So Männer.. ihr mögt mich als irre bezeichnen, aber ich musste diesen Schritt jetzt einfach wagen
Ich habe mir eine Einsteigerpumpe gegönnt und mir den Pumpleitfaden für Einsteiger zu Gemüte geführt.
Ich möchte mich nicht ausschließlich auf's Pumpen konzentrieren, sondern es mit manuellen Übungen kombinieren.
Meine Erfahrungen möchte ich gerne mit Euch teilen!
Die erste Pumpsession war heute Morgen. Leider etwas ernüchternd, da ich die EQ im Rohr nicht halten konnte. Scheinbar war ich nicht geil genug
also für morgen: mehr Vorarbeit leisten und mehr Konzentration an den Start bringen. Im Rohr sieht man leider nicht den Grad der Erektion und als er rauskam, hing er schon wieder
Die Druckanzeige an der Pumpe geht sehr hoch und wie im Leitfaden beschrieben ist es nur ein Bruchteil, den man davon braucht. Überraschend schnell waren die ungefähren -2 inHg erreicht, da bin ich geblieben. Ungefähr, da die Messskala bis -30 inHG geht..kann also auch sein, dass ich bei -3 inHg war. 10 Minuten, länger nicht. Da sich das ganze aufgrund mangelnder Erektion nicht besonders effektiv angefühlt hat, habe ich noch ein bisschen Jelqing nachgelegt.
Morgen also auf ein Neues, bevor es Samstag wieder manuell zur Sache geht.
@Palle Ich bin jetzt bei 4 Klopapierrollen
