, überhaupt an meiner körperlichen Konstitution zu arbeiten, weil mir das super peinlich war. Umso schlimmer ist es für mich, dass jedes mal, wenn ich versuche, etwas daran zu ändern (wie z.B. Muskelaufbau), ich daran scheitere. Der Geist ist willig, aber das Fleisch zu schwach.
Ich spiele schon länger mit dem Gedanken, mich mal bei nem Hausarzt komplett durchchecken zu lassen, da es mir einfach nicht in den Kopf will, dass ich sportlich nur ganz geringe Erfolge bei vergleichsweise hohem Zeitaufwand verbuchen kann. Das betrifft nicht nur den Muskelaufbau. Auch die Cardio-Einheiten auf dem Laufband oder dem Crosstrainer sind absolut niederschmetternd. Auf dem Laufband jogge ich so langsam, dass ich gehen würde, wenn ich die Geschwindigkeit noch eine Stufe weiter runterschalten würde. Dennoch ist meine Herzfrequenz an der Grenze zur anaeroben Schwelle und übertrifft sie auch gelegentlich. Beim Crosstrainer dasselbe. Die Widerstandsstufen, mit denen ich trainiere, sind z.T. unter dem Niveau der Frauen - sowas drückt extrem aufs Selbstwertgefühl, wenn sogar die Cardio-Miezen konditionierter/stärker sind als man selbst (und ich mach das ja nicht erst seit gestern).

Du kannst noch heute mit der einfachsten Diszplin anfangen: kalt duschen.
Das wirkt Wunder.

Das letzte Mal, als ich diesen Spaß probiert habe, habe ich mir ne Erkältung eingefangen. Und ne Qual war's obendrein. Ne sry, so eine Folter muss ich mir nicht freiwillig antun. ^^

 

[Alphatum]

mich mal bei nem Hausarzt komplett durchchecken zu lassen

Ja, das ist eine gute Idee.

 

[marsupilami]

Ich habe seit einiger Zeit die Vorstellung, dass der ganze "Du kannst alles erreichen, was Du Dir vorstellst, wenn Du es nur wirklich willst"-Kram eine Propaganda aus Hollywood-Glanzzeiten ist, um den Leuten, die es eben dann doch nicht schaffen, gleich mal ein schlechtes Gewissen zu machen, damit sie noch mehr Ratgeber-Bücher a la "Der Weg zum Erfolg" kaufen, Supplements bestellen, sich noch mehr in Muckibuden abquälen, teures Sport-Outfit und Heimtrainer kaufen und dann, wenn alles nichts geholfen hat, sich beim Persönlichkeitsberater oder Seelenklempner ausweinen und ihm für die Sitzungen das letzte Ersparte in den Rachen schieben.

Vielleicht kommt irgendjemand ja mal offiziell und wissenschaftlich begründet auf die Idee, dass es sowas wie eine genetische Vorkonditionierung für jeden Menschen gibt, durch die solche Dinge wie Leistungsfähigkeit, Fitness, Körperstatur und der Grad an Möglichkeiten, all dies durch Lebensweise, Training und Ernährung signifikant zu beeinflussen, von Haus aus vorherbestimmt sind? Es gibt ja schon seit einigen Jahren Begriffe wie "Hardgainer" oder die Einteilung nach Körperbautypen. Dennoch wird dabei immer vermittelt: "Im Prinzip geht es auch bei Dir, Du musst nur 'richtiger' trainieren, Dich 'richtiger' ernähren, usw." Vielleicht liegt es aber oft gar nicht daran?

Was ich im Fall von @Terion sagen will: es fängt damit an, sich und seine Art zu akzeptieren, und sich nicht von der Fitnessindustrie oder irgendwelchen Medien einreden zu lassen, wie man gefälligst zu sein habe, um ein richtiger Mann oder eine richtige Frau zu sein. Dann hat man auch keinen Grund mehr, seine Abweichung vom Ideal als Grund für Anweisungen, Zukurzkommen usw. zu nehmen, sondern wäre den wahren Ursachen näher, an denen man dann wirklich arbeiten sollte.

 

[Terion]

Ich habe seit einiger Zeit die Vorstellung, dass der ganze "Du kannst alles erreichen, was Du Dir vorstellst, wenn Du es nur wirklich willst"-Kram eine Propaganda aus Hollywood-Glanzzeiten ist, um den Leuten, die es eben dann doch nicht schaffen, gleich mal ein schlechtes Gewissen zu machen, damit sie noch mehr Ratgeber-Bücher a la "Der Weg zum Erfolg" kaufen, Supplements bestellen, sich noch mehr in Muckibuden abquälen, teures Sport-Outfit und Heimtrainer kaufen und dann, wenn alles nichts geholfen hat, sich beim Persönlichkeitsberater oder Seelenklempner ausweinen und ihm für die Sitzungen das letzte Ersparte in den Rachen schieben.

Vielleicht kommt irgendjemand ja mal offiziell und wissenschaftlich begründet auf die Idee, dass es sowas wie eine genetische Vorkonditionierung für jeden Menschen gibt, durch die solche Dinge wie Leistungsfähigkeit, Fitness, Körperstatur und der Grad an Möglichkeiten, all dies durch Lebensweise, Training und Ernährung signifikant zu beeinflussen, von Haus aus vorherbestimmt sind? Es gibt ja schon seit einigen Jahren Begriffe wie "Hardgainer" oder die Einteilung nach Körperbautypen.

Ja, das ist aber eigtl. kein neuer Hut. Es ist schon lange bekannt, dass auch Leistungsphysiologie und anaboler Metabolismus genetisch determiniert sind. Es ist halt nur ungefähr 3 Zehnerpotenzen komplexer als es die Konstituationstypen à la Ekto-, Endo- und Mesomorph vermitteln.

Dennoch wird dabei immer vermittelt: "Im Prinzip geht es auch bei Dir, Du musst nur 'richtiger' trainieren, Dich 'richtiger' ernähren, usw." Vielleicht liegt es aber oft gar nicht daran?

Was ich im Fall von @Terion sagen will: es fängt damit an, sich und seine Art zu akzeptieren, und sich nicht von der Fitnessindustrie oder irgendwelchen Medien einreden zu lassen, wie man gefälligst zu sein habe, um ein richtiger Mann oder eine richtige Frau zu sein. Dann hat man auch keinen Grund mehr, seine Abweichung vom Ideal als Grund für Anweisungen, Zukurzkommen usw. zu nehmen, sondern wäre den wahren Ursachen näher, an denen man dann wirklich arbeiten sollte.

Geht nicht. Selbstverwirklung ist meine zentrale Antriebsfeder. Ich bin so lange nicht mit mir zufrieden, bis ich das geworden bin, was ich sein möchte.
Meine Ziele sind auch nicht unendlich untopisch, ich will ja nicht Superstar oder Fußballnationalspieler werden. Ich will nur durchtrainierter, sportlicher aussehen und nicht mehr wie einer, der Sport nicht mal buchstabieren könnte. Denn aktuell gucken die Leute immer ganz überrascht, wenn ich ihnen sage, dass ich 3× die Woche ins Studio gehe.

 

[Palle]

Ja wie sehe ich mich, was gefällt mir, und was nicht.
Ich bin froh, das ich früher wie ein Bubi aussah, so wie @Terion , denn 30 Jahre später lachst du die aus, die früher über dich gelacht haben.
Und mit 50 lebst du mit deinem nun männlichen aussehen noch 30 Jahre.
Mit 30 Jahren ist man noch Jugendlicher, (einige wenige auserwählte), die Gott lieb hat, LOL.;aber dann geht es los.
Die vielen Weiber und der Suff hinterlassen Spuren. Man gönnt sich von diesen geilen Sachen keine Auszeit, warum auch, das Verständnis fehlt,
und die Angst, etwas zu verpassen, hat die Oberhand.
Meine breiten Schultern kommen von meinem früheren Sport.
Die geile Keule habe ich wohl vererbt bekommen. Nicht die Größe ist gemeint, die habe ich mir selber antrainiert.
Man bedenke, wir hatten im GYM eine Gemeinschaftsdusche. Das heist die durchtrainierten Sportperlen, leider waren es früher nicht so viele, waren in der Dusche und haben sich selbstbewußt ihren Bär gewaschen.
Und ich, der durchtrainierte Ringer , der wegen seinem jugendlichen Aussehen nicht für voll genommen wurde, durfte zusehen.
Hab dann meine kleine 50% EQ Keule gewaschen. ne, ne, schön langsam.LOL.
Klar, wenn die Perlem duschen gehen, war immer was los.

Zurückgeblieben aus der Zeit, ist nun mein Bauch, der so gut wie nicht mehr weg geht.
Der Bauch kam mit 40,50.
Meine Gesäßbacken hätte ich gerne etwas runder und fülliger, von mir aus ruhig etwas extrem.
Meine dicken Eier und auch der dazugehörige Sack gefallen mit gut, liegen im goldenen Schnitt.
Mein Fettpad ist viel zu groß, das widerum am Übergewicht und den schwachen Bändern liegt.
Mein Aussehen ist durchschnitt. Böse und besonnen, wenn ich ruhig gucke, aber wenn ich Lache sehr Gewinnbringend.
Meine Hände groß und kräftig, aber nicht fett.
Sehr weich und einfühlsam, wie mir die Perlen berichten.
Ebenso meine Lippen und meine Zunge. Das geile Entdeckersyndrom ist wohl angeboren.

Von meinem Hirn, was ich als das wichtigste erachte, möchte ich mir kein Urteil erlauben, bin aber glücklich über dessen Konstellation.

Neulich sagte mir einer in der Sauna, Ulrich was wir beide in unserem Leben für Erfahrungen gemacht haben, davon träumen andere nur.
Also wenn ich heute sterben würde, könnte ich mit ruhigem Gewissen sagen, ich habe kaum was verpasst, habe fast alles erlebt.
Dem kann ich mir im Großen und ganzen anschließen; bis auf eines:
Ich weiß, das ich nichts weiß.
Und somit kann ich auch nicht wissen, ob das alles war, in meinem Leben.
Ich denke, man sollte von Anfang bis Ende leben und glücklich sein, das gesund durchzumachen, ist meine positive Einstellung, und wäre noch mal ein Glücksbonus.

Wenn unsere Körper unsere Schwänze schon so verschieden sind, was ist dann mit unserem Schädel und dessen Inhalt?

Ich habe auch mal ein paar Jahre in einer Behindertenwerkstatt gearbeitet. Ich würde gerne mal unseren @marsupilami einladen und einen Gang durch diese Gebäude machen.
Bin gespannt, ob er danach noch mal diesen Thread eröffnet.
Nichts für Ungut marsu, ich finde den Thread gut und auch nötig; aber wir sollten den Blick weiterhin etwas allumfassender schweifen lassen.
Und wenn da einer über seinen Schwanz oder Körper traurig ist, wegen ein paar Pickel auf dem Hintern, oder seinem jugendlichen Aussehen, den nehmen wir mit marsu.

Danach haben wir ein paar mehr Menschen, die mit ihrem Aussehen zu frieden sind.

Ja und was die weiblichen Geschlechtsmerkmale angeht, da stehe ich ja außerhalb der Gesellschaft.
Denn ich liebe Ärsche. Titten und auch Mösen.
Allein über den weiblichen Arsch könnte ich ein Buch schreiben.
Aber auch der männliche Arsch ist eine Augenweide. Nicht umsonst gucken die Perlen hinter uns her. Sicher nicht, um die Beule des Portomonais zu beurteilen.
Sondern um ihren Blick über einen wohlgeformten Männerarsch schweifen zu lassen, und sich feuchtfröhlichen Gedanken hinzugeben.
Daher ja auch die Exttrakniebeugen im GYM. Und das machen nicht nur die Homos, sondern alle, die die Wirkung ihrer runden abstehenden Arschbacken kennen.
Und wenn mir ein fetter dicker Kitzler beim Lecken entgegenwächst, finde ich das auch geil.
Wenn die Brustwarzen mit den dunklen Vorhöfen noch dicker werden und kräftiger , registriere ich das mit wohlgefallen.
Meine eigenen Brüste hingegen könnten etwas fülliger werden.
Aber das liegt an den fehlenden fliegenden Bewegungen auf der Hantelbank.

Also gut, ich gehe wieder ins GYM und stelle eine eigene neue Routine im PE auf.

Grüße und fette Gains für alle....Palle

 

[Palle]

Gebe euch beiden recht.
Denn so mancher nimmt diese fehlende Genvererbung als Ausrede hin und sagt, bei mir hilft das alles nicht.
Also das sollte man nicht machen.
Andererseits gibt es in der Tat auch häßliches.
Aber das ist ein anderes Thema.

Grüße
Nachtrag:
Arnold hat damals schon gesagt, mir kann nicht jeder folgen, ich habe nun mal die besonderen Gene und den besonderen Körper von anfang an gehabt.
Habe nur noch ein bisserl mehr dafür getan.

 

[Alphatum]

Ich will nur durchtrainierter, sportlicher aussehen und nicht mehr wie einer, der Sport nicht mal buchstabieren könnte. Denn aktuell gucken die Leute immer ganz überrascht, wenn ich ihnen sage, dass ich 3× die Woche ins Studio gehe.

Dann schlage ich jetzt einfach mal vor, dass Du erstmal ruhig und gelassen bleibst und Dich vom Arzt mal gründlich untersuchen lässt.
Danach weisst Du mehr und es wird schon aufwärts gehen. Vielleicht fehlt Dir ja nur eine Kleinigkeit, die ganz leicht behoben werden kann.

Und ansonsten musst Du es praktisch sehen: Du weisst doch, was man über dünne Männer sagt? Ne, was denn?
Nur Gutes natürlich, hahaha...

 

[Riffard]

Hier bräuchte ich also insbesondere Rückmeldung vom anderen Geschlecht, ob er nun hässlich, ok oder vllt. sogar schön ist, bis dahin bin ich in Ungewissheit gefangen - und die tut nie gut.

Genau das ist der falsche Ansatz. Wieso "brauchst" du Rückmeldung von anderen, insbesondere vom anderen Geschlecht um dich und deinen Penis schön zu finden?
Stell dich vor den Spiegel, guck dich an und dann frage dich ernsthaft nach DEINER Meinung. Ohne den ganzen Medien-Schrott, ohne Weiber die dir davor sagten du siehst zu brav oder zu jung aus.
Erstelle dir dein eigenes Selbstbild und verkörpere es nach außen. Werde lockerer.

Kleine Anekdote von mir:

War in einer Disco mit Kumpels. Wir sitzen also so da, trinken, lachen und unterhalten uns prächtig. Da kommt eine Frau an und sagt "kann ich mich kurz setzen, mir tun die Füße so weh und es ist nichts mehr frei".
Jojo, kein Ding, setz dich sage ich. Dann kommen wir ins Gespräch. Nach 10 Minuten kommt die Freundin von ihr an und sagt, wir wollten doch gehen?
"Jaja, aber hier ist voll die lustige Truppe, setz dich wir bleiben noch ein bisschen". Unterhaltung geht weiter. Irgendwann hatten wir alle reichlich Alk im Blut und wurden immer direkter.
Plötzlich fragt sie mich laut und vor allen "sag mal, bist du schwul?" Die Reaktion eines nicht selbstbewussten Mannes wäre "Neee, wie kommst du drauf? Bin 100% hertero".
1000 Rechtfertigungen hinterher und nochmal 500 um zu unterstreichen wie hetero er doch ist. Meine Reaktion war ganz anders, hab gesagt "klar, Stock-schwul, gutes Auge Schätzelein, aber für dich bin ich die eine Nacht hetero". In erster Linie war es sowieso nur ein Test ihrerseits um zusehen, ob ich tatsächlich so locker bin wie ich die ganze Zeit tue. Frauen machen sowas, sie testen dich.
Aber selbst wenn es nicht so gewesen wäre und ihr irgendetwas an mir einfach schwul vorkam, wen juckt das? Ich selbst weiß ja bestens, dass ich hetero bin, also kann mir die Ansicht von jemand anderem scheiß egal sein. Und genau darum geht es, mach dir ein positives Bild über dich selbst, und verkörpere dieses Bild nach außen.

Du bist klein, na und? Wenn eine sagt, "nee du bist mir zu klein" dann sagte "Schätzelein, nicht alles an mir ist klein, außerdem muss ich mich beim lecken nicht so krass verbiegen". Einfach locker aus der Hüfte, wenn sie den Spruch kacke findet und abhaut ist auch okay. Wem interessiert das?

"Nee du siehst mir zu jung aus" "Mein Aussehen spiegelt nicht meine Erfahrung im Bett". Mit nem lockeren Grinsen
Einfach locker reagieren, keinen Fick drauf geben wenn andere dich rein für diesen oberflächlichen Schwachsinn beurteilen.
Lerne schlagfertig zu werden und kontere ordentlich. Meiner Meinung nach bestes Mittel, Frauen stehen auf selbstbewusste und schlagfertige Männer.

Ein Kollege von mir hat mit 26 Jahren schon voll die Glatze. Der wird auch oft von Frauen im Suff darauf angesprochen.
Was der für Sprüche und Konter raus haut, da stehste daneben und lachst nur

Zusammengefasst:

Dich selbst nicht zu ernst nehmen, Frauen nicht zu ernst nehmen, generell die Welt nicht zu ernst nehmen.

 

[Arbeitstier88]

@Terion - ich glaube nicht das an deinem Körper liegt das du nicht zulegSt. Warum denke ich das ? Du sagst selber du bist extrem dünn, das sagt mir schon das du viel zu wenige kcal zu dir nimmst. Das zweite dein Trainingsplan. Der ist auch alles andere als optimal. Hmmm jetzt kannst funktioniert sagen: der Spinner waß weiß der schon.... Ich mache seit meiner JugendZeit Sport und habe neben meinen Hauptberuf auch 2 mal in der Woche eine Gruppe dich ich beim MMA betreue, hinzu hab ich ein Trainerschein gut das heißt heutzutage nichts mehr

Ich möchte dir gerne mal ein Plan geben wo bisher jeder Kunde von mir Erfolge hatte. Thema TrainingsPlan.

Push/pull/frei/Push/pull/frei/frei
Bei jeder Übung immer 3 Sätze a 8 - 12 wdh. Und bis zum Muskelversagen

An PushTagen: langhantelbankdrücken, kh schrägbank, dips. Für die Brust.
Kh schulterdrücken, seitheben - Schulter
Bonecrusher über Kopf und trizepsdrücken am Kabel - trizeps

PullDay- Klimmzüge, kh rudern, tbar rudern. Nackenziehen mit kh- für rücken und kreuzheben
Lh Bizepscurls und hammercurls- Bizeps.

Sry für die Auflistung aber mit Handy macht sich das schwer.... Werde noch ErnährungsPlan schreiben und dann ist es kein Problem

 

[Arbeitstier88]

Ernährung fängst du damit an;

Morgens; 100 gr Haferflocken mit Banane und etwas was mindestens 25 Gramm Eiweiß hat z.b 30 Gramm ProteinShake

Als Snack was eiweisreiches

Mittag; 100 Gramm Reis mit gemüse und 200 Gramm Fleisch

Dann wieder ein Snack

Abends wie zum mittag.

Damit kannst du anfangen und guckst eine Woche. Nimmst du an Gewicht ab erhöhst du leicht. Z.b von 100 auf 150 Gramm Reis. Nimmst du bis maximal 300 Gramm zu würde ich es lassen. Nimmst in der Woche zuviel zu etwas reduzieren. Wobei das nicht passieren dürfte.

Bidybuild ist wie pe. Jeder Körper ist anders und man muss sich langsam rantasten.

Grüße

 

[Terion]

Genau das ist der falsche Ansatz. Wieso "brauchst" du Rückmeldung von anderen, insbesondere vom anderen Geschlecht um dich und deinen Penis schön zu finden?
Stell dich vor den Spiegel, guck dich an und dann frage dich ernsthaft nach DEINER Meinung. Ohne den ganzen Medien-Schrott, ohne Weiber die dir davor sagten du siehst zu brav oder zu jung aus.
Erstelle dir dein eigenes Selbstbild und verkörpere es nach außen. Werde lockerer.

Das ist sehr einfach gesagt. Mich selbst interessiert gar nicht so sehr, wie ich aussehe. Ich sehe mein Erscheinungsbild immer nur im soziokulturellen Kontext, und dieser hat sich schon so tief in mein Empfinden manifestiert, dass er davon nicht mehr loszulösen ist. Heißt: Mich interessiert nur, wie andere mich sehen. Wenn ich in einer Welt ohne andere Leute leben würde, würde ich Sport nur um des gesundheitlichen (und vllt. auch psychologischen) Aspektes tun und dann auch nur so viel wie nötig. Wenn ich übers WE mal das Haus nicht verlasse, lasse ich mich auch total gehen. Keine stylishen Klamotten, nur so viel Hygiene wie notwendig usw., kennen andere Leute sicherlich auch.

Plötzlich fragt sie mich laut und vor allen "sag mal, bist du schwul?" Die Reaktion eines nicht selbstbewussten Mannes wäre "Neee, wie kommst du drauf? Bin 100% hertero".

Klingt nach mir.

Du bist klein, na und? Wenn eine sagt, "nee du bist mir zu klein" dann sagte "Schätzelein, nicht alles an mir ist klein, außerdem muss ich mich beim lecken nicht so krass verbiegen". Einfach locker aus der Hüfte, wenn sie den Spruch kacke findet und abhaut ist auch okay. Wem interessiert das?

"Nee du siehst mir zu jung aus" "Mein Aussehen spiegelt nicht meine Erfahrung im Bett". Mit nem lockeren Grinsen

Ich bin nicht der Typ für solche Sprüche. Die sind nicht mein Stil und sie spiegeln meine Persönlichkeit auch nicht wieder. Man kann sich bis zu einem gewissen Punkt verstellen (seine Schokoladenseite zeigen), aber darüber hinaus wird es zur aufgesetzten Schauspielerei und das möchte ich nicht. Wenn ich solche Sprüche machen würde, wäre das nur geschauspielert, ich würde selber nicht dahinter stehen.

Bei jeder Übung immer 3 Sätze a 8 - 12 wdh. Und bis zum Muskelversagen

Das habe ich ja mal probiert. Wie gesagt, das macht der Kreislauf nicht mit. Mir wird dann nach jedem Satz schwindlig oder - weit schlimmer - kotzübel und zwar so richtig extrem speiübel, dass es zur Tortur wird. Einmal musste ich abbrechen, bin aufs Klo und hab dann nichts außer Magensaft gekotzt (war zu dem Zeitpunkt nüchtern). Dann gings mir wieder besser. Die einzige Möglichkeit, sowas zu verhindern, sind unendlich lange Pausen zwischen den Sätzen (5+ min).

Ernährung ist noch schwieriger umzusetzen. Da ich in der Vorlesungszeit viel Zeit in der Uni verbringe, esse ich praktisch jeden Tag mittags in der Mensa. Das Essen dort ist jeden Tag unterschiedlich und prinzipiell macht das ein Kalorienzählen oder Fokus auf bestimmte Nährstoffe unmöglich. Man weiß ja nie, was drin ist.

 

[Arbeitstier88]

Nun ja du wirst die Belastung noch nicht gewohnt sein. Einfach die Intensität runterschrauben und Stück für Stück erhöhen. Der gute arnold hat ja mal gesagt wer beim trainieren nicht kotzt macht was falsch, für ein Anfänger würde ich das aber nicht empfehlen

Zum Thema Ernährung: wo ein wille ist, ist auch ein Weg. Mensa essen kannst du vergessen, vor kochen ist da das zauberwort. Wenn du hart trainiert aber nicht gut genug isst wird es nicht! Ist deine Ernährung Top, das Training aber Müll wird es auch nichts......

 

[Riffard]

Das ist sehr einfach gesagt. Mich selbst interessiert gar nicht so sehr, wie ich aussehe. Ich sehe mein Erscheinungsbild immer nur im soziokulturellen Kontext, und dieser hat sich schon so tief in mein Empfinden manifestiert, dass er davon nicht mehr loszulösen ist. Heißt: Mich interessiert nur, wie andere mich sehen. Wenn ich in einer Welt ohne andere Leute leben würde, würde ich Sport nur um des gesundheitlichen (und vllt. auch psychologischen) Aspektes tun und dann auch nur so viel wie nötig. Wenn ich übers WE mal das Haus nicht verlasse, lasse ich mich auch total gehen. Keine stylishen Klamotten, nur so viel Hygiene wie notwendig usw., kennen andere Leute sicherlich auch.

Dir ist aber hoffentlich klar, dass dies eine sehr fatale Einstellung ist? Alles Glück dass du dann hast oder eben nicht hast, wird von anderen abhängig gemacht.
Finden andere mich toll, bin ich happy. Finden andere mich doof, bin ich nichts wert. Sehr übel. Natürlich ist es nicht leicht äußere Einflüsse abprallen zulassen, aber unmöglich ist es nicht.
Und klar sitze ich auch Zuhause in angenehmer Jogginghose und einem schlapper T-Shirt. Sitzt, wackelt und hat Luft. Pflegen tue ich mich aber auch Zuhause, soweit kommts noch.
Auch was das Fitness angeht, schade, betreibst du anscheinend nur um gut für andere auszusehen. Ansonsten würdest du es wie du selber sagt, nur machen, um halbwegs in Form zu bleiben.
Denke dies, überträgt sich bei dir auch auf PE, was wirklich enorm schade ist. Für mich ein klarer Fall von absolut keinem Selbstwert.

Ich bin nicht der Typ für solche Sprüche. Die sind nicht mein Stil und sie spiegeln meine Persönlichkeit auch nicht wieder.

Es waren ja auch nur Beispiele, du musst solche Sprüche doch auch nicht 1zu1 sowie ich raus hauen. Sei kreativ, denk dir was aus, dass zu dir passen könnte.
Es sollte nur etwas sein, dass dem gegenüber zeigt "Okay, der hat trotz allem Selbstvertrauen". Du inspirierst sogar Leute damit.

Man kann sich bis zu einem gewissen Punkt verstellen (seine Schokoladenseite zeigen), aber darüber hinaus wird es zur aufgesetzten Schauspielerei und das möchte ich nicht. Wenn ich solche Sprüche machen würde, wäre das nur geschauspielert, ich würde selber nicht dahinter stehen.

Absoluter Irrglaube Meinst du etwa, du bist schüchtern und unsicher geboren? Natürlich nicht. Wir alle haben verschiedene Eigenschaften und Anteile in uns.
Du bedienst aktuell nur deinen schüchternen und zurückhaltenden Anteil. Dein innerer Charlie Sheen schläft, dem ist langweilig weil er nie benutzt wird.
Du weißt gar nicht dass es ihn gibt. Du benutzt ihn ja auch nie, und wenn du es tun würdest, käme es dir fremd vor.
Mir ginge es andersherum, wenn ich nun plötzlich wieder in alte Verhaltensmuster verfallen würde, sprich: schüchtern, zurückhaltend und teilweise sogar abweisend, wäre dies für mich wieder neu.
Und das, obwohl ich früher so war Persönlichkeiten lassen sich ändern. Es ist kein verstellen, es ist dass erlernen neuer bzw verborgener Eigenschaften.
Sonst könntest du ja auch nach paar Jahren sagen "Nee, dass ist nicht mein Penis, der war doch viel kleiner, der Penis hier ist fremd"
Und doch ist es der selbe Penis, nur durch das Training gereift und bereit die Mösen zu bearbeiten

Du scheinst mir ja grundsätzlich nicht auf den Kopf gefallen zu sein, lies dich ein bisschen in Psychologie ein. Vor allem auch weibliche Psychologie (sehr mächtiges Tool ).
Eines solltest du schnell ablegen... "Es ist alles wie es ist". Das ist nämlich Schwachsinn, man kann sehr wohl an sich arbeiten und einen komplett neuen Menschen schaffen.
Nicht von heute auf morgen, sowas ist ein ewiger Prozess der niemals endet, weil man immer wieder neues lernen kann.

 

[Palle]

Man muß an sich arbeiten und an sich glauben.
Die Sportperle hier tut nichts für andere, nur für sich.
Und für Frauen ist es noch viel schweerer wie für uns Männer.:


Grüße und geile Gains, in jeder Hinsicht....Palle

 

[Riffard]

Die hat echt ein sexy Gesicht Aber der Body ist mir zu muskulös, da hätte ich Angst dass sie mich verprügelt wenn ich zu früh absahne

 

[Riffard]

Übrigens, was ich noch loswerden möchte. Meiner Milf bin ich auch zu schmal @Terion . Bin ein ziemlicher Lauch eigentlich
Sie steht eher auf muskulöse, robuste Typen. Dennoch hat sie eine Affäre mit mir
Klar angelt sie sich hier und da mal einen anderen, genau wie ich mir hier und da mal junges Gemüse gönne
Aber dennoch bleiben wir in Kontakt und treffen uns Minimum 2-3 mal die Woche. Weißte wieso? Weil auch der Charakter passen muss.
Nicht nur für eine Beziehung, sondern auch für eine Affäre muss der Charakter einfach dem anderen gefallen.
Sowohl Körper als auch Charakter/Einstellung/Psyche sind formbar. Aber wer nichts investiert, um an seiner Lage was zu ändern, bleibt immer am selben Punkt stehen.

 

[Palle]

Nicht nur für eine Beziehung, sondern auch für eine Affäre muss der Charakter einfach dem anderen gefallen.
Sowohl Körper als auch Charakter/Einstellung/Psyche sind formbar. Aber wer nichts investiert, um an seiner Lage was zu ändern, bleibt immer am selben Punkt stehen.

Das sollten sich alle Pimmelzieher auf ihren Dödel tätowieren.



Auch wenn der Spruch so alt ist wie die Menscheit, er trifft den Nagel auf den Kopf.
Sämtliche Entdecker , Erfinder und Bastler haben das auf ihre Fahnen stehen.

Schöner und ehrlicher Post, daher meine Anerkennung.....Palle

 

[Spaßwürstchen]

Was mir hier in dem Forum erstmal so aufgefallen ist: Die meisten Leute haben wohl einen konischen Penis. Ich dachte eigentlich immer, dass ich einen "normalen" habe und das konische eher die Ausnahme seien. Jetzt auf einmal habe ich das Gefühl, dass ich die Ausnahme bin

@Riffard: Danke für den Kommentar mit dem Absahnen. Ich musste erstmal herzhaft am Morgen lachen