aezget79
PEC-Veteran
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- 14.02.2018
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- 63 Kg
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- BPFSL
- 17,7 cm
- EG (Base)
- 12,0 cm
- EG (Mid)
- 12,0 cm
- EG (Top)
- 12,0 cm
So Leute,
hier nun auch mein LOG. Hab jetzt eine Woche Einsteigerprogramm hinter mir. Dank eurer vielen tipps auch gut gelaufen.
Hier meine Momentane Routine (die hoffentlich so bleibt more or less). Die 3 Sätze Stretchen und 13 min Jelqing mach ich da ich vorher schon ca. 2 Mon PE mit bathmate und phallosan und Jelqin gemacht hab:
Aufwärmen: 5 - 10 min IR
Stretchen: 3 Sätze all 9 Richtungen a 30 sec mit kurzen Pausen dazwischen 17 min inkl.
Jelqen: 13 min low to mid (eher mid) level
Balloonen: 5 - 15 min - mit CR am Schaft
5 x die Woche 2 Tage off (Rhytmus der 2off Tage wird unterschiedlich sein, da ich unregelmäßige Arbeitszeiten usw. hab) alles vor IR Lampe
Mein Schlaffi is seit gestern ein deutlich fetterer und längerer Hänger auch frisch aus der Undie. Sehr cool.
Immer eine ordentliche Morgenlatte, fühlt sich auch dickker an. Keine roten Punkte, keine Schmerzen oder erkennbaren Verfärbungen, auch kein turtling. Insofern müsste die Intensität passen.
Gestern mal leichten CR (Band) nach dem training um Eier und Schwanz getragen (ca.45min.) war angenehm und hat ihn noch ne weile ordentlich fett hängen lassen - danke ür den Tipp Adrian
Na dann hoff ich mal, dass sich da was tut
Freu mich über eure Anregungen, Tipps und Kommentare
P.S.: Momentan macht mir das geziehe und gejelqe und ballone usw...echt Spaß
hier nun auch mein LOG. Hab jetzt eine Woche Einsteigerprogramm hinter mir. Dank eurer vielen tipps auch gut gelaufen.
Hier meine Momentane Routine (die hoffentlich so bleibt more or less). Die 3 Sätze Stretchen und 13 min Jelqing mach ich da ich vorher schon ca. 2 Mon PE mit bathmate und phallosan und Jelqin gemacht hab:
Aufwärmen: 5 - 10 min IR
Stretchen: 3 Sätze all 9 Richtungen a 30 sec mit kurzen Pausen dazwischen 17 min inkl.
Jelqen: 13 min low to mid (eher mid) level
Balloonen: 5 - 15 min - mit CR am Schaft
5 x die Woche 2 Tage off (Rhytmus der 2off Tage wird unterschiedlich sein, da ich unregelmäßige Arbeitszeiten usw. hab) alles vor IR Lampe
Mein Schlaffi is seit gestern ein deutlich fetterer und längerer Hänger auch frisch aus der Undie. Sehr cool.
Immer eine ordentliche Morgenlatte, fühlt sich auch dickker an. Keine roten Punkte, keine Schmerzen oder erkennbaren Verfärbungen, auch kein turtling. Insofern müsste die Intensität passen.
Gestern mal leichten CR (Band) nach dem training um Eier und Schwanz getragen (ca.45min.) war angenehm und hat ihn noch ne weile ordentlich fett hängen lassen - danke ür den Tipp Adrian
Na dann hoff ich mal, dass sich da was tut
Freu mich über eure Anregungen, Tipps und Kommentare
P.S.: Momentan macht mir das geziehe und gejelqe und ballone usw...echt Spaß
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